Отправлено: 25.11.14 08:14. Заголовок: Долой зимнюю спячку или куда бухгалтеру податься))

Неиначе как я вдохновилась Дочиным капуэро))) Дада, эта женщина не перестает удивлять своими талантами .У меня талантов нету. Никаких, от слова совсем.Я совершенно не спортивная,я кисель сладкая плюшечка. Но есть большое желание прогнать скуку застой во всем теле от сидячей работы, подтянуть мышцы, развить гибкость. На новом месте я совсем засиделась, в смысле что практически не встаю с места и даже в обед никуда не выхожу, в смысле на улицу - тут просто некуда выйти, сплошь офисные коробки, это мрак!! Ощущаю скованность мышц((( Дома есть степер и велотренажер, иногда я на них по честному прыгаю, но чаще дома вечно какие то дела или изза этой вот сидячей усталости лучше лягу, пушто нет сил. Якобы нет сил)) Насамом деле замечено, что если пересилить себя и начать двигаться, то потом значительно лехче и лучше себя чувствуется. Ну я ж ленивое шо писец!! давно понимала что мне надо в спорзал, но варианты были добираться далеко либо дорого,что мне не подходит. А тут бац! Открыли рядом с новой работой спортзал, вот прям в соседнем доме и время групповых занятий с 18.00 (я до 17.30 работаю, задерживаюсь только в отчет).Вощим прям мне уже жизнь -шепчет, Ася, идите уже, идите..Пока стоимость низкая и зимой один кер делать нечего, Ася решила пойти таки. Стоимость зимней карты на три месяца 3500. Похожу а там решу -стоит ли мне брать дальше или я безнадежная лентяйко)))Вот мечуся - думаю взять стрипденс (просто шоб танцевать под музыку )и пилатес либо бодифлекс, кто нибудь скажет что лучше? Мне худеть вопчем то не надо - гибкость, тонус и хорошее самочувствие - вот ради чего это все затевается
Ну и вообще тема для флуда на тему борьбы с зимней спячкой и ленью. Все вот весной активность проявляют а я решила зимой

 Отправлено: 25.11.14 08:56. Заголовок: асяфея пишет: Вот м..

асяфея пишет:

цитата:

Вот мечуся

либо то, либо се. да хоть пауэрлифтинг, главное - себя за оппу и нАчать и не кончать

 Отправлено: 25.11.14 08:58. Заголовок: Груст пишет: либо т..

Груст пишет:

цитата:

либо то, либо се.

асяфея пишет:

цитата:

пилатес либо бодифлекс, кто нибудь скажет что лучше?

вот хотелось бы послушать кто и то и се пробовал..так то я пойду все попробую, фик ли мне на безлимитке не ходить?

 Отправлено: 25.11.14 09:34. Заголовок: мне кажется я прямо ..

мне кажется я прямо на тренажере и засну свернувшись уютным калачиком в новых кросовках яркого цвету.

вообщем да. надо. очень надо. Аськ давай наспор? ну как мотивация. к нг подтянуться и похудеть ну на 5 кило например? победивший получает набор шоколадных конфет к нг?)))))))))))))))))))))))))))))

 Отправлено: 25.11.14 10:04. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

Аськ давай наспор?

да нивапрос тока мне худеть нинада..подобраться немного да, можно и без потери кг..и бодрости и легкости тела!! а то эта нудная работа где я даже неулыбаюсь меня доконаит
Кукла Чакки пишет:

цитата:

я прямо на тренажере и засну свернувшись уютным калачиком в новых кросовках яркого цвет

вот для этого и нужны групповые занятия которые бы тебе нравились - стриппластика, пилатес и ты ды

 Отправлено: 25.11.14 10:10. Заголовок: я ходила одно время ..

я ходила одно время на такие занятия, где все чередовалось, и стрип, и йога, и степ, и тренажерка
выбирала бы йогу, т.к. в стрипе - надо много места для самореализации)))
ну, т.е. если для себя - то можно
а если с расчетом - для кого-то танцевать, то мне не подошло

 Отправлено: 25.11.14 10:17. Заголовок: асяфея Ха, кто теб..

асяфея

Ха, кто тебе сказал, что стрип дэнс это просто танцевать под музыку????? По хорошему, они там на шесте тренируются тоже, а это ого-го каких сил требует.
Гибкость и тонус развиваются от всех этих занятий. Тут выбирай, что по душе: поактивнее? Скорее, из предложенного, стрип. Поспокойнее- пилатес. Бодифлекс, конечно, ориентировав на похудение все таки.
А с картой же можно походить по всем, а потом опере делиться, не?

 Отправлено: 25.11.14 10:17. Заголовок: Сусла я для себя :sm..

