Отправлено: 21.09.11 15:53. Заголовок: от 45 и меньще

а че ита у нас диетной группы нет?

 Отправлено: 06.03.12 20:47. Заголовок: Зёбра счетчики вру..

Зёбра

счетчики врут. и весы тоже!!!!! факт

 Отправлено: 06.03.12 20:49. Заголовок: Не ну секс то я не о..

Не ну секс то я не отменяю))) Это понятно.
Но спорт нужон, тожа.
ПЛавание кстате, да, плавать я особинна люблю.
С тренажераме сложнее, но мене оппу нада качать, тут уш чота...с сексом та я уш скока лет,
а нету такова эффекта как от степпера

 Отправлено: 06.03.12 20:50. Заголовок: ненене, тычоооо мне ..

ненене, тычоооо
мне весы щас правду показывают, самую настоящую и правдивую - на 5 кг меньше, чем осенью!!!
Если я перестану верить в эти цифры, я потеряю веру во все человечество)))
Что-то же должно меня стимулировать?
пс: мне б еще -5 я стала б самой щасливой женьщиной микрораёна))))))

 Отправлено: 06.03.12 20:51. Заголовок: Зёбра пишет: Не люб..

Зёбра пишет:

цитата:

Не люблю тренажеры хоть убейся. Я дня три потом по лестнице спускалась, держась обеими руками за перила - боялась, что ноги в любой момент подломятся и жахнусь я ступеньки башкой и оппой пересчитывать.

А это кстате проходит, на ну... день на третий спорта. Ну если не перебарщивать сильно, канеш.
Но сначала у мене мышцы от очень легкой нагрузки болели, сильна.
Патом уже поси 150го этажа этак отдышалас две минуты и побежала по лестнице спортклуба))
и наутро уже ттт, никаких послецвий. Организьм зараза ко всему привыкаит))))

 Отправлено: 06.03.12 21:00. Заголовок: Деменция мне тренаже..

Деменция мне тренажеры скуууушна
мне наверна больше сиво танцы бы подошли. я нинавижу монотонность. сама себе удивляюсь, как могу рукодельничать - петельки-крестики это ж тоже довольно нудно, но зато там хоть результат виден. По крайней мере быстрее, чем тот же час в спортзале. Я ваще вся такая. Если лечиться - то дайти сразу мега-таблетку, бааальшую, пусть горькую, мерзкую, но чтоб раз - и готово. Если на пляж вышла, то буду лежать пока не задымлюсь))) Шило в попе. Если сразу не получилось - скорее брошу чем упрусь и добьюсь. Не во всем так, канешна, но.. Я и после басена сразу бегу вешаться и измеряться)))))
Мне нада развивать терпелку в первую очередь, эхх((

 Отправлено: 06.03.12 21:06. Заголовок: Зёбра пишет: мне тр..

Зёбра пишет:

цитата:

мне тренажеры скуууушна

Я книшки слушаю, в наушниках, хыхы)
Ну такта я упертая очень))) Нада, значет нада))))
Наабарот кстате не взвешиваюс, еси вот чувсвую что плюс килодва то грю себе: взвешусь через неделю, до этова к весам не подхожу)))))

 Отправлено: 06.03.12 21:18. Заголовок: Деменция пишет: Ну ..

Деменция пишет:

цитата:

Ну такта я упертая очень

могла бы не говорить, это по твоим поделкам и так видно))) у тебя точно попа мозолистая, усидчивая. Респект и уважуха!
Я могу держать себя в рамках. Но мне проще учуять лишний кил, убедиться глазаме, что он есть, ахнуть, вспотеть от ужиса, стиснуть зубья и впирет - убивать его. А потом проверить результат, выдохнуть и присовокупить к одному убиенному еще полкилишку))) чтоб уж наверняка. Контрольный выстрел тэкскэть.
А вообще сейчас пост. Далеко не первый в моей жизни. Я щас себя воспитываю. Усидчивость, терпеливость и терпимость взращиваю. Придумала сама себе многа запретов и взвалила многа обязанностей. Мне ТАК легче. И кстати из года в год хорошие качества все крепче держаться стали. Спорт кстати в такой же вот период в моей жизни появился. Обычно лееееень. А щас как-то мобилизуюсь и борюсь с ней.

 Отправлено: 06.03.12 21:19. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

короче диван и чай Летящая ласточка.

ну не если этот чай, тогда лучше унитаз и чай летящая ласточка...на диване будет очень много уборки

 Отправлено: 06.03.12 21:28. Заголовок: Галкин ну тоже вар..

Галкин

ну тоже вариант. и книжку. или ноут. прекрасно.

душа и тело очищаются одновременно.

 Отправлено: 06.03.12 21:55. Заголовок: А хто-нить пробовал ..

А хто-нить пробовал антицыллюлитный массаж? Ну штоп в салони или спортзали каком? Мошт он мене спасёд? А то одними летящиме ласточкаме и менетаме я питацца нисмагу, да.

 Отправлено: 07.03.12 11:49. Заголовок: Husky лучше подводны..

Husky лучше подводный массаж - весчь!

 Отправлено: 07.03.12 12:08. Заголовок: Аська С помощью водо..

Аська С помощью водолазов?

 Отправлено: 07.03.12 12:29. Заголовок: Husky не ну с водола..

Husky не ну с водолазаме я не пробовала , наверна сильна экстремальна..я ж не выдержу)))) а с помочью тетьки специальнообучнной с шлангом таким..оченно даже способствует

 Отправлено: 07.03.12 12:39. Заголовок: Аська пишет: оченно..

Аська пишет:

цитата:

оченно даже способствует

способствует оргазмам, проверено))

 Отправлено: 07.03.12 12:50. Заголовок: Happy2be я ни зна.. ..

Happy2be я ни зна.. ты уже как то писала..я помню..у мине такова не было..ну я вапще на этот счет тетя скупая так что..

 Отправлено: 07.03.12 13:02. Заголовок: я считаю, что все эт..

я считаю, что все эти приколы от лукавого, самообман для лентяев.
Тока спорт. Хоть тренажёры, хоть танцы, хоть плавание, кому что нравится - главное не лениться.
Можно себя диетами конечно извести до летящего состояния, но это не будет красиво, красиво, когда тело живое, а не печальный мишочег.
а тут без спорта никуда, особенно, при нашем образе жизни а тут без спорта никуда, особенно, при нашем образе жизни

 Отправлено: 17.03.12 18:51. Заголовок: Деть меня отучил жра..

Деть меня отучил жрать на ночь, у него чуткий сон, а квартира студия не позволяет уединится и пожрать. Теперь уже и не хочется ночью ничего лишнего. Но мне вообще жрать редко хочется, заставляю себя ибо.
А гляда на свои фото в 45 кг, хочется плакать, одни кости и кожа, хотя самочувствие было прекрасным ога, тока и забеременеть 10 лет не получалось. Так что в свои 49-50 я почти довольна.
Сладкого/мучного/жырного почти не ем, нельзя и не люблю. Из спорта сейчас многочасовые прогулки с коляской, раньше ролики и бассейн с баней.
И самое главное, любая еда будь то яблочко, творог или лист салата или стакан чая - это еда, а не ничего не значащий перекус. Потому у меня если съела одно, то другого ем чуть меньше и дело не в калориях, в меня просто не лезет. Осталось убедить в этом мужа ((((

 Отправлено: 20.03.12 20:17. Заголовок: хо-хо, а тут меня ещ..

хо-хо, а тут меня еще не бывало))
ну ко мне вернулись мои 45. тока пузцо все равно сталось каким-та дурацким валиком. а сил на спортик у меня нету и денег. я тока медитировать могу.
Ааа, насрать!
и сожрала печенки трески у копченой сырной косички с лавашом)))

 Отправлено: 23.03.12 22:05. Заголовок: Так, тети. Хто здесь..

Так, тети. Хто здесь на диете? Нужны валшебные пендели и жылетка для оплакивания

цитата:

печенки трески у копченой сырной косички с лавашом)))

которые мене не достались (сглотнуло слюну). Холодильнег пуст. В выхи затарюсь овощаме и творогом. В планах протас. Довайте худеть вместе

 Отправлено: 23.03.12 22:13. Заголовок: Husky И мясо еще куп..

Husky И мясо еще купи. Куриный бюст отварной весьма полезная штука.

 Отправлено: 23.03.12 22:22. Заголовок: Зёбра По моей религи..

Зёбра По моей религии мясо тока через две диетные недели. А сночала силос овощной, молочка, яблыки и одно ицо на десерт

 Отправлено: 01.04.12 14:23. Заголовок: Неделя прошла - мину..

Неделя прошла - минус три кила

упд: Звизду Суворову Александру Василичу!!!

 Отправлено: 01.04.12 15:26. Заголовок: у мине падрушка хуее..

у мине падрушка хуеет по пизДюкану на дюкане сидит.
Ну шо, 5 кил у ния уже нет(лишних объективно 8-9), притом шо грит она не убивалась вот.
Выглядит супер.
Я тут недавно курс антибиотиков пропила, хорошо шо тока неделю. А то было страшненько-за 3 дня 3 кила ушло, потом я просто боялась на весы встать.
Ибо у мну на антибиотики реакция космическая-я с горшка не слезаю.

 Отправлено: 01.04.12 15:28. Заголовок: Я опять на овощах, к..

Я опять на овощах, кашах и рыбе, пока 1кг в минус)) Тети!! кто-куда девает лишнюю шкуру после похудения, пару лет назад 11кг ушло, спорт, бассейн в борьбе с лишней шкуркой помогают, но весьма умеренно.

 Отправлено: 01.04.12 16:37. Заголовок: я на протасе тоже, ш..

я на протасе тоже, шкурко как то сама утягивается вроде

 Отправлено: 01.04.12 16:39. Заголовок: Husky молодец :sm36:..

Husky молодец ты прям ваще-ваще не нарушаешь?

 Отправлено: 01.04.12 18:14. Заголовок: БабаЛюба ну как сказ..

БабаЛюба ну как сказать... во второй день диеты был стрескан сырокопченый омуль такшта терь два штрафных дня до мяса

Галкин чота не слыхала пра дюкана ничо. Нада почетать.

 Отправлено: 01.04.12 19:30. Заголовок: Husky сильна, мать))..

Husky сильна, мать))
я по выходным могла и кусок пиццы сожрать, и пивом запить, подумаешь, омуль))) а в будни диета) ниче, семь ушло потихоньку)

 Отправлено: 01.04.12 21:14. Заголовок: Шило я со следующей ..

Шило я со следующей недели планирую массаж. Штоба умяли, значед, шкуру )) отчитаюсь птом.

 Отправлено: 01.04.12 22:28. Заголовок: Husky ога, у мине и..

Husky
ога, у мине и падруга то уверовала после того, как вернувшись из долгой стажировки увидела свою коллегу, которая была ну оооочень большая. А стала весьма и весьма изящная. И рассказала подруге, что в плане отказа от еды ей убиваться не пришлось-там вот все очень реально-это не отказ от всего вообще.
Так шо пачитайте, ога.
Я лично хочу такую диетку шоб спортом занимацо не надо-сожрал чо нить-оп! и жопка упругая!