Отправлено: 22.09.11 11:43. Заголовок: Mock вооот! про ..
Mock вооот! про остеопроз. сестра мужа, не знаю как назвать. ну не анорексичка, но весу в баране больше намного,чем в ней. у нее из-за болезни только треть желудка осталась. ну и следствие худоба страшная. в прошлом году ДВА раза сломалась серьезно. один раз шейка беда, а второй раз само бедро. ну ладно, операции пережили. а вот реабилитация с ее весом проходит очень трудно. думаю если б была потолще, ей легче было б свой вес таскать. и остеопороза б не было наверняка.
Сидеть могла только на подушечке, ибо копчик болел если просто на стуле.
дааа))) мне знакома эта ситуация))) я и щас на жостком ваще сидеть не могу. оппные кости у мене болеть начинают))) у мене дефицит массы на одном отдельном взятом месте, на нижних девяноста)))))
ломкость и хрупкость к массе не имеют никакого отношения
имеют, кальций вымывается, в костях дырки как в губке, кости становятся легче. В общем, я не против новогодней диеты-то, но творожочки-варенички-сыр, СЫРР и много гулять (вит D) - это ааабизатильна.
Отправлено: 03.10.11 13:20. Заголовок: А я после гормонов с..
А я после гормонов страааааааашно толстею, а скинуть не получается Было дело, када при 173 росту весила 43кг, ну эт после болезни. Мух меня из больницы забрал, раздел, постоял нимношка молча и... заплакал . Щас нискажу скока в мне, но многа. Прошлогодние гормоны никак уходить нихочут, я их уже и в басейне топила, и рот зашивала. Им с мной нравится. Мне с ними - нет. Чтоб по той формуле было, мне нада еще кил 6 убрать. За период февраля по щас убралось стокаже. Руки не опускаю. Щас в мне еще язва заворочилась - не харАктерная, а 12перстная. Сижу в думках чёб сожрать, чтоб выжить и не набрать? В бас в таком состоянии здоровья итить не могу, ибо утону там нах вся.
Отправлено: 03.10.11 15:01. Заголовок: Врединка, да я в кур..
Врединка, да я в курси, что пощитать на раз-два. но озвучивать САМА эти страшные цифири нихачу. На самом деле я сама себя устраиваю, но слабое место - пузо. Вот от малюсенькой печенюшки сразу норовит перевеситься через пояс, как тесто из квашни - беееееееесит. Пресс пыталась качать, надолго меня не хватает, силы воли нету. Плавание помогает, но лишнее всё равно есть. Ну и могу собрать себя в кулак и тупо отказаться от мноооооогого в еде. Терь пля язва прицепилася, приходится не стока самой есть, скока её кормить, тьху.
Сообщение: 428
Настроение: я добрая, просто живу долго
Зарегистрирован: 25.08.11
Репутация:
0
Отправлено: 03.10.11 15:26. Заголовок: Зёбра, ты дуро со св..
Зёбра, ты дуро со своими страданиями - это рас
два - есть неплохое упражнение для пуза. простое, силы воли нинада, нада низабывать. вот едешь ты к примеру на рапоту. или гладишь билле. или готовишь. ощим, не так чтобы очень занята и не так чтобы очень активно двигаисси. и в процессе пузик втянула... выпустила... втянула... выпустила... можно задерживать втянутым на пару секунд, можно просто туда-сюда. в комфортном для себя темпе. если не забывать и хотя бы два раза в день минут по 10-15-20 делать, то результат начинает быть виден (ну, себе по кр мере) уже дней через 7-10. я лично пробовала по дороге на работу/с работы в общественном транспорте (тогда ездила не в час пик) - это было прекрааасно. попробуй, всяко хуже не станет.
Отправлено: 03.10.11 19:59. Заголовок: аааа, это из серии б..
аааа, это из серии бодифлекс, там тож есть такое, с дыханием и втягиванием-надуванием пуза, точна!!! а чёйта я за него забыла, да, делала ведь раньше, пока в транспорте тряслась на работу-домой! Врединка, гранмерси тебе с глубоким реверансом (низкие приседания в медленном темпе хорошо влияют на мышыцы оппы)
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 05.10.11
Репутация:
0
Отправлено: 05.10.11 13:04. Заголовок: это мож мышцы подтяг..
это мож мышцы подтягиваются или метаболизм подстёгивается (вы потом не пукаете?), но вот чтоб так жир выгонялся это вряд ли. С жиром один способ - меньше булок с маслом после 12 ночи жрать, всё остальное муйня. К сожалению. У меня пресс всегда был огого и сейчас тоже ок, только раньше его видно было было прям шашечками, а теперь он есть, но он прикрыт слоем половинного ослабления. :-( В тот момент когда я решаю не жрать булки с маслом после 12 ночи мне становится очень грустно и о т грусти я намазываю шоколадку вареньем. Спорт люблю, не жрать не могу. Если брать -115, то мне ещё поправитья можно на килограмчик, но яб его в другое место приклеела. Вот как бы мне перегнать запасы.
Отправлено: 06.10.11 07:42. Заголовок: ДААА. все. есть. ЭТО Самый эффективный способ похудеть
думаю это вы уже ччитали. но этож гениальное решение. оно прямо на поверхности лежит. и кучча побочных полезных вещей.