Сусла я для себя , ни для кого танцевать не собираюсь, хочу просто двигаться и получать удовольствие.Йогу не хочу, мне эти медитации дофени. Вот слышала что пилатес это типа йоги только без медитаций, та же растяжка и дыхание.Ну и бодифлекс тоже тип того

 Отправлено: 25.11.14 10:26. Заголовок: я на стрип не иду пу..

я на стрип не иду пушто руки не выдержат мою тушу по шесту крутить, ну и разминки там тожы ойейейей.
бодифлекс - бессмысленная хрень. котя я дома занимаюсь по 15 мин, но это так, для растяжки
за 3500 иди на пилатес.
сама не пробовала но оч хочу.
фигуру грят оч подтягивает
ну и вообще

 Отправлено: 25.11.14 10:29. Заголовок: асяфея Ааааася, как ..

асяфея Ааааася, как ты вовремя!!! Я тоже задалась таким вопросом, но у меня нет такого халявного абонемента.
И мне быстро надоедает ВСЁ.
Нужно найти что-то такое. чтоб вырабатывался эндорфин, гормон удовольствия, а у меня он не вырабатывается.
Я люблю воду - но в море. Могу плавать без вынимачки часами - не устаю и щаслева прям УХ!
Люблю танцевать - но по вдохновению, как поведет, а не повторяя за кем-та определенные телодвижения строго понедельник-среда-пятница от сих до сих.
Ну рутинное беганье или тягание железок точно не по мне.

Посижу послушаю.
Если кто подскажет, как себя замотивировать - от меня подарок, честно))
Кукел, на "слабо" я не ведусь, увы...

 Отправлено: 25.11.14 10:29. Заголовок: мухобойка пишет: Ха..

мухобойка пишет:

цитата:

Ха, кто тебе сказал, что стрип дэнс это просто танцевать под музыку????? По хорошему, они там на шесте тренируются тоже, а это ого-го каких сил требует.

Вот именно. У меня подруга занимается серьезно. Там именно на шесте. Это должно нравиться. И должно переть, т.к. это все-таки хореография.
Я бы выбрала пилатес из всех твоих вариантов.

 Отправлено: 25.11.14 10:31. Заголовок: асяфея как будем т..

асяфея
как будем тогда результаты измерять?

я не люблю коллективные занятия. занималась фитнесом в группе. ну так се. меня ржач разбирает

 Отправлено: 25.11.14 10:46. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

как будем тогда результаты измерять?

ну я за замеры обьемов

 Отправлено: 25.11.14 10:49. Заголовок: Мусь_Мистическая пиш..

Мусь_Мистическая пишет:

цитата:

У меня подруга занимается серьезно. Там именно на шесте.

вот ключевое слово СЕРЬЕЗНО.я уж не думаю что неопытную сороколетнюю читай безмышцовую тетю загонют на шест сразу. Я жпока на тримесяца абонемент хочувзять.Думаюсперва будет все в пределах разумного на полу. Шест считаю уже для продвинутых. Я видела пару уроков видео, там без шеста было.

 Отправлено: 25.11.14 10:50. Заголовок: мухобойка пишет: А ..

мухобойка пишет:

цитата:

А с картой же можно походить по всем, а потом опере делиться, не?

ну так то да, а вдрух я сразу не пойму че мне надо?

 Отправлено: 25.11.14 10:50. Заголовок: асяфея так я под йог..

асяфея так я под йогой и имела в виду пилатес, тока его долго писать было

 Отправлено: 25.11.14 11:05. Заголовок: Сусла воначе :sm54: ..

Сусла воначе

 Отправлено: 25.11.14 11:13. Заголовок: асяфея Ась, туда н..

асяфея

Ась, туда надо идти, если тебе именно танец на шесте нравится, это же самацель занятий. Девочки там "больные" этим. Ну вот представь, что ты среди них делать будешь? Если ты толерантна, и можешь среди людей "с горящими глазами" просто танцевать под музыку в свое удовольствие - почему бы и нет. Я, например, не смогу в качалке с бодибилдерами просто прыгать с гантельками, моя мотивация сдуется на втором занятии.
Начни с пилатеса, это растяжка и укрепление мышц, а потом уже можно и на стрип с укрепленными и растянутыми мышцами.

 Отправлено: 25.11.14 11:18. Заголовок: асяфея давай. че м..

асяфея

давай. че мерять?

 Отправлено: 25.11.14 11:22. Заголовок: Оо, для меня тоже св..

Оо, для меня тоже своевременный и животрепещущий вопрос. Ибо.

Я тоже оч ленивая и неспортивная, и для того, чтоб чем-то заниматься, надо, чтоб пёрло. Как-то года 4 назад брала себе абонемент в фитнесс-клуб. Тренажеры у меня совсем не пошли - хотя сначала ходила регулярно. Потом поймала себя на том, что, тягая железо и подсчитывая подходы, не свожу глаз с циферблата. И поняла, что отбываю там повинность, а значит толку не будет.

В бассейне скучно. Стрип-денс как-то у меня тоже не пошел. После пары занятий поняла, что я - бревно, а девчёнки там так пластично двигались, что на их фоне не хотелось позориться. Да и не особо вдохновило.

Танцевать люблю, и ходила бы, только куда? Всякие сальсы и прочее не нравятся. Думаю, не попробовать ли какой-нить хип-хоп или стриТ-денс? В общем-то, мне тоже не для похудеть, мне для жизненного тонуса и мышц. И чтоб удовольствие получать))

 Отправлено: 25.11.14 11:34. Заголовок: позвонила туда..ну ч..

позвонила туда..ну че..облом, с ноября на три месяца это в др клубе который далеко от меня(((а этот который рядом откроется в февраля. Годовая карта если счас взять 11 тыров. Я наверное возьму, недорого ведь, тока как я с КЧ меряться буду Вспомнила - у меня подруга на пилатес куда то рядом с домом ходит, надо спросить и пока туда походить
Мусь_Мистическая пишет:

цитата:

Если ты толерантна, и можешь среди людей "с горящими глазами" просто танцевать под музыку в свое удовольствие - почему бы и нет.

я смогу если мне будет нравится
Реинкарнация МимоZы пишет:

цитата:

После пары занятий поняла, что я - бревно, а девчёнки там так пластично двигались, что на их фоне не хотелось позориться.

фаза када мне не хотелось бы позориться прошла давно давно .. я смогу если мне самой будет нравится, а для этого надо хотя бы раз сходить посмотреть что да как там.

 Отправлено: 25.11.14 11:35. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

че мерять?

ну как че..оппу, талию

 Отправлено: 25.11.14 11:45. Заголовок: если ты сисняишся мо..

если ты сисняишся можно для себя в уголке замерить а мне сообщать только разницу -я мол на столько то уменьшилась

 Отправлено: 25.11.14 11:51. Заголовок: Тетки, вы такие клас..

Тетки, вы такие классные)))
А я ленивое жопо тожи, да. Бассейн люблю. Только тот, что мне нравится в нашем районе оч далеко, своим ходом не доедешь, на такси разоришься, а единомышленников нет пока. То ись есть, но по воскресеньям, а я во-первых в вскрс не всегда могу, во-вторых мне один день маааало.
А йоги-пилатесы-танцы я стесняюсь все ж в группу идти. Я антисоциальна(
Вот а делать что-то надо. Привести в порядок тушку. Перестать жрать. И курить еще бросить. Эх.
Посижу, посмотрю на вас хоть, мож проймет.

 Отправлено: 25.11.14 11:55. Заголовок: асяфея Что-то мне ..

асяфея

Что-то мне кажется, что ты для себя все уже решила. Ну так и с богом
Начни со стрипа, а не пойдет - на пилатес. В чем тогда вопрос?

 Отправлено: 25.11.14 11:55. Заголовок: Че Ррипиво пишет: П..

Че Ррипиво пишет:

цитата:

Посижу, посмотрю на вас хоть, мож проймет

я вот нашла рядом с домом еще один зал, цена приемлимая, пойду завтра позырю на пилатес этот..
Че Ррипиво пишет:

цитата:

я стесняюсь все ж в группу идти. Я антисоциальна

вотскажи самасебе - чего ты сисняешься? что ты коряга не гибкая? что ты толстая? а там все сплошь феечки-акробатки 42размера? Это не так, поверь, а потом не пофик ли тебе если ты пришла за настроением для СЕБЯ и с целью порадовать СВОЕ тело? не покуй ли кто рядом?

 Отправлено: 25.11.14 11:57. Заголовок: Мусь_Мистическая пиш..

Мусь_Мистическая пишет:

цитата:

Что-то мне кажется, что ты для себя все уже решила. Ну так и с богом

я решить то решила а как жи посвистеть?
о пичатлениях обязуюсь дакладать, может кому полезно будет

 Отправлено: 25.11.14 11:58. Заголовок: пще меня вдохновляет..

пще меня вдохновляет - у меня красивые носочки и лосины в которых я хуууудааааая..Нада еще майку красивую и повязку на голову

 Отправлено: 25.11.14 12:03. Заголовок: еси уж пошла такая п..

еси уж пошла такая пианка, то в конкурсе ленивых жоп, победителем буду я
ну, чо, стала ходить пешком. много
что-то в этом все-таки есть, особенно, когда погода хорошая

 Отправлено: 25.11.14 12:09. Заголовок: Сусла пишет: ну, чо..

Сусла пишет:

цитата:

ну, чо, стала ходить пешком. много что-то в этом все-таки есть, особенно, когда погода хорошая

воттттт!! меня давно от этого прет

 Отправлено: 25.11.14 12:25. Заголовок: асяфея: не я не стес..

асяфея: не я не стесняюсь. выложу.
талия, жоппа, че еще? ляжки надо?