Отправлено: 13.11.11 12:03. Заголовок: Тёти, вот вы тут всё едите

А у мене свадьба скоро, и я хатю быть стройной. А ноябрьскими холодными темными вечерами так хочецца жрааать,еси б вы знали!!! Чоделать кудыбечь, чожрать,ааа??? Овощи уже тепличные, фрукты ваще ибипетские или нипайми какие.
посоветуйте! Кланяюсь

 Отправлено: 15.11.11 00:25. Заголовок: Дочь Монтесумы пишет..

Дочь Монтесумы пишет:

цитата:

ешь гречку вымоченную, через три дня вообще расхочешь есть... совсем

Как? На всю жизнь???

 Отправлено: 15.11.11 06:46. Заголовок: Dinasaur пишет: гг ..

Dinasaur пишет:

цитата:

гг кефир на ночь тетя моя так на кефире худела, ага. приходила вечером домой после работы голодная как волк. жарила себе сковородку картошки, сжирала ее с урчанием, а потом с чистой совестью запивала это все кефиром :))) извините за пессимизьм :)))

тык у тебя ключевое, шо она голодная как волк приходила.
паэтому, шоб кефир вечером - надо есть днем.

 Отправлено: 15.11.11 07:53. Заголовок: Кажется, я тож Бисер..

Кажется, я тож Бисерную в глазых наблюдала Худеть, ахха.....
Я п покормила ее пирошкаме

 Отправлено: 15.11.11 07:58. Заголовок: Dalia пишет: такшто..

Dalia пишет:

цитата:

такшто записувай еще к гречке сухофрукты

Ну щаззз! тока худеющим сухофрукты и жрать. При всей их пользе в них калорий почти стока, скока и в конфетах.
Сухофрукты отменяются.
Чай со свежим яблочком. Туды 2-3 тоооненькие дольки кинуть, а потом зажевать.

 Отправлено: 15.11.11 08:08. Заголовок: Сусла пишет: Я п по..

Сусла пишет:

цитата:

Я п покормила ее пирошкаме

У мене три штуки после завтрака осталось... тащить?

 Отправлено: 15.11.11 08:20. Заголовок: Бисерная. не ведись ..

Бисерная. не ведись на эти пирожки.

а то тебя ждет страшное будущее целюлитное , больщетелое, отвислопузное щекастое, попастое и с отдышкой. нафиг. а ты молодожен. тебе надо порхать аки ласточка, скакать аки газель. быть легкой как перышко. и потом эээ ну ты же понимаешь медовый месяц. там без физ подготовки и гуттаперчивости ни как. а пирожки тебе тяжести и неповоротливости придадут. не слушай теток они завидуют. кварные хотят тебя пирогами накормить.

 Отправлено: 15.11.11 08:21. Заголовок: Коварная Матильда пи..

Коварная Матильда пишет:

цитата:

Ну щаззз! тока худеющим сухофрукты и жрать. При всей их пользе в них калорий почти стока, скока и в конфетах. Сухофрукты отменяются.

Ога)
ананасы, например сушеные))
с орешками)))
диетически, чо

 Отправлено: 15.11.11 11:08. Заголовок: Тему завела из чисто..

Тему завела из чистого кокетства, ящитаю.
Все ж тебя видели ужо в одноглазых))
Мне до такова ищщо худеть и худеть (ну или при том же весе подрасти на десяток см)))

Ну а по теме всеж таки - я к Деменции присоединюсь.
Есть днем. Нежирнава-несладкова, не про запас до тяжести в желудке, но чтоб не голодной аки волк домой приходить, и вкусного, шоп не мучиться:) Курьи сиськи там, гречку, парные каклетки, тушеные овоще всякие. Супчеги, опять жи, если есть возможность. Бис хлеба, да и все дела:) А вечером - тока кефир. Мне сигда помогает, када вдрук жынсы начинают с трудом налазить :) Недельку такого режима - и "такая лехкость во всем теле образовалась" (с)
Мичтаю найти в себе силы на такой режим перейти насовсем. И не поддаваться на мамины "ну пойдем чайку попьем". В девять вечера, ога. Блин.

А ваще - я такая радая, што одной щисливой любящей-любимой теткой больше :) ура!

 Отправлено: 15.11.11 12:59. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

Бисерная. не ведись на эти пирожки.

да их уже все равно нету, они как-то саморассосались)))
missmauss пишет:

цитата:

Тему завела из чистого кокетства, ящитаю.

нучоты? хороший человек похвастаться решил, тебе разве не хочется за нее порадоваться?

 Отправлено: 15.11.11 13:28. Заголовок: Деменция Коварная Ма..

Деменция Коварная Матильда

я сухофрукты ем чтобы не жрать печеня и плюшки. в сухофруктах усваимые углеводы
да шо я.. вот,

Скрытый текст

калорийность сухофруктов очень велика – в среднем 275 ккал. на 100 г веса. Это в 3, а то и в пять раз больше, чем в исходных фруктах, причем, порядка 65% калорийности сухофруктов обеспечивается легкоусвояемыми углеводами. Сравните: Абрикос свежий: 47 ккал., курага - 190-266 Банан : 90 ккал.,сушеный - 273 Груша : 50 ккал., сушеная - 271 Яблоко : 54 ккал., сушеное - 282 Виноград: 72 ккал., изюм - 280 Слива: 52-70 ккал., чернослив - 230-250 Таким образом, съесть 100 г чернослива означает получить примерно ту же энергию, что содержится в 400 г свежих слив. НО: * сухофрукты обладают повышенной концентрацией минералов и микроэлементов – в 4-5 раз больше, чем в сырье. Содержанием калия выделяются курага и сушеные бананы (1520 и 1150 мг соответственно). В сушеном банане содержится около 90 мг магния, в кураге – 5,2 мг железа (для сравнения: в говяжьей печенке, богатейшем животном источнике железа, его 9 мг); * сухофрукты богаты витаминами, особенно каротином и витаминами групы В (курага). Напротив, витамин С в процессе дегидратации практически полностью окисляется; * в сухофруктах повышенное содержание клетчатки. Инжир содержит от 11 до 18 г клетчатки (!), финики – 9 г, курага - 8,6 г, изюм – 6,5 г, сушеный банан – 5,5 г, сушеные яблоки и груши – от 3 до 5 г. Поэтому сухофрукты обладают не таким уж высоким гликемическим индексом: Курага - 30, свежий абрикос – 20-30 Изюм - 65-70, виноград - 40 Чернослив - 25, свежая слива – 20-25 Яблоки, груши сушеные – 30-35, свежие – 30-35 Инжир – 35 Финики 60-85 Все это вместе означает, что сухофрукты, в отличие от сладких десертов, являются ценным пищевым продуктом, а не источником «пустых калорий». ОСОБЕННО ЭТО ВАЖНО ПРИ АКТИВНОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ, КОГДА ЕСТЬ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ В БЫСТРОМ ВОСПОЛНЕНИИ ЭНЕРГИИ, ПОЛУЧЕНИИ ВИТАМИНОВ И ТЕРЯЕМЫХ С ВЛАГОЙ НА ТРЕНИРОВКАХ МИНЕРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ.

 Отправлено: 15.11.11 13:41. Заголовок: Dalia пишет: ОСОБЕН..

Dalia пишет:

цитата:

ОСОБЕННО ЭТО ВАЖНО ПРИ АКТИВНОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ, КОГДА ЕСТЬ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ В БЫСТРОМ ВОСПОЛНЕНИИ ЭНЕРГИИ, ПОЛУЧЕНИИ ВИТАМИНОВ И ТЕРЯЕМЫХ С ВЛАГОЙ НА ТРЕНИРОВКАХ МИНЕРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ.

Ну спортсменам, да, можно, это правильные углеводы, дисительна.
Еси между плюшками и сухофрухтами, то таки да, сухофрукты.
Ну ще надо смареть шо это за сухофрухты. самостоятельно засушенные яблочки или какиенить миксы, тамо аще хз чьто.

 Отправлено: 15.11.11 13:55. Заголовок: Dalia Да я что, пр..

Dalia

Да я что, против? Сама финики ем с чаей-кофием. Но не более 5 шт. в день можно.

Тока в них стока сахара, что не похудеешь. Да и вообще сейчас фрукты все очень сахаристые, особенно виноград. Те, что раньше каллории им приписывали - сейчас ни в какие рамки...

 Отправлено: 15.11.11 14:01. Заголовок: Нада еще понимать, ч..

Нада еще понимать, что называют сухофруктами. Многие путают понятия и называют так цукаты, которые сухофруктаме вовсе не являются, ибо совсем другая технология приготовления у них. Оч многие мюсли кстате сожержат именно цукаты. Они делаются из фрукта, высушенного после вымачивания в сахарном сиропе, там калорийность и сожержание пустых углеводов и того самого неполезного сахара (не фруктозы) просто атомные! На цукатах худеть нивазможна.
Присоединяюсь к тем, кто посоветовал для похудения не голодать. Разумный график питания - наше фсё!
И поздравляю невесту, канешна
*улезла в глазых искать фотку*

 Отправлено: 15.11.11 14:02. Заголовок: миксы это аще не сух..

миксы это аще не сухофрукты... там сплошная крашеная морква с синтезировнным вкусом под тропические вкусности

а сухофрукты - не "пустые калории"
они всегда входят в нормальные диеты (мадам жеста и монтиньяк )
я к примеру не употребляю сахар уже 10 лет...ну и в сладком себя ограничиваю..
для меня это выход чтобы не есть гадостные плюшки/печеньки с чаем.
И потом их по любасу много не сожрешь))

 Отправлено: 15.11.11 14:14. Заголовок: Тю. Невеста чтоли ре..

Тю. Невеста чтоли решила поиграть на свадьбе в прятки с женихом - найди меня за шваброй?
БиСерная Имей совесть, куда тебе худеть, ты и так красотка. Тебя наоборот откармливать нада. чтобы силы на медовый месяц были!
Врушка какая, а? *ворчу*

 Отправлено: 15.11.11 14:46. Заголовок: Dalia пишет: миксы ..

Dalia пишет:

цитата:

миксы это аще не сухофрукты... там сплошная крашеная морква с синтезировнным вкусом под тропические вкусности

та ну это то вапще цукаты, када крашеная морква под тропические.
я имею ввиду смеси сухофруктов: где курага, чернослив и тд. не крашеные, не маскирующиеса под тропические хрухты)))

 Отправлено: 15.11.11 15:01. Заголовок: девушки мои тете авт..

девушки мои тете автору надо похудеть быстро. а не сесть на долгоиграющую диету. разницу чуете?

 Отправлено: 15.11.11 15:03. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

девушки мои тете автору надо похудеть быстро

где ита написано, шо ей нада похудеть быстро?
куды ей худеть. у нее вес прикрасный. рост и минус многа)))
невеста валнуетса шо ноябрьскими вечорами отъестся)))

опять плохому собралас учить?

 Отправлено: 15.11.11 15:07. Заголовок: Кукла Чакки да пжал..

Кукла Чакки
да пжалста
Диета Клаудии Шифер (как она грит - чтобы быстро влезть в любимое платье)
Сама сидела нескоко раз
на два-три дня.
утром- стакан чаю ийцо вкрутую
обед- 150-200 гр творого обезжиренного, чай
вечером 150-200 гр творога обезжиренного, чай
принимается через 4 часа

 Отправлено: 15.11.11 15:24. Заголовок: Кстате, а кто приним..

Кстате, а кто принимает в курятник на 1глазнеках? я тожы хочю свадьбишные позырить... а то вон все восхищаюцо...
Я вчира нашла, попросилась.. а в ответ тишина (((

 Отправлено: 15.11.11 15:24. Заголовок: Деменция пишет: опя..

Деменция пишет:

цитата:

опять плохому собралас учить?

ну че ты нипанимаешь? тетя Чакки нихочит голодать в одиночестве, ей нужна компания, а тут как раз невеста и вылезла некстати)))
Чаккуне только волю дай, она и посуду у автора отберет на всякий случай

 Отправлено: 15.11.11 15:28. Заголовок: Dalia В курятнег пр..

Dalia
В курятнег принимает Прелесть и кто-то еще... кажется, как раз Кукла Чаккиевна...
А чтоб фотки посмотреть тебе в курятник не абизательна, достаточно к Бисерной в друззя...

 Отправлено: 15.11.11 15:49. Заголовок: Dalia я из дома при..

Dalia
я из дома приму вас там.

Диета клавы : фуууууу каки. у меня оо одного перечисления запор. извините.
лучше не есть

 Отправлено: 15.11.11 15:56. Заголовок: ХМ Ну я радуюсь как..

ХМ
Ну я радуюсь как раз-таки :)
Я даже вслух это однозначно нопесало.
Я просто тожи хачу замуш, наверное))))

 Отправлено: 15.11.11 15:58. Заголовок: Кукла Чакки спасиб..

Кукла Чакки

спасиб, буду ждать пригла))

по-поводу диеты...помню с каким вожделением утром отваривала се это яйсо... я уже сразу после последнего творога, вечером,
ни о чем другом думать не могла- тока об етом утреннем яйсе))) Зато реально 2 кг и живот - в минус.
но я тогда еще и спортом занималась и балансированно потом питалось.

 Отправлено: 15.11.11 16:30. Заголовок: missmauss ты еще ма..

missmauss
ты еще маленькая, успеешь
кстати, а я тебя в одноглазых не видела, стукни мне

 Отправлено: 15.11.11 18:36. Заголовок: Dalia я там вас пр..

Dalia

я там вас приняла и полазила. не ну а че )))) проста так чтоли))))
вы девушка тоже пройдите в сад. вы там будете слушать. ага. толстых 30летних уродцев. я вообще не желаю с вами это обсуждать. иначе начинаю стареть от зависти. (угрюмо втягивает сопли)

 Отправлено: 15.11.11 18:55. Заголовок: Кукла Чакки А я тожи..

Кукла Чакки А я тожи хочу в глазых в группу. Или сообщество и группа это одно и то же? Мне тожи интересно на людей посмареть, можна?

 Отправлено: 15.11.11 19:48. Заголовок: Зёбра вы у меня буд..

Зёбра
вы у меня будете все фейс контроль проходить теперь.
я не враг своей самооценке. стукнитесь в глазниках в группу Ареопаг я на вас посмотрю вначале.

 Отправлено: 15.11.11 20:36. Заголовок: Кукла Чакки там ты ..

Кукла Чакки там ты описала ужасы потолстения, у меня было тако же чуйство отвращения и страха перед жиром! только у меня была булимия тогда, ела я раз в день к тому же .выглядела как дите с серой сухой кожей, под которой можно было изучать кровеносную систему и строение скелета. Про вес вспоминать даже не буду. Оглядываясь в бак просто прихожу в ужас, как я сумела выкарабкаться сама.Я реально считала себя толстой и любая попытка кого угодно поговорить об этом вопринималась как вражеская мне.