Тем, кто готов три раза в день грызть низкокалорийные сухарики ради достижения идеала диеты – когда вес тела равняется его температуре – люди в белых халатах настойчиво рекомендуют развеселить утомленную голоданием телесную субстанцию оральной оргией…
И дело даже не в том, что одна порция мужской спермы содержит всего-навсего 5-8 килокалорий. Оказывается качественная и безукоризненно выполненная фелляция является одним из естественных, оптимальных и наиболее эффективных способов снятия психологического утомления и нервного стресса.
Столь неожиданный эффект от процедуры нескучного минета врачи объясняют собственно активностью в ротовой полости, которая также, как, например, сосание леденцов, успокаивает нервную систему и снимает общую раздражительность. Вспомните упоительные лица младенцев с соской во рту: ещё 3 минуты назад они орали как дурные, но стоило сунуть им в рот инородный предмет, легко поддающийся сосанию, – и дитё успокоилось.
В самой процедуре сосания психоаналитики усматривают подсознательное возвращение человека в безмятежное младенчество, когда кормление грудью было не только источником утоления голода, но и удовлетворяло потребности малыша в тактильном контакте с матерью.
Дабы окончательно убедить народные массы в необходимости включения минета в рацион ежедневных сексуальных игр, врачи обращают наше внимание на то, что достаточно частые занятия оральным сексом смогут помочь избавиться от таких вредных привычек, как курение, обгрызание ногтей и даже маниакальное ковыряние в зубах. «В этом случае оральный секс как один из видов ротовой активности заменяет другой, менее полезный и более скучный» – говорят доктора Тем, кто готов три раза в день грызть низкокалорийные сухарики ради достижения идеала диеты – когда вес тела равняется его температуре – люди в белых халатах настойчиво рекомендуют развеселить утомленную голоданием телесную субстанцию оральной оргией…
И дело даже не в том, что одна порция мужской спермы содержит всего-навсего 5-8 килокалорий. Оказывается качественная и безукоризненно выполненная фелляция является одним из естественных, оптимальных и наиболее эффективных способов снятия психологического утомления и нервного стресса.
Столь неожиданный эффект от процедуры нескучного минета врачи объясняют собственно активностью в ротовой полости, которая также, как, например, сосание леденцов, успокаивает нервную систему и снимает общую раздражительность. Вспомните упоительные лица младенцев с соской во рту: ещё 3 минуты назад они орали как дурные, но стоило сунуть им в рот инородный предмет, легко поддающийся сосанию, – и дитё успокоилось.
В самой процедуре сосания психоаналитики усматривают подсознательное возвращение человека в безмятежное младенчество, когда кормление грудью было не только источником утоления голода, но и удовлетворяло потребности малыша в тактильном контакте с матерью.
Дабы окончательно убедить народные массы в необходимости включения минета в рацион ежедневных сексуальных игр, врачи обращают наше внимание на то, что достаточно частые занятия оральным сексом смогут помочь избавиться от таких вредных привычек, как курение, обгрызание ногтей и даже маниакальное ковыряние в зубах. «В этом случае оральный секс как один из видов ротовой активности заменяет другой, менее полезный и более скучный» – говорят доктора
Отправлено: 06.10.11 08:10. Заголовок: Бляяяяя! Наконец то ..
Бляяяяя! Наконец то я нашла обиснение своей жуткой лубви к этому виду ласк))) Я как та жына из поста Лесиного - мне вынь и выложь)))..ыыыы..я не урод - я младенец)))
Отправлено: 06.10.11 15:05. Заголовок: Paloma , лап, ну я п..
Paloma , лап, ну я понимаю что тебе было б приятно алаверды))) но в статейке четко сказано - брать надо в рот! потому мой вердикт - вместо письки сиську)))
Отправлено: 06.10.11 15:11. Заголовок: Аська Да нее, я это..
Аська Да нее, я этот вид ласк как раз-таки воспринимаю ровно...ну могу копать, могу не копать :)) с сиськой задумалась...это ж как ему с собой давать её?? :))))
Отправлено: 06.10.11 15:14. Заголовок: Paloma с собой навер..
Paloma с собой наверна ни нада))) эт только младенцам по требованию советуют давать, а тут наверна впрок надо давать насосаться, пока не отпадет как пиявка))))..вечером, например, перед сном)))
Отправлено: 09.12.11 07:59. Заголовок: вот. меню за две ..
вот.
меню за две недели до нг. мы же хочим в новый год войти красивыми стройными в новом платье и сопагах?
Завтрак. Постная говядина, баранина или рыба; чашка чая (без сахара), небольшой сухарик.
Обед. Рыба (за исключением особо жирных сортов), любое мясо или птица, овощи (за исключением картофеля), стакан сухого вина (шампанское и пиво исключено).
Полдник. Какой-либо фрукт, сухарик и чашка чая (без молока и сахара).
Ужин. 100 гр рыбы или мяса, стакан красного вина.
меня смущает 1. алкоголь. вино все таки алкоголь. тем более в обед. пить если пить надо после 15 00. или оно как то помогает сжиганию или че там. а если заменить фрешами? или чаем зеленым? 2. рыба жирных сортов это: семга? осетрина? маслянная? а в каком виде в копченом можно? горячего холодного? натурального есно копчения. а соленую? а сырую? а морепродуктами ведь можно заменить? 3. у них везде небольшой сухарик. что такое сухарик? это такой ванильный с маком? или это пластиковый хлебец? или это как финкриспы? что имеется вииду под сухариком.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет