Отправлено: 25.11.14 08:14. Заголовок: Долой зимнюю спячку или куда бухгалтеру податься))

Неиначе как я вдохновилась Дочиным капуэро))) Дада, эта женщина не перестает удивлять своими талантами .У меня талантов нету. Никаких, от слова совсем.Я совершенно не спортивная,я кисель сладкая плюшечка. Но есть большое желание прогнать скуку застой во всем теле от сидячей работы, подтянуть мышцы, развить гибкость. На новом месте я совсем засиделась, в смысле что практически не встаю с места и даже в обед никуда не выхожу, в смысле на улицу - тут просто некуда выйти, сплошь офисные коробки, это мрак!! Ощущаю скованность мышц((( Дома есть степер и велотренажер, иногда я на них по честному прыгаю, но чаще дома вечно какие то дела или изза этой вот сидячей усталости лучше лягу, пушто нет сил. Якобы нет сил)) Насамом деле замечено, что если пересилить себя и начать двигаться, то потом значительно лехче и лучше себя чувствуется. Ну я ж ленивое шо писец!! давно понимала что мне надо в спорзал, но варианты были добираться далеко либо дорого,что мне не подходит. А тут бац! Открыли рядом с новой работой спортзал, вот прям в соседнем доме и время групповых занятий с 18.00 (я до 17.30 работаю, задерживаюсь только в отчет).Вощим прям мне уже жизнь -шепчет, Ася, идите уже, идите..Пока стоимость низкая и зимой один кер делать нечего, Ася решила пойти таки. Стоимость зимней карты на три месяца 3500. Похожу а там решу -стоит ли мне брать дальше или я безнадежная лентяйко)))Вот мечуся - думаю взять стрипденс (просто шоб танцевать под музыку )и пилатес либо бодифлекс, кто нибудь скажет что лучше? Мне худеть вопчем то не надо - гибкость, тонус и хорошее самочувствие - вот ради чего это все затевается
Ну и вообще тема для флуда на тему борьбы с зимней спячкой и ленью. Все вот весной активность проявляют а я решила зимой

 Отправлено: 24.02.15 00:10. Заголовок: Fiona , о, чёт не ув..

Fiona , о, чёт не увидела твоё сообщение про бег. Вот эт ты молодчага, по 5 км бегать я б нишмагла))) (да я вообще бегать не умею))

 Отправлено: 24.02.15 00:25. Заголовок: Реинкарнация МимоZы ..

Реинкарнация МимоZы Я тоже никогда в жизни не могла, представляешь? А тут попала в хорошую кампанию и забегала)))
скоростью пока так и не блещу, зато трусцой куда хочешь добегу, лишь бы дорога хорошая))

 Отправлено: 27.02.15 01:11. Заголовок: сегодня бегали так н..

сегодня бегали так называемым "тобоган", то есть с горки -на горку, разворот, и опять с горки на горку. Это жопа скажу я вам.
Завтра нет школы, и мы решили не купаться)) это говорит о многом!))))

 Отправлено: 27.02.15 16:48. Заголовок: Fiona , где не купат..

Fiona , где не купаться решили? (вообще у меня чёт сердце стало ныть иногда, может тоже бег нужен? Блин, я бегать страсть как не люблю)))

 Отправлено: 27.02.15 17:02. Заголовок: Реинкарнация МимоZы ..

Реинкарнация МимоZы я не доползла вчера до душа, это имея ввиду что была мокрая от пота как мышь)))
но сегодня встала все равно без боли в мышыцах
вообщем, живая уже.
Сегодня пятница, лёгкий день, потому что все потом идут по барам бухать. До понедельника отдых.

 Отправлено: 27.02.15 17:05. Заголовок: Реинкарнация МимоZы ..

Реинкарнация МимоZы пишет:

цитата:

Блин, я бегать страсть как не люблю

бегать я тоже не любила и не могла. Это приходит и уходит, я уже не могу с уверенностью сказать о чем-то что мне никогда не понравится или никогда я такого не сделаю. Ты попробуй, может подберётся хорошая кампания и понравится.

 Отправлено: 27.02.15 17:29. Заголовок: Fiona , падажжи, я п..

Fiona , падажжи, я пока йогой воодушевилась. Летом у меня велик и пешие прогулки (ходить могу много и долго). А так, может когда-нить и до бега дорасту! :)

 Отправлено: 27.02.15 18:44. Заголовок: Я бегать могу, но я ..

Я бегать могу, но я спринтер. Это еще в школе выяснили. Я была спортивным дитём и вечно чёнить выигрывала. Из пионэрлагеря с каждой смены привозила полчемодана всяких грамот. Брат увлекался лехкой атлетикой, воодушевился моими показателями и потащил меня к знакомому тренеру (он кстате московскую олимпиаду судил). Дятька сурьёзный такой)) гонял меня по всякому: и бегать, и прыгать в длину, в ширину и высоту, потом погнал на круг 400 метров.
Сказал что готов за меня взяться, ибо у меня прыгучесть повышенная. Или на бег на короткие дистанции. Сказал, с длинными полная беда, не бежит ваша девочка и не побежит никада, сколько не учи.
Я правда быстро сдыхаю, в лагере бегали кросс 1, 3 и 5 км - первые два еще туда-сюда, а на пяти я помираль весь(((

 Отправлено: 27.02.15 18:59. Заголовок: И 500 м не пробегу. ..

И 500 м не пробегу. Пробовала 2 раза в жизни, в 10кл. ваще сошла с дистанции, на 1-м курсе доползла -- зачёт нуден был, потом чуть не сдохла. Много лет тому назад обнаружила, что до автобуса не могу добежать призадумалась, решила, что это очень плохо. А жила я рядом со школй, стала выходить на стадион по вечерам, ужас был поначалу: могла пробежать полкруга. Мало-помалу дошла до 2 кругов, а тут зима неожиданно. Ваще, после 40 бегать надо осторожно.

 Отправлено: 27.02.15 20:57. Заголовок: Ой, а как я бегаю, э..

Ой, а как я бегаю, это война и немцы. Скока в школе было, 1,5 км? Меня на несколько кругов обгоняли, руки не держаццо, в боку колет, ноги леле переставляю Не, бег - не моё. Плавать не умею, метять гранаты щаз научилась, в высоту - эопа перевешивает, токо до четвёрки допрыгивала. А вот зато с брусьев и бревна не падала и за козла не перецеплялась
Лыжи были вообще отдельной пестней. Каждый год физрук начинал с того, что Анфиииисо, палки надо другиииие! А я стою фся такая гордая с осознанием, что у меня самые лучшие в мире палки. Как это было. В 1 классе, когда у меня были лыжи на резинках, мама сказала, что у меня зато банбуковые палки, это круть, типа, неимоверная. Палки мне подрезали под мой горшочный рост. Так Анфисо и выросла с верой в самые окуительные в мире банбуковые палки. И куй, что они не бамбуковые, а вполне себе алюминиевые. В 11 классе с какого-то перепугу знакомые отдали свои лыжи с палкаме. Лыжи длинные, палки в подмышку, красотень. Вот тогда я поняла своего окуевающего ежегодно физрука))) Стоит Анфиса, палки по талию, лыжи того гляди развалюццо, и куй её переубедишь.
Чижило, кстати, очень ездить согнувшись враскаряку

Зато на коньках я по любой поверхности от мальчишек убегала, через санки, заботливо наваленные внизу горки, перепрыгивала. Ощим, была огонь!

 Отправлено: 27.02.15 21:01. Заголовок: я тоже как Зё - один..

я тоже как Зё - один в один спринтер и прыгун, хоть ввысь хоть в длину. Была

 Отправлено: 27.02.15 21:59. Заголовок: ыыыы, метание гранат..

ыыыы, метание гранаты!!! Эта дисциплина для меня вовсе неподъемная. Я участвовала в троеборье - бег, прыжки в длину и метание. Бег - первый результат, прыжки - тут ваще вне конкуренции, метнула мячик (гранат нам не выдавали ), смарю вдаль аки Илья Муромец, жду куда прилетит. Тут ХАПДЫЩЬ!!!!! мяч сваливается мне на голову
Карочи не мое это, я скока ни пробовала, вечно фигня какаита получается. Размах на рупь, вылет на 3 метра)))
На лыжах с резинкаме бегала быстрее даже мальчишек, коньки пще абажала, прыгала, крутилась, пистолетики делала. В хоккей гоняла. И в футбол летом. \
Да ваще спортивным ребенком была.

 Отправлено: 27.02.15 22:53. Заголовок: Во вы все спортсмены..

Во вы все спортсмены!! я не спринтер, это ясно. Если бегу быстро, сгораю еще быстрее. Зато трусцой меня уже хватает на 9 километров.
я в детстве плавала в бассейне ( пока мама могла водить, до 4 класса) и потом лыжами еще года три занималась. Бегать не могла вообще, не выдерживала даже 500 метров бегом, прыгала средненько, гимнастика - отлично, я гибкое.
Ходьбу люблю, ходила всегда сама и подолгу, по 8-10 остановок с работы легко. Зачастую куда бы ни ехала - специально сходила на 2-4 остановки раньше нужной и добиралась пешком.

 Отправлено: 27.02.15 23:15. Заголовок: Я с Фисой рядом поси..

Я с Фисой рядом посижу.
Плавать не умею. бегать для меня пытка, на короткие дистанции - короткая пытка, на длинные -длинная Не прыгаю совсем. Для моей физручки, повёрнут ой на баскетболе, я было проклятьем. Еще у меня короткие руки для упражнения на растяжку (?). Ну такое, когда садишься на пол, ноги прямые и вместе и тянешься вперед. Даже если мне сесть на спину, я не достаю до норматива так же я не могу играть в волейбол из-за моментальных синяков до локтей, не метаю мячики из-за выворачивающихся плечей...
При этом, все мое детство прошло в лазаньях по деревьям, стройкам и за брошенным объектам. Мы бегали, лазали, прыгали... Но при одном упоминании о физкультуре и спорте все мои умения испаряются.

 Отправлено: 27.02.15 23:20. Заголовок: Мусь_Мистическая Не ..

Мусь_Мистическая Не скромничай! Мы все сразу поняли, что это не руки короткие, а ноги у тебя длинные!

 Отправлено: 27.02.15 23:21. Заголовок: Зёбра пишет: в лаге..

Зёбра пишет:

цитата:

в лагере бегали кросс 1, 3 и 5 км

это какой лагерь был - концлагерь чтоли? В институте в конце первого курса надо было зачет сдавать - 2 км на время. Так я здохла уже через километр. Упала просто и все. Мне сказали - пойдешь на пересдачу. А если не получу зачет по физре меня б не допустили до сессии ваще Плять, такое очучение что физра самый главный предмет в институте. Я пошла к какому-то врачу, наверное к травматологу потому что ноги болели так что идти не могла. Врач сказал что у меня плоскостопие продольно-поперечное и бегать мне ваще никак нельзя. Я пришла на пересдачу показала преподу язык справку ну и зачет получила без бега На втором курсе меня отправили на ЛФК потому что вся физра построена на беге. А бегать мне нельзя У меня и справка есть.
А так-то я была совсем не спортивная. Мяч кидала как Зёбра - исключительно вверх почему-то. В длину прыгала короче всех, отжиматься неумела, по канату лазить немогла. Плавать тоже неумела от слова совсем, хотя проучилась 10 лет в школе с бассейном. Только хорошо через козла скакала и пресс качала больше всех.

 Отправлено: 27.02.15 23:24. Заголовок: Fiona :sm54: Сп..

Fiona



Спасибо, дорогая, пусть будут ноги

 Отправлено: 27.02.15 23:33. Заголовок: Шапокляк у меня был ..

Шапокляк у меня был лучший пионерлагерь в мире *абидилас-надулас*
Интересная деталь - вожатый наш понял, что народ в отряде вощем-то ни разу не бегуны. И предложил желающим бегать по утрам на озеро. Там примерно пара км в одну сторону. С каким же удовольствием я бегала! )))) Ваще ниразу не уставала, такой кайф ловила! Туда бежишь, думаешь всё, ща сдохну. А если и не сдохну - то завтра точно ни ногой на эту пробежку. И тут бац - из за деревьев перед тобой открывается вид на озеро. Вода с утра ровная, гладкая, птички поют. Еще и купаться разрешали))) А обратно по другой дороге - вверх-вниз по пересеченной местности, по сосновому бору, а там родник и вода вкуснаяяяяя... А над родником на сосне живет дятел. И всегда стуком встречает, как барабанная дробь))) И комаров - тьма
Возвращаешься в лагерь, там все тока просыпаются, все такие пресные, скушные. обыденные. А ты как из сказки - свеженькая, чистенькая, в роднике умытая. Красота!
И завтра канеш снова встаешь ни свет ни заря, и снова бежишь, и снова подыхаешь, и снова щаслева

 Отправлено: 27.02.15 23:42. Заголовок: Зёбра фига се у вас ..

Зёбра фига се у вас лагерь был! Мало того что за территорию бегали, так еще и купались без физрука, спасателя и разрешения врача, а потом еще и пили непонятно какую холодную воду из родника!

 Отправлено: 27.02.15 23:43. Заголовок: От спортсменки вы ка..

От спортсменки вы какие все! Я только на лыжах могла на физре. Через козла прыгать отказывалась, прыжки в высоту через планку тоже, на канате висела мешком. Гранаты и ядра тоже херово швыряла)). Из жалости поставили в аттестат 4, все ж остальные пятерки были (ну физика еще 4).

 Отправлено: 27.02.15 23:57. Заголовок: Шапокляк ну вожатый ..

Шапокляк ну вожатый же был. Да и нас не толпа, чтоб он не уследил. И не каждый из нас был готов в воду лезть)))
На озеро организованно купаться ходили всем лагерем - значит воду проверяли. Или ее нада перед каждым заныром контролировать?
Ходили как раз мимо родника, все пили и с собой набирали воду. Раз разрешали - значит, проводились какие-то проверки?
Вощем. никто не умер, и случаев дизентерии никада не было у нас.
И потом, ты сгущаешь каски - мы ж были совецкие дети, какая зараза нас возьмет? Вспомни хотя бы стаканы у автоматов с газировкой
Это нонешнее поколение чуть чё - сразу на запчасти разбирается
*ушла, скрипя суставами, мыть и складывать в стаканчик вставную челюсть*

 Отправлено: 28.02.15 00:08. Заголовок: Зёбра пишет: И пото..

Зёбра пишет:

цитата:

И потом, ты сгущаешь каски - мы ж были совецкие дети, какая зараза нас возьмет?

можно подумать я не была совецким дитем или в пионерлагеря не ездила. Еще как ездила! Но нас нигде ни на речку ни на озеро купаться не водили мы сами ходили За территорию тоже просто так не выйдешь - тем более что вожатые должны быть оба в корпусе с пионЭрами. Ну это по правилам. У вас наверное лояльная администрация была либо ваш вожатый особым доверием пользовался.
В южном лагере мы каждое утро бегали на зарядку к морю, на пляж. Но мы не купались, в море залазить можно было уже потом, после завтрака. По пол отряда заход а с ними два вожатых + плаврук. И машина скорой из лагеря обязательно дежурила каждый день.

 Отправлено: 28.02.15 01:21. Заголовок: Пресс никогда не мог..

Пресс никогда не могла, карячилась, конечно. На канат меня один раз повесили помню, было дело, больше не предлагали почему-то Ещё и отжиматься надо было? Итить-колотить))))

Мня пятёрку поставили по знакомству. За метание гранаты как раз. Физрук так и сказал: метнёшь на 4, поставлю пять. Ну раза с 15 метнула, от отчаяния, задолбалась за ней ходить, благо недалеко. Как он был рад бедный

 Отправлено: 28.02.15 11:59. Заголовок: ууу, спортсменки) Я ..

ууу, спортсменки) Я в школе вообще от физры освобождена была, пожизненно с 6 по 9 класс. Да-да, вот такой я была болезненный и неспортивный ребёнок. В выпускном 10 классе мне сказали, что в аттестате по физре будет стоять прочерк, а это влияло на проходной балл, и я, с горем пополам, пошла мучиться ради заветной тройки - больше мне все равно не светило) Это уже потом, после школы я за себя взялась, лишний вес диетами не убирался. Потом втянулась, чуть тренером по аэробике не стала, уже аттестацию собралась проходить и тут выяснилось, что у меня нет спортивного образования, так и не взяли в тренера) Потом правда замуж вышла, родила, опять расслабилась... теперь добираю) Но бегать все равно не могу, увольте, у меня техники нет. Даже на беговой дорожке только хожу быстро. Вот гантельки неспешно потягать или пресс покачать - это даа. Раньше еще йогу любила, теперь расстраиваюсь только - не гнётся ничего)

 Отправлено: 28.02.15 12:57. Заголовок: Шапокляк слуш, ну на..

Шапокляк слуш, ну нас таких любителей пробежаться на рассвете набиралось от силы десяток человек. И было нам тогда не 8 лет, уже сознательные были. Лагерь спит, на два отряда трое вожатых оставались. И один с нами бежал.
В общем не знаю как это всё соотносилось с безопасностью, медициной и прочими должностными инструкциями, но я например очень раза что у меня были такие рассветы)))

 Отправлено: 28.02.15 13:34. Заголовок: меня в 5 лет привели..

меня в 5 лет привели записываться на гимнастику. пока мама с тренером беседу беседовала, я залезла на канат до самого потолка и кричу ей оттуда - ма-ма! посмотри где я Мама обернулась и

упала в оморок

выдавила из себя улыбку и проблеяла - очень хорошо, спускайся, дотя. Она страшно испугалась, потому что при сильных ногах которые позволяли ей бегать на лыжах за школу на соревнованиях, руки у нее были срвсем слабые, на канате она висела мешком
так что канат козел кувырки все мое, кроме пресса пресс у меня слабый всегда был и до си пор

 Отправлено: 28.02.15 21:26. Заголовок: Зёбра пишет: но я н..

Зёбра пишет:

цитата:

но я например очень раза что у меня были такие рассветы)))

да я тебя очень понимаю. Я б тоже радовалась.

 Отправлено: 23.03.15 21:40. Заголовок: Мы с Черри сегодня п..

Мы с Черри сегодня посчитали, что уже месяц на йогу ходим (она чаще, канеш, ибо в нектр дни я работаю). И это при моей то лени и нелюбви к спорту вообще))
Черри, спасибо тебе, что вытащила меня!

 Отправлено: 23.03.15 21:46. Заголовок: Реинкарнация МимоZы ..

Реинкарнация МимоZы Черри помоиму сама рада что нашла товарку для тренировоу, она одна не могет тренироваться, я помню
а у меня с 15 апреля мой спортзал открывается ляляля

 Отправлено: 23.03.15 22:24. Заголовок: асяфея , тот, которы..

асяфея , тот, который ближе к дому? Здорово)