Отправлено: 02.06.14 13:17. Заголовок: ПОХУДЕЙ СО МНОЙ
общалась тут с бывшим коллегой. дядька 36 лет, ну таких плотных размеров. хвастался , что сидит на диете (чем несказанно меня удивил там вообщем и не нужно). 2 недели 6 кило минус. "я тожи хочу" , в прыжке схватившись за уши коллеги, сказала КЧ. коллега , закрывая уши сказал "тыштодурасовсем" , но диету дал. итого 2 день полет нормальный. решила здесь вести хроники. вот меню диеты: 1 день утро- кефир обед -яйцо+яблоко ужин- яйцо
2 день: утро кефир день - два яблока вечер - овощной салат +30г сыра 3 утро чай день 150г творога вечер салат 4 утро кефир обед яйцо +8 слив вечер-яйцо 5 утро чай обед - салат из капусты вечер яблоко 6 завтрак -кефир обед -яблоко ужин -кефир 7 завтрак- чай обед- салат овощной ужин-яблоко и так две недели, больше не стоит.
исходные данные вчера взвешивалась: 46 кэге. 159 рост. Курю. Целей конкретных не ставлю. Посмотрим как будет.
Диета похожа на японскую, но жесче. там столько всего , а я столько вообще не ем. естественно: сахар, соль нихт. в перерывах можно и нужно пить воду. я балуюсь чаем с лимоном. поплыли?
НашеВеличество видела. Но мои квадратные метры не позволяют иметь мне крупногабаритные гаджеты. Мне и просто стены хватает, чтоб потом весь день сесть-встать и охнуть, схватившись за
Отправлено: 10.07.14 23:42. Заголовок: Кароч. Я пще растолс..
Кароч. Я пще растолстела. прям пще. ляшке трутся опять. Где внутренняя часть. бесит страшно. больно и неприятно. Причем растолстела специфически - сиське и ляшке. Сиське бог с ними, пусть будут, а вот ляшке нервируют. Я за джиллиан майклз. Выбери упражнения, где сильно ноги задействованы и пресс. Через две недели обалдеешь. Правда, не сказать, что несильно напряжно.
Отправлено: 11.07.14 08:02. Заголовок: тети. знаете как я о..
тети. знаете как я определила, что стала старой зрелой? мне худеется с трудом. (втягивает сопли, трясет подбородком)
мда пора видимо на фитнес. а то уже иногда предательская мысль приходит в голову, что "а нунах может и надо уже округлиться чуток?" чурменя чур ттт через плечо. вы мне не давайте плиз расслабляться. чуть что пинайте ок? не обижусь. одна надежда на вас.
предательская, персик мой, предательская. я конечн понимаю с возрастом мы все мудреем, некоторые вещи пересматриваем кардинально, но должны оставаться незыблемые идеалы и принципы. вот хотелось бы хоть это оставить. помпезно конечно получилось. ))))))
Спасибо, добрые мои, сиравно все сводится к тому, что без упахивания никуда. У меня от упражнений оформляются мышцы с внешней стороны бедра ( ляжки, ага) и это круто, но. На внутреннюю сторону низзя смотреть без слёз(( там конкретный такой жыыыыыыр и его не берет ничего( правда уже про мяч этот подумываю, ага.
Читала счас Манюнин пост про Ромку и понимала, что, блин, все мои траблы ни гроша ломаного, ни яйца выеденого не стоят. Но никуда от них, от траблов, деться не могу, что-то всё не одно так другое на мою голову валится и валится, спасу нет... И жрать на нервяке не могу совершенно, ёпртст, чё пишу-то: я на весах я уже 45,5 кг. И чёта меня это совсем не радует. Если я всё-таки переживу это лето, я дальше буду жить долго и счастливо, только вот как его пережить...
Отправлено: 11.07.14 13:20. Заголовок: тау пишет: Если я в..
тау пишет:
цитата:
Если я всё-таки переживу это лето, я дальше буду жить долго и счастливо, только вот как его пережить...
что случилось, минхерц? Все те же и К? Перживаешь что муж уехал и че там происходит без твоего присмотра? Или он не просто так уехал? Или наш йуюный друх тут порылся?? Или с сыночком что в др городе? перживаю однако Таушка, зая, че бы не случилось постарайся не истерить даже в душЕ..Знаю что нелегко, но НАДО держать оборону, надо. Здоровье оно одно Оффтоп: а я съездила в отпуск с С., все было прекрасно и отдохнула хорошо, да так хорошо зарядилась, что могу выносить спокойно по крайней мере с виду полный дурдом и бедлам на работе (уволились 2 сотрудника и идут сумашедшие отгрузки на газпром, а еще гл бух отдала кучу своих обязанностей потому что пишет возражения по проверке). А вот приехала домой и поняла что соскучилась по всем домашним и так рада что я дома, вот че эта за куйня???
асяфеяКукла Чакки спасибо, тётки)) куда б я без вас) и поплакаться, блин, даже никому не могу, не умею. ну да, чёта всё как с начала июня началось, так и катится: сперва муж уехал, потом сына из универа отчислили, со здоровьем всякая хрень, температура месяц держится - врачи ничё найти не могут, ну и так, по мелочёвке... карочи, вот))) похудательный метод, только я никому его не рекомендую)))
Кукла Чакки нед, не кашляю. ваще никаких внешних признаков-проявлений, только слабость дикая и упадок сил. сдавала общие анализы, назначенные терапевтом, потом эндокринологом, потом гинекологом... ну кагбэ в космос меня, конечно, не пошлют))) но так - всё в пределах нормы, ничего смертельного не нашли. и это радует)
Сообщение: 6248
Настроение: Всегда нужно найти в себе силы жить, понимая, насколько мир и мы в нем далеки от совершенства…
Зарегистрирован: 25.08.11
Репутация:
8
Награды:
Отправлено: 11.07.14 14:58. Заголовок: TAU а пчиму муш то у..
TAU а пчиму муш то уехал?..я прям в акуе была прочитамши..как же он с тобой разлучился то? а сын че говорит? планы какие? про температуру ты мене пугаешь..онкомаркеры сдавала? ттт
Отправлено: 11.07.14 15:13. Заголовок: Муж после сокращения..
Муж после сокращения четыре года назад рассматривал работу в сетях чисто как "перевалочный пункт", всё это время ничего достойного не находилось, у нас тут тоже своя специфика - монтёры на каждом столбе требуются, а работы для спецов высокой квалификации мало, все начальственные кресла надёжно оккупированы)) А тут его порекомендовали в качестве начальника отдела наладки на строящийся блок на Троицкую ГРЭС, кагбэ деньги достойные предложили - вот он и уехал. Планирует - на время строительства блока, это года на полтора-два, потом собирается вернуться. Ну, совсем-то он меня не бросил))) На июньские праздники был, вот на эти выходные собирается приехать. Сын сам виноват, чё уж там говорить, сам учёбу запустил. Рассчитывал осенью долги сдать, а тут - бац! - приказ об отчислении. Обещали восстановить через полгода, пока работать будет, вроде бы как и место ему подыскалось, монтёром опять же в наладку, собеседование уже прошёл, теперь экзамен на группу допуска сдать надо. Кагбэ всё это неприятно, но не смертельно, хотя здоровья вся эта нервотрёпка тоже не добавляет. Я таки на нервы грешу, с температурой-то.
Сообщение: 6251
Настроение: Всегда нужно найти в себе силы жить, понимая, насколько мир и мы в нем далеки от совершенства…
Зарегистрирован: 25.08.11
Репутация:
8
Награды:
Отправлено: 11.07.14 15:21. Заголовок: TAU ты сдай нвс онко..
TAU ты сдай нвс онкомаркеры, ну нвс..ну чтоб спокойнее было..И прекрати нерничать - ниче страшного не случилось, пей вон мой любимый успокоительный сбор нумер три (спасибо Паломке за рекомендации сто лет назад ), тенотен и магний в6 (можно заменить на магнелис). Выдумала тоже так нерничать на ровном месте. Держися давай!! А тебе там с мужем рядом нет места устроится?
Сообщение: 6252
Настроение: Всегда нужно найти в себе силы жить, понимая, насколько мир и мы в нем далеки от совершенства…
Зарегистрирован: 25.08.11
Репутация:
8
Награды:
Отправлено: 11.07.14 15:35. Заголовок: TAU ну у нас все нап..
TAU ну у нас все направления дает терапевт. Скажи ну у меня температура то держится, давайти посмотрим..Но нет гарантий что дадут (((( Тогда за свои кровные в платные лаборатории. У нас их полно по всему городу
Сообщение: 6253
Настроение: Всегда нужно найти в себе силы жить, понимая, насколько мир и мы в нем далеки от совершенства…
Зарегистрирован: 25.08.11
Репутация:
8
Награды:
Отправлено: 11.07.14 15:35. Заголовок: А кровь нормальная? ..
Сообщение: 7042
Зарегистрирован: 25.08.11
Откуда: Оттуда
Репутация:
9
Отправлено: 11.07.14 15:39. Заголовок: TAU пишет: только с..
Аська пишет:
цитата:
ты сдай нвс онкомаркеры, ну нвс..ну чтоб спокойнее было..
Понимаешь онкомаркеров туча, какие из них? Общего маркера нет. Ибо они у каждого врача свои. У гинеколога свои, у уролога свои и т.д. Тут видимо все таки нервная составляющая.
)))))))) ладно, тётки, спасибо вам всем и простите меня) чёт я не планировала разныться, нечаянно так получилось) Lana L пишет:
цитата:
может, не держать в себе, когда гнетёт что-то, а выговариваться?
вот нимагу, понимаешь... пока в себе держишь - оно вроде бы твоё, а выплеснешь - достояние апчественности и такое чувство, что "каждое ваше слово может быть использовано против вас")))
Сообщение: 6255
Настроение: Всегда нужно найти в себе силы жить, понимая, насколько мир и мы в нем далеки от совершенства…
Зарегистрирован: 25.08.11
Репутация:
8
Награды:
Отправлено: 11.07.14 16:14. Заголовок: Белка пишет: Ибо он..
Белка пишет:
цитата:
Ибо они у каждого врача свои. У гинеколога свои, у уролога свои и т.д.
женщинам в основном на гинекологические велят сдавать ибо статистика пляшет на той почве(((((
Сообщение: 6256
Настроение: Всегда нужно найти в себе силы жить, понимая, насколько мир и мы в нем далеки от совершенства…
Зарегистрирован: 25.08.11
Репутация:
8
Награды:
Отправлено: 11.07.14 16:17. Заголовок: TAU пишет: пока в с..
TAU пишет:
цитата:
пока в себе держишь - оно вроде бы твоё, а выплеснешь - достояние апчественности и такое чувство, что "каждое ваше слово может быть использовано против вас")))
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет