Отправлено: 24.10.12 06:03. Заголовок: Размышлинизмы

Девы, а вам знакомо чувство вины? Мне - очень знакомо, я живу с ним всю жизнь. И лишь последние пару-тройку лет нахожусь в понимании, что оно мне мешает жить, чувство это... Откуда оно -знаю. Как от него избавиться - понятия не имею. Иногда некогда зацикливаться и тормозить, и осознавать, и контролировать. А иногда останавливаюсь и анализирую "вот, за такой-то период было то-то и то-то, чувство вины возникло тогда-то и тогда-то", и понимаю - это плохо, а сколько еще всего пролетает, когда я не акцентирую своё внимание, а событие проходит с большим флагом "я - виновата", от этого на душе плохо и неспокойно. И вапще стремно это, постоянно ругать себя за то, что я сделала так, чтоб мне было хорошо... Казалось бы идиотизм, но это про меня.

Очередной прИход случился со мной вчера, когда я опять села с мыслями "надо с этим что-то делать". Причиной тому стала фраза, глубоко засевшая в голову, вырванная из текста: "....он открыл, что личность можно стереть двумя способами, верней используя их одновременно:
1. Использовать чувство вины (обязательство, долг)...."(с) В тексте была жесткая критика массовых тренингов, если кому интересно, и это имеет отношение к делу...


Про моё чувство вины у меня был разговор с психологом, года пол назад, только тогда я не особо придала этому значения, потому как основные вопросы - были совсем другие. Но сейчас вспоминаю, и жутковато становится. Идти к этому психологу не хочу. Другие тоже не внушают доверия

Вот и иду опять к Вам)) С надеждой, что направите на путь истинный, пошлёте по нужному адресу. Жаль, что по времени не попадаю, чтоб поучаствовать в живой дискуссии, но, по возможности, я тут...

Икренне Ваша, вечномосксебеипущая Сусла

 Отправлено: 24.10.12 07:19. Заголовок: Ну, чо я те тут умно..

Ну, чо я те тут умного могу сказать...
ты же знаешь, что у меня с чувством вины серьезные проблемы, мне, наоборот, надо нескака лет, чтобы осознать - дааа,наверное, я была тада неправа. Нимношка.
Другая крайность, тоже ничо харошева.

 Отправлено: 24.10.12 07:21. Заголовок: ХМ махнёмся, не гляд..

ХМ махнёмся, не глядя??

 Отправлено: 24.10.12 07:26. Заголовок: Сусла пишет: поэтом..

Сусла пишет:

цитата:

поэтому я не могу найти себя в жизни, может, во мне просто стерли личность давным давно, может, поэтому каждая попытка найти способ для самореализации терпит фиаско, и всё быстро становится неинтересно...

Вот ты оп чем сейчас? Молодая красивая тетя, мама чудной девочки, занимающаяся своим бизнесом, любительница дальних увлекательных путешествий... Про дядьку твоего сейчас не буду, ибо мое мнение об этом тебе не понравится, а ты сейчас его не спрашивала. Какого рожна тебе еще нужно? Мне кажется, такие вопросы себе (и окружающим) имеет право задавать человек, у которого действительно жизнь не удалась, и нет и половины того, что присутствует в твоей жизни. Отчего у тебя чувство вины? Может быть, тебе просто скучно? Так и хочется надрать тебе уши. И задницу тоже.

 Отправлено: 24.10.12 07:30. Заголовок: о сколько нам откры..

о сколько нам открытий чудных дарит многакнигпо психологии и информационная насыщенность.
горе от ума.

постою ка в кои то веки рядом с Энгри. (мы сила да Энгри?) пусть тока попробуют!

 Отправлено: 24.10.12 07:34. Заголовок: Сусла лучче равноме..

Сусла
лучче равномерно поделим

 Отправлено: 24.10.12 07:36. Заголовок: Angry bookkeeper Нее..

Angry bookkeeper Неее, я не согласное!!

Щас попробую объяснить. Я не говорю, что жизнь не удалась. Тут я грю про то, что хочется направить свою энергию в что-то интересное (хобби, работа), что для души хорошо, где развиваться хочется.
Angry bookkeeper пишет:

цитата:

мама чудной девочки

Каюсь, но я не фанатичная мать, готовая жить жизнью только ребенка
Angry bookkeeper пишет:

цитата:

занимающаяся своим бизнесом

Пляяя, если бы ты знала, чем я занимаюсь, и насколько далека от того, чем торгую, насколько уже остопизд надоело заниматься тем, что неинтересно.
Angry bookkeeper пишет:

цитата:

любительница дальних увлекательных путешествий.

Ну, что люблю, то люблю))) Только это происходит раз в год. А всё оставшееся время? Нету даже хобби, потому всё быстро приедается

 Отправлено: 24.10.12 07:39. Заголовок: Сусла пишет: Нету д..

Сусла пишет:

цитата:

Нету даже хобби

А туризм?

 Отправлено: 24.10.12 07:43. Заголовок: Кукла Чакки Чёй-то? ..

Кукла Чакки Чёй-то?

Ну, блин, я не знаю, каким еще языком преподнести то, что я страдаю от этого чувства ежедневно... В общении с родителями, мужем, дочерью, коллегами...

Ну, давайте примером попробую крайним. Осталась сидеть дома из-за непогоды с дитём. Заглянула в глаза мужу - я права? Ответ -Да. Позвонила родителям - сидите дома, молодцы! Уже вроде и подтверждение своей невиновности нашла. А тем не менее, сижу и грызу лохти, плин, а как же работа, и пытаюсь перед подчиненным оправдаться (хотя он и не спрашивает ничего)

 Отправлено: 24.10.12 07:46. Заголовок: Кукла Чакки Вот тол..

Кукла Чакки
Вот только хотела написать ППКС. Даже не дочитав до конца пост. Действительно человеку не фиг делать. Пусть перестанет читать книги по психологии.
Сусла Ну пля, а какого тебе рожна еще надо? Я думаю, что ты не фанатичная мама, но в то же время нормальная. Ребенок сыт, одет, обласкан, разве не так? Деньги зарабатываешь - и еще хочешь, чтоб было интересно. Это вообще нечасто совпадает, может хоть это тебя утешит. Ну возьми начни вязать что-нибудь спицами или крючком. Научись шить, книжку почитай. Только не психологическую, какую-нибудь художественно-увлекательную. Или научись феерически готовить всякие Фкусности. Ну чего тебе еще надо? Ну лобзиком повыпиливай. Или повышивай гладью. Блин, мне бы твои заботы. Ушла смотреть сериал с утюгом наперевес.
Пы.Сы. Да забей ты на это чуЙство вины. Ты - самая офигительная и неипет. Жизнь и так коротка.

 Отправлено: 24.10.12 07:47. Заголовок: Angry bookkeeper, Ку..

Angry bookkeeper, Кукла Чакки, ХМ - девы, ну, я щас же не про хобби пытаюсь донести, это я уже как следствие рассматриваю. Основная проблема на данный момент, какую хочу обмозговать - именно "чувство вины"

 Отправлено: 24.10.12 07:49. Заголовок: Это характер, ничо н..

Это характер, ничо не поделать.
на время вышибаетсо или мощным пинком со стороны союзного существа, или внезапно напавшей движухой. каг только движуха заканчивается, опять начинается самоедство. так что вариант один - двигаццо как та лягушко в кувшине.

Angry bookkeeper пишет:

цитата:

имеет право задавать человек, у которого действительно жизнь не удалась

еси кто-то где-то недоедает, нет смысла из-за этого сидеть на хлебе и воде. чуйство вины за всю фигню не свалит, если сказать ему "ты туд неуместно, ить кому-то где-то щаз в стопицот раз хуже". оно ж чуйство..только пендаль! или автопендаль. пока в навороченном не проявится жемчужина мира в душЕ и не найдется обо что взращивать свой дзен

Кукла Чакки пишет:

цитата:

горе от ума.

ПыПыКС )))

 Отправлено: 24.10.12 07:50. Заголовок: Сусла Конкретизируй..

Сусла
Конкретизируй. У тебя что, чуЙство вины оттого, что не пошла замерзать в сугробе? Кстати, мне Харина позиция нравится больше. Она позволяет подольше оставаться бодрой и здоровой.

 Отправлено: 24.10.12 07:52. Заголовок: Angry bookkeeper пиш..

Angry bookkeeper пишет:

цитата:

Ну лобзиком повыпиливай

кстати да, помогает!

Сусла пишет:

цитата:

какую хочу обмозговать - именно "чувство вины"

не совсем понятно, за что чувство вины? Ну вот я тоже страдаю от отсутствия самореализации, все себя никак найти не могу... Но чувство вины? С какого? За что?!

 Отправлено: 24.10.12 07:52. Заголовок: Сусла пишет: именно..

Сусла пишет:

цитата:

именно "чувство вины"

а с ним надо бороться, ну, ты знаешь, я те это сто раз говорила
Но вот как бороться - я не знаю, это к специалистам

 Отправлено: 24.10.12 07:56. Заголовок: Всё))) Вырезала смущ..

Всё))) Вырезала смущающую Вас инфу Angry bookkeeper пишет:

цитата:

У тебя что, чуЙство вины оттого, что не пошла замерзать в сугробе?

оттого, что на работу забила

 Отправлено: 24.10.12 07:57. Заголовок: Херовимчик пишет: н..

Херовимчик пишет:

цитата:

не совсем понятно, за что чувство вины?

блин, да она за все себя винит, там и правда патология какая-то, иной раз просто по башке треснуть хочется!
на пустом месте умудряется накрутить

 Отправлено: 24.10.12 07:58. Заголовок: Груст пишет: Это ха..

Груст пишет:

цитата:

Это характер, ничо не поделать.

Даже к хирургам бесполезно?

 Отправлено: 24.10.12 08:01. Заголовок: Сусла пишет: Даже к..

Сусла пишет:

цитата:

Даже к хирургам бесполезно?

чо отрезать будем? голову?

 Отправлено: 24.10.12 08:02. Заголовок: ХМ пишет: блин, да ..

ХМ пишет:

цитата:

блин, да она за все себя винит, там и правда патология какая-то, иной раз просто по башке треснуть хочется!

а давайте ей правда лобзик подарим?
я кстати не шучу, я так подсела на столярничество, такой это расслабон.... чувство вины потом только одно, за криворукость

 Отправлено: 24.10.12 08:03. Заголовок: ХМ Спасибо, друг! От..

ХМ Спасибо, друг! От ты меня понимаешь

Херовимчик пишет:

цитата:

С какого? За что?!

Щас скажу, хотя знаю, что опять камни полетят, что некуй на родителей, на воспитание пенять. Но таки - воспитывали меня на этом чувстве, и щас манипулируют. За что? - за всё...

 Отправлено: 24.10.12 08:05. Заголовок: ХМ пишет: чо отреза..

ХМ пишет:

цитата:

чо отрезать будем? голову?

ну, да! можно еще руки за ненадобностью)))

 Отправлено: 24.10.12 08:05. Заголовок: Сусла я правильно вы..

Сусла я правильно выстраиваю?
бежишь-бежишь, чо-то делаешь полезное => остановилсо, ничего не делаешь полезного => чувство вины (тунеядец, стока полезного нужно сделать, а ты...) => а и фиксним, поделаю-ка что-нить для сопсного удовольствия => попилил лозбиком...повышивал крестиком...вырастил кактус....перепробывал еще стопицот хоббей=>не торкает=>ляяяя! скока времени на хрень и все зря! а ить стока всего не сделано..полезного => чуйство вины в квадрате+чуйство проживающего жизнь "не таг"

Сусла пишет:

цитата:

Даже к хирургам бесполезно?

открою маааленький секрет...коллега по таракану
я ж писал, двигаццо чтоб подумать об это было некогда! и искать, искать, растить свой личный сад камней, где комфортно и спокойно. даж если не найдется, хоть будет чем заняться ))

 Отправлено: 24.10.12 08:06. Заголовок: Сусла ой, можешь мн..

Сусла
ой, можешь мне не рассказывать за родительскую манипуляцию и чувство вины за все подряд, даже за то, что урожай не уродился
как ни банально, но "улыбаемся и машем" (с)
себе - найти хобби, методично перебирать все подряд, как только нахлынет - пошла и занялась хобби

 Отправлено: 24.10.12 08:19. Заголовок: Херовимчик дык, щас-..

Херовимчик дык, щас-то это уже не только родителей касается. С ними как раз уже немного научилась, хоть и не всегда получается. А так - Харя прально грит - попахивает паталогией(((

Груст пишет:

цитата:

бежишь-бежишь, чо-то делаешь полезное => остановилсо, ничего не делаешь полезного => чувство вины (тунеядец, стока полезного нужно сделать, а ты...) => а и фиксним, поделаю-ка что-нить для сопсного удовольствия => попилил лозбиком...повышивал крестиком...вырастил кактус....перепробывал еще стопицот хоббей=>не торкает=>ляяяя! скока времени на хрень и все зря! а ить стока всего не сделано..полезного => чуйство вины в квадрате+чуйство проживающего жизнь "не таг"

Не совсем. Вернее совсем не так. Всю жизнь я в анализ не включаю. Я скорее об частностях. Ну, вот пример с плохой погодой - один из... Что еще щас припомнить. Ну, еще маленькиий примерчик. Заебалась, свалилась спать к вечеру, не дождалась мужа. Пришел обнял, вздохнул громко (любит хором засыпать). Всё, пляяять, проснулась, шары продрала, лежу думаю, какая я скотина, не дождалась(((

И так почти на каждом шагу. Щас стараюсь сильно не заморачиваться, поэтому примеры плохо на ум идут

 Отправлено: 24.10.12 08:22. Заголовок: Йа! Я знаю, что тако..

Йа! Я знаю, что такое чувство вины. Хотя у меня его нет, я - как Харя) Но у моей мамы оно гипертрофированное. Всю свою сознательную жизнь я видела, как моя мама извиняется ПЕРЕД ВСЕМИ. Перед теткой в трамвае. Перед папиной родней. Перед своей мамой. Походы в школу на родительское собрание - тяжелое испытание, вдруг кто-то осудит (не за меня, нет, я хорошо училась) - за то, что красивая, за то, что ростом выше многих, за то, что сапоги немодные... да за что угодно!
Когда я обнаружила это в своей дочери - я испугалась и стала бороться. Я сознательно завышала её самооценку. Думаете, помогло? Фиг. Теперь она мне звонит из Москвы и рыдает в трубку - я бездарь, я лентяйка, я к своим 20(!) ничего не достигла. Так что это такая особенность психики, я считаю. Корректировать можно, сознательно держать себя в руках, но избавиться вряд ли получится.
пы.сы. Мама до сих пор извиняется, и её с удовольствием гнобят санитарки в поликлинике и кондукторы в автобусах.

 Отправлено: 24.10.12 08:28. Заголовок: ИринаПетровна , ну, ..

ИринаПетровна , ну, я извиняюсь только тогда, когда реально ощущаю, что накосячила. В остальном - просто жру себя изнутри, как правило, иногда, правда, достаю вопросами окружающих

 Отправлено: 24.10.12 08:30. Заголовок: агагага вот жертвенн..

агагага вот жертвенность и тщеславие это.

ну как жеж. без тебя работа провалится. а то что ты не пошла не рухнет ничего поверь.
ну и это конечно пострадать за что нибудь заламывая руки подвывая это мы тоже хлебом не корми. и чтобы кто нибудь утешил, по голове погладил ой ну чтоты суслочка дадада ввесь мир казел вокруг все ляди и солнце не так светить....

кстати Сусл, а это вон в повстанцы опять в сирии терракт забубенили. это не ты случайно? а то смотри...

 Отправлено: 24.10.12 08:33. Заголовок: Вот, кстати, до абсу..

Вот, кстати, до абсурда. Тока что себя поймала на том, что когда комментарий от Энгри прочитала (что у меня от безделья крышак рвет) - сразу оглядываться стала, а что, может, и вправду бред несу. Оправдалась сразу же, чтоб не винили

 Отправлено: 24.10.12 08:48. Заголовок: Сусла пишет: , я из..

Сусла пишет:

цитата:

, я извиняюсь только тогда, когда реально ощущаю, что накосячила

Кто бы сомневался) Проблема в том, что косяки тебе видятся везде. Уснула, не дождавшись мужа. Не пошла на работу. дело не в том, как это проявляется внешне, можно и не извиняться.
У меня мама рыдает в истерике, когда ей нужно с дачи уехать в город по своим делам, а папа небрежно бросает: осталась бы, мне без тебя скучно. ВСЁ! Вынос мозга себе обеспечен. Папа забыл давно, мама спать не может - какая же я плохая женсчино, бросила мужа, чтоб сходить в поликлинику! Вот ни разу не вру. Причем папе говорили не раз - ну промолчи ты! Он удивляется, с его точки зрения эти слова - внимание к маме))

 Отправлено: 24.10.12 08:57. Заголовок: Кукла Чакки Казань ..

Кукла Чакки Казань брал(с) в Сирии - неа, не я. Про жертвенность и тщеславие не поняла, ибо ни кого не виню, хочу в себе найти, какой рычаг повернуть. И про то, что "мир-казёл", а я в бэлом - вроде не говорила. Я, чесслово, не понимаю о чем ты говоришь

ИринаПетровна , ну, не пугай же меня так! Я не хочу до конца дней своих себя грызть

 Отправлено: 24.10.12 09:10. Заголовок: Сусла пишет: ну, н..

Сусла пишет:

цитата:

ну, не пугай же меня так! Я не хочу до конца дней своих себя грызть

Я не пугаю, для меня эта тема больная, потому что мама со своим чувством вины выносит мозги всем окружающим. И жалко ее, и раздражает временами.
Выход есть. Работать над собой надо, а это трудно. Не спрашивать разрешения не ходить на работу, например, не ожидать одобрения от окружающих, а самой себе дать разрешение быть не идеальной матерью, например (представляю, как ты внутри себя сейчас вскинешься - как это, не идеальной?!)
Мне кажется, нужно перестать зависеть от мнения окружающих. Больше доверять себе.

 Отправлено: 24.10.12 09:18. Заголовок: у тебя не с чувством..

у тебя не с чувством вины сопсна как мне к. трабл а с принятием себя такой какая ты есть. Имхо. Щас времени нет долга пейсать я брифли сорри)

 Отправлено: 24.10.12 09:31. Заголовок: у меня как у Деменци..

у меня как у Деменции были проблемы с принятием себя такой, какая я есть, любить себя ,не пытаясь улучшить, и в данный момент, Потребовалось куй знает сколько времени.
а раньше было все через надо, должна и критику себя, любимой.и виновата была даже за свое существование.
ведь чувство вины в основе имеет не принятие себя, не любовь к себе, гнев на себя за то, что ты такая, какая есть,
за свое право быть собой. Зато сейчас прямо дзен, все в удовольствие, все могу и все позволено)

 Отправлено: 24.10.12 09:43. Заголовок: Сусл, а если мелкими..

Сусл, а если мелкими шажками себя уговаривать?

шаг 1: "Я не виновата, что уснула, это ОН поздно пришел. Значит, он виноват".
шаг 2: "Не, он не виноват, это пробки его задержали".
шаг 3: "Ну раз никто не виноват, то уж так получилось. Проехали. Живем дальше".

 Отправлено: 24.10.12 09:43. Заголовок: Я с чувством вины зн..

Я с чувством вины знакома. Я синна переживаю. Но оооч не люблю это чувство, поэтому делаю все возможное чтобы избежать его.
Т.е вот наверно благодаря гипертрофированной этике ( так нельзя, это некрасиво, это неудобно) я не косячу лишний раз.
Поэтому практически чувства вины не испытываю. Чувство неловкости, досады более свойственно мне. А вина? нет, пожалуй. вина это чтото глобальное - у меня это чувство дробится на много разных других.

В Суслином случае я вапще если честно не могу понять о чем идет речь. Вот даже прочитав все каменты, не понимаю. Есть конкретная вина, проступок, действие, за которое тебе стыдно. Все рассматривается отдельно. Я не понимаю комплекса вины изза комплекса действий.
Это какието нарочитые кистострадания.

 Отправлено: 24.10.12 09:47. Заголовок: Сусла, завязывай с э..

Сусла, завязывай с этим нафик. Пусть это будет твое главное хобби.
Еси п ты знала как задалбывают люди, которые не могут даже реально накосячив извиница и отпустить,а потом все ходят и ходят, виноватятся и виноватятся!
Прально написали-принимай себя как есть.
Уснуть раньше мужа не преступление.

 Отправлено: 24.10.12 09:49. Заголовок: Сусла Ты не одна, ч..

Сусла
Ты не одна, честно!
Я вот себя весь вечер грызу.... За то, что ребенок сегодня встал в 6 утра, невыспался, не хотел идти в сад, вечером пришел капризный, не слушался (потому что устал, стандартная реакция). Я его за непослушаение наказала, отобрала паровозики, любимую игрушку, книжки спрятанные под подушку и собственно подушку. Как меня мучала совесть, не передать словами. А при мысли о том, что он ревел когда я уходила из его комнаты с подушкой, у меня сердце разрывалось.... Ну че, пошла через пол часа и выдала подушку, пообнимала сонное животное, укрыла одялком, сложила отобранное под дверь.... Вместо того чтобы грызть себя, я сделала вывод, что в следующий раз надо быть терпимей, продумываю что делать в таких случаях. Терять время на неконструктивное "ах, какая плохая" я не хочу и не буду, мне нужно думать о том, как в будущем избежать таких ситуаций

 Отправлено: 24.10.12 10:13. Заголовок: Суслик, я так тебя п..

Суслик, я так тебя понимаю(с)
я вот сейчас чувствую вину что хочу сменить работу и бросить свой чудесный коллектив))

 Отправлено: 24.10.12 10:15. Заголовок: Мне оч хорошо знаком..

Мне оч хорошо знакомо чувство вины. Я могла раньше себя жрать поедом в принципе на ровном месте.
Но мне повезло.
Кадата давноооо-давно мы оч сильно поругались с мухом. Заламывая руки и размазывая сопли я спрашивала его: за что ты так со мной, ведь я тебя так люблю!
И получила ответ, равный на тот момент для меня удару Валуева в лоб
Он сказал - ты слишком любишь меня и совсем не любишь себя.
Пля, как я тада зависла над его словами. Такое возмущение было шо пипец.
А потом я разозлилась и стала учиться любить себя.
Прошло многалет. Я оооооч благодарна муху за тот пинок, он был в нужном направлении.
Если я устала или мне лениво - мои мужуки ужинают покупными пельменяме. Если кто-то))) обтерся пузом об машину - вот вам стир.машина, стир.порошок - пихайти туда свою куртку и стирайти сами.
Я у себя ОДНА. Я имею право сама выбирать себе приоритеты. И если сивоня я решила, что не потащу дитё по вьюге-урагану в школу, а останусь с ним дома, не поеду на работу - то это мой выбор, я так себе придумала, а остальные пусть уважают моё решение и мирятся с ним.
Попробуй полюбить себя. Осознай собственную ценность в своих глазах. Свою внешность, мозги, руки, умения... И свои желания. Тогда это чувство вины, что ты не соответствуешь (как ты думаешь) чьим-то о себе представлениям (которые ты придумала) пройдет само.

 Отправлено: 24.10.12 10:37. Заголовок: Сусла моя ж ты девоч..

Сусла моя ж ты девочка...

 Отправлено: 24.10.12 10:50. Заголовок: Зёбра (зевает) как..

Зёбра

(зевает) какая красивая теория.
возлюби себя остальные пусть как хотят.

так на минуту уважение само собой не появится. отношения тоже есть обмен .

 Отправлено: 24.10.12 10:51. Заголовок: Зёбра пишет: Если я..

Зёбра пишет:

цитата:

Если я устала или мне лениво - мои мужуки ужинают покупными пельменяме. Если кто-то))) обтерся пузом об машину - вот вам стир.машина, стир.порошок - пихайти туда свою куртку и стирайти сами.

вот я давно по такому принципу живу, но не всегда это спасает от глупого чувства вины тут самое главное мозг занять

 Отправлено: 24.10.12 10:56. Заголовок: Зёбра Спасибо. Ещ..

Зёбра

Спасибо.

Еще бы, (блиать), научиться не брать на себя ответственность/вину за все мировые события (в рамках отдельно взятой семьи, в т.ч. и родителей).

 Отправлено: 24.10.12 11:11. Заголовок: ИринаПетровна пишет:..

ИринаПетровна пишет:

цитата:

представляю, как ты внутри себя сейчас вскинешься - как это, не идеальной?

Ошибаешься, систра! я знаю, что я не идеальна и, кстати, не парюсь по этому поводу

Коварная Матильда , попробую, канеш. Спасибо)
Dalia что-то мне подсказывает, что мы просто говорим о разных вещах

Галкин пишет:

цитата:

Уснуть раньше мужа не преступление

Я в курсе, только это не мешает мне заморачиваться

Зёбра Спасибо! Перечитываю, пытаюсь в голову себе заложить

 Отправлено: 24.10.12 11:14. Заголовок: Херовимчик пишет: в..

Херовимчик пишет:

цитата:

вот я давно по такому принципу живу, но не всегда это спасает от глупого чувства вины

Коварная Матильда пишет:

цитата:

Еще бы, (блиать), научиться не брать на себя ответственность/вину за все мировые события (в рамках отдельно взятой семьи, в т.ч. и родителей).

 Отправлено: 24.10.12 11:17. Заголовок: Сусла, лучше распеч..

Сусла, лучше распечатать и петь как пестню любуясь на
себя в зеркало)

 Отправлено: 24.10.12 11:18. Заголовок: знакомо, знакомо. П..

знакомо, знакомо. Постоянный мой червяк в мозгу. ЧВ перед дитём это ваще самое то, Я чуть не утопила его в бассейне годика в полтора. С горки с ним поехали, я его крепко так между коленями зажала, а когда уже нырнули, я забыла выпустить. Не смогла с ним на день Гарри Потера на целый день пойти в кино. Он в 8 лет сам отсидел с 10 утра до 6 вечера. Саффсем адын. Придумала этот идиотский отпуск на лошадях, когда ему 10 лет было, а его лошадь его сбросила. аха, аха Я всёоооо поомню.
Я ещё родителям хочу больше дать, чем даю. Они вот 100 раз это заслужили. Но могу только то что могу. А больше не могу и это ЧВ постоянное. ЧВ перед мозгом собственным, он у меня от мамы с папой неплохой достался, а я его гноблю в этом бюроболотце и ничего лучшего из этого не сделала. Ещё конечно ЧВ если вдруг где расслабилась, где моглаб напрячься и чего полезное сделать.

По отношению к чужим людям оно намного реже, и я не перед кем никогда не извиняюсь.

Но вот мы были в отпуске как-то и на осликах каталисъ. Дитю лет 8-9 было. Ослика на котором мы вдвоём в солнцезащитных рубашках, кепках, удобных сандалях и с бутылкой воды сидели, вёл на верёвке мальчик чуть старше моего Аширыча. Полуголый, босиком по каменистой тропинке. Меня прям всю сьёжило от ЧВ, что я такое холёное чмо эксплуатирую и пр. и Аширыч мне тутже грит, мам, когда этот мальчик к нам во Франкфурт приедет, мы его везде-везде на нашей машине покатаем, правда? От. ему тож некомфортно было. Хотя мы конечно не виноваты бали, что мальчик босиком, а мы нет, но всё равно дискомфорт.

С одной стороны это ЧВ в гомеопатических дозах может быть двигателем прогресса, главное не перебарщивать.

 Отправлено: 24.10.12 11:23. Заголовок: я себе написала запи..

я себе написала записки на стикерах и
налепила их везде на зеркала.как видела,
так и читала их себе.

 Отправлено: 24.10.12 12:35. Заголовок: я не знаю что сказат..

я не знаю что сказать ..кмк у меня нет чувства вины((( можт это тоже плохо?

 Отправлено: 24.10.12 13:01. Заголовок: Сусла пишет: Dalia ..

Сусла пишет:

цитата:

Dalia что-то мне подсказывает, что мы просто говорим о разных вещах

да у мене щас с соображалкой плохо, я наверно неверно тя поняла в принципе.
но если чо - то я тя поддерживаю и переживаю, ты так и знай!

 Отправлено: 24.10.12 13:22. Заголовок: ИринаПетровна пишет:..

ИринаПетровна пишет:

цитата:

Теперь она мне звонит из Москвы и рыдает в трубку - я бездарь, я лентяйка, я к своим 20(!) ничего не достигла.

ты знаешь, моя старшая - противоположность в этом плане. И вот мне это оччччччень НЕ нравится. Эта излишняя самоуверенность и попытка себя как-то позиционировать не такой, какая есть. Меня это расстраивает, ибо реально это не ведет к преодолению и достижению, а просто получается какой-то самообман Это, кстати, тоже генетически, которое воспитанием нихера не скорректировалось.
По поводу постоянных оглядок, извининий и мыслей "вдруг подумают....." (не знаю, можно это чувством вины назвать?) это у меня свекровь чемпион. Последняя ее придумка в этом направлении была не далее, чем в эти выходные. На даче.Смотрю что-то нашептывает она моему мужу, моющему посуду. Оказалось, нашептывала она ему про то, чтобы он НЕ мыл посуду, когда рядом жена брата, т.к. потом она (жена брата) ипет мозг брату мужниному на тему "А вот Сережа.....". Я до сих пор в ахуе....

 Отправлено: 24.10.12 13:23. Заголовок: Многочадовая пишет: ..

Многочадовая пишет:

цитата:

т.к. потом она (жена брата) ипет мозг брату мужниному на тему "А вот Сережа.....". Я до сих пор в ахуе....

сыначку то жааааалка

 Отправлено: 24.10.12 13:27. Заголовок: Аська да пля какое-т..

Аська да пля какое-то. я реально в шоке Она так же переживает "как бы кто чего не подумал" по всем вопросам. Одно время она была против, чтобы сыновья с семьями заехали ее поздравили с ДР, т.к. у нее гостила подруга, у которой нет детей. Вдруг ей это не понравится? А видеть выросших сыновей с цветами и кучей внуков из-за этого "а вдргуг" не обязательно. И дом, который мы строим: "Ой, что-то высокий, что-то выделяется". И так во всем

 Отправлено: 24.10.12 13:34. Заголовок: Аська пишет: сыначк..

Аська пишет:

цитата:

сыначку то жааааалка

какого из? которому моск ипут или который посуду моет?

 Отправлено: 24.10.12 13:52. Заголовок: вот петровна описала..

вот петровна описала мою маму, мне тоже от этого малость перепало.
ты знаешь, у меня есть чувство вины и стыда, что я тупое создание зарабатываю больше,
чем моя сестра, которая хороший спец, чем мой умный друг и т.д.
когда я себя плохо чувствую, то позвонив по телефону и отпросившись,
ощущаю чувство вины, и выдаю, тут же, если что надо я на связи (удаленный доступ позволяет)ну у меня сильно повязано ощущение
"умственной" неполноценности с виной перед другими.

 Отправлено: 24.10.12 18:19. Заголовок: Деменция пишет: у т..

Деменция пишет:

цитата:

у тебя не с чувством вины сопсна как мне к. трабл а с принятием себя такой какая ты есть.

Я тожи не увидела здесь чувства вины. В описанных ситуациях перфекционизм просвечивает. Самоедство - его последствие. Так и до депрессии можна доразвлекацца.

 Отправлено: 25.10.12 00:17. Заголовок: Чувство вины - это т..

Чувство вины - это только маркер. Само по себе оно не бывает. Оно насаждается. Вот тут и надо подумать - кем, как, какими фразами. Что из этого успело ассимилироваться и принимается за свое, а что ещё отделяется.
задачка...

 Отправлено: 25.10.12 01:51. Заголовок: Paloma пишет: Чувст..

Paloma пишет:

цитата:

Чувство вины - это только маркер. Само по себе оно не бывает. Оно насаждается

Не уверена. Месяц назад у меня умер папа. А два с половвиной месяца назад я была там, рядом. И видела, как он слаб. Слушала его сетования на свою старость и слабость. Сердилась - молча - что он переключает каналы... не начинала разговор ни о чём, как раньше, потомучто он не расслышивал или недопонимал... и моё чувствл вины останется со мной, потому что ничего уже не исправить.
В случае Автора - это многое надумано. Можно скорректировать. Даже без психолога. как это щаз модно. Тока желание.

 Отправлено: 25.10.12 02:33. Заголовок: Девы, читаю-перечиты..

Девы, читаю-перечитываю Вас...совсем маленько картинка в голове обрисовывается.

Опупея пишет:

цитата:

В описанных ситуациях перфекционизм просвечивает. Самоедство - его последствие. Так и до депрессии можна доразвлекацца.

Paloma пишет:

цитата:

Чувство вины - это только маркер. Само по себе оно не бывает. Оно насаждается. Вот тут и надо подумать - кем, как, какими фразами. Что из этого успело ассимилироваться и принимается за свое, а что ещё отделяется. задачка...

Девочки, ну, дайте пинка правильного. Может, прям по пунктам, а? Иногда я бываю жуткой тугодумкой и могу не видеть элементарного

Я понимаю, что, кажется со стороны, что всё легко. Но, поверьте, если бы это не было для меня большой проблемой, я бы сюда не постила и вопросов не задавала.

 Отправлено: 25.10.12 05:12. Заголовок: Опупея В аду для пер..

Опупея В аду для перфекционистов ни серы нету, ни огня, а лишь слегка несимметрично стоят щербатые котлы (с) ыыы...

 Отправлено: 25.10.12 08:55. Заголовок: Груст пишет: еси к..

` Груст пишет:

цитата:

еси кто-то где-то недоедает, нет смысла из-за этого сидеть на хлебе и воде. чуйство вины за всю фигню не свалит, если сказать ему

Ну да, дядя, как обычно, тетей не понимает. Причем тут, что кому-то хуже или лучше? Смысл в том, что Сусла вполне себе самодостаточная, достигшая определенных успехов в жизни молодая и красивая тетка. И все у нее есть для того, чтоб не испытывать чуйство вины: семья с ребенкой, родители, дело, приносящее доход, жилье, собственное транспортное средство. Так понятно?
Сусла пишет:

цитата:

Тока что себя поймала на том, что когда комментарий от Энгри прочитала (что у меня от безделья крышак рвет) - сразу оглядываться стала, а что, может, и вправду бред несу.

Ты тоже дядя, тщательно прикидывающийся тетей, что ли? Причем тут безделье? Видимо, ты из тех персон, которые начинают мучить себя самокопаниями, как только количество дел позволяет остановиться хоть на минутку и задуматься. Видимо, тебе, чтоб некогда было себя винить, надо упахиваться так, чтоб падала, даже не доползая до кровати, где-нибудь по дороге между кухней и ванной. Но это неконструктивно, ибо так можно и тапки отбросить. Я все же думаю, что тебе к психолуху надо. Ну не иди к тому, который не нравится, выбирай такого, которому ты бы доверяла. А то я как раз сегодня по радио вполуха слушала выступление психолуха. Тема там была другая совсем, но тетя вскользь сказала, что если постоянно себя грызть за что-то, то и до психосоматики недалеко.
Кстати, твоя тема позволила мне понять, что происходит много лет с одной моей подругой. Она себе вечно находит кучу дел, чтоб упахиваться до полусмерти, мужиков, от которых вместо радости - одни неприятности. А у нее, видимо, гипертрофированное чувство вины переросло в мазохизм. Жаль, ее родителей уже не спросишь, что такое они в нее заложили с детства, что вот так получилось. А тетка сама по себе умница, красавица и большая трудяга. При этом еще и добрый и душевный человек. А вот тебе и пожалуйста.

 Отправлено: 25.10.12 09:16. Заголовок: Сусла я бы выбрала н..

Сусла я бы выбрала наилечайший путь. представь, что ты просто отмела, отрезала ВСЕ старые болезненные мысли, чуйства, представления и убеждения.предтавила, вот сегодня новый день, а это новая я, и такое будет только сейчас, ведь через час, завтра будет все другое. И я живу и чувствую все по-новому.
и каждый раз , оказываюсь в любой ситуации ищи новые мысли,
заменяй болезненные , отрицательные на положительные.

Ты же хозяйка в своей голове, тебе решать , что ты думаешь.
Сознательно выбирай то, что хорошо для тебя.
каждый раз, как начнется самоедство и манипулирование со стороны других людей,
остановись и подумай как ты можешь реагировать по новому, не ударяя себя.

 Отправлено: 25.10.12 10:05. Заголовок: Груст Груст пишет: ..

Груст Груст пишет:

цитата:

В аду для перфекционистов ни серы нету, ни огня, а лишь слегка несимметрично стоят щербатые котлы (с)

синхронно вспомнилось
только я не стала вслух озвучивать

 Отправлено: 25.10.12 12:53. Заголовок: Я сразу, не читая ко..

Я сразу, не читая коммментов. Рaloma - не читай )))
Потом, в течение дня, почитаю и, может, еще чего напишу.
А щас...
У меня есть подозрения, основанные не ни на чем, на опыте, ткскзть, что
Чувство вины - нормальное состояние нормального неравнодушного, готового всегда прийти на помощь близкому (и не очень) человека, у которого всего лишь 24 часа в сутках, у которого свои пмс, сосуды и пр., что иногда не даёт сделать больше, чем можешь. А иногда - о, грех-то какой, некое чувство самосохранения вобще заставляет прикрыть глаза и уши и вовсе не вникать, не участвовать, забыть или сделать вид, что забыл-не заметил.
Скрытый текст

Рaloma - не читай )))

Чувство вины - отличный к тому же симптом для продажи услуг психологов. Оно есть практически у всех, потому что практически все мы - люди неравнодушные, готовые... (см. выше).
Любая продажа состоит из нескольких последовательных действий:
1. У покупателя есть проблема- ему об этом необходимо сообщить и убедить его, что действительно проблема, требующая немедленного решения.
2. Продемонстрировать разные возможности решения проблемы
3. Убедить "клиента", что все другие решения - говно и вообще вредны, и есть только один "товар", способный помочь, и лучший продавец "товара" вот перед клиентом, и вообще сегодня "хеппи дэй" - скидки новым клиентам.

То есть, ты приходишь к психологу (или другу, играющемуся в психолога, начитамшись - сегодня в этом недостатка нет, и психологов-любителей больше, чем профессионалов. Профессионал - это тот, для которого его специальность - работа. Работа - это то, за что платят деньги) и гришь: у меня проблема, я постоянно чувствую вину, мне это мешает жить.
Психолог (профессионал, см. выше) отвечает: 1. 2. 3.)
На этапе 4., собственно работы, непременно выяснится, что данная проблема вытекает из предыдущих, и копать придется глубже, причины искать, начиная с внутриутробного развития, а параллельно зацепим и семьдесят пять вновьвыявленных проблем.

Сегодня я сама нахожусь в состоянии ощущения офигенной, огромной, неподъемной вины текущего дня плюс много-много маленьких винишек и винишучечек текущего года, плюс уже поросшие плесенью вины всей моей взрослой жизни.
Из самого маленького - неотвеченные на форуме вопросы ко мне:
- от МусиМистической - в чем разница на мой взгляд между картофельным пюре и просто толченой картошкой ))), еще. когда Мусин V был в Москве, мы переписывались, и Муся хотела поговорить, а я так и не выбралась на всречу.
- написала Прелести про фурнитуру при строительстве, Прелесть мне ответила, что нет, а я начала было отвечать, что имела в виду, но тут позвонила ЖХ и сообщила, что родился Сашка - сегодня 11 месяцев с того дня )))

- не участвую никак в жизни племянника, делаю это сознательно и знаю, что делаю правильно, но чувство вины гложет перманентно.

- сегодня.
Утром меня разбудил звонок от тети Полины: умер дядя Витя. Это одноклассники моих родителей, они в Риге. Их дочь и внучка в Москве. Тетя Полина не выходит из дома, её "ногами" был дядя Витя. Д.Витя 2 недели был в больнице, сначала в реанимации, пока не приехали москвички, я к нему ездила; потом съездила один раз уже с москвичками. Сейчас дочь в Москве - работа. В Риге внучка, юная Катя - латышского не знает, города не знает, поехала в больницу за документами и сдавать билет (должна была сегодня вечером уезжать - работа), на общественном транспорте, не зная города. И вот тетя Полина звонит, мол, а куда потом-то, с этими документами, как оформляют все эти кладбища, похороны. Что могла - узнала по телефону, передала максимум инфы.
Сижу, пишу вам это и чувствую глубокую вину, надо бы было наплевать на работу, на нашу бабушку в соседнем подъезде, к которой сегодня не придет няня, потому что тоже на похоронах (это пиндец, всюду одно и то же!), на то, что надо будет, удрав с рабочего места, сбегать за Мишкой в садик, потому что все остальные мамапападедушка работают допоздна и далеко от дома.
Но Катька-то сейчас где-то плутает по плохознакомому городу, в слезах и соплях, а у меня вон под окном машина...

Позвонила ММ, сказала, что с мамой все хорошо - накормила, умыла, перевязала разбитую недавно вкровь голову, усадила в кресло, подложила грелочку, закапала глаза, дала таблетки, что вечером сбегаю к ней попозже, и она обещала дождаться, сама не будет ничего греть и никуда ходить, что он может спокойно вариться в своем аврале на работе и менять колеса на зимние, и что умер дядя Витя вот, и у меня ничем сегодня не выходит помочь, кроме звонков. А он мне сказал, что ох, спасибо тебе за мать, я сделаю все, чтобы вечером пораньше, и что я зря переживаю за тётю П и Катюху, что консультации по телефону и вообще разговоры - это очень много для них сейчас, и что даже неплохо, что Катя занята беготнёй - проще пережить горе, когда бегаешь, и что "ты столько для них сделала, сколько не все родные делают для своих, нипириживай".
И еще говорила с ЖХ, и она назвала меня "ма, ты как всегда чипидейл для всех, ты там про себя-то не забывай, а хочешь, привезу Сашку на часик, для позитива?".
И вот. Я не скажу, что чувство вины сегодняшнего дня у меня исчезло совсем. Но глодать оно меня перестало.
Хотя по-прежнему гложет, что не ответила Мусе, Прелести на форуме и Аське в личке ))))))
И резюме, исключительно моё.
Чувство вины - показатель нормальности (да, на себе, но я и считаю себя нормальной).
Не обязательно бежать к психологу, достаточно рассказать историю близкому внимательному человеку и получить подтверждение того, что ты сделала все, что могла и ты молодец. Вариант - что ты не должна была никому ничего в этой ситуации. И что ты можешь и должна продолжать жить с чистой совестью и высоко подняв сиськи голову.

 Отправлено: 25.10.12 13:04. Заголовок: мока, ты оч хорошо о..

мока, ты оч хорошо описала, почему я внутренне не доверяю психологам. тем более профессионалам.
они люди, им надо зарабатывать.
к ним можно и нужно идти тока с ТАКОЙ проблемой, што я просто не знаю с какой.

 Отправлено: 25.10.12 13:08. Заголовок: Mock , Мокочка! плин..

Mock , Мокочка! плин, я аж слезу пустила.... Еще раз убеждаюсь, что ты - Человечище!!!!

*далее шепотом*
не хочешь курсы открыть "обучаю мудрости"?

 Отправлено: 25.10.12 14:01. Заголовок: Angry bookkeeper пиш..

Angry bookkeeper пишет:

цитата:

дядя, как обычно, тетей не понимает.

кагбэ даже туд на одного дядю (что канечно не выборка) уже несколько теть с знакомыми симптомами. значед в общем парблема не имеет этого..половой принадлежности.

цитата:

Причем тут, что кому-то хуже или лучше? Смысл в том, что Сусла вполне себе самодостаточная

я то и спрашивал. ни при чем, правда же? а смысл имхо в том, что даже вполне себе самодостаточный и успешный во всем-всем-всем человек все одно не идеальный идеал, а просто лишь один человек (да, да, со своими слабостями и тараканаме) и потому не в состоянии сделать все так как ОН считает должным. от чего и чувствует себя виноватым в меру своего чувства вины. и вот у кого-то (исподтишка тыкает пальцаме) оно равно нулю, а у кого-то нифига не нулю.
так вот Сусла, как человек таки мыслящий, и задается вопросом - а не слишком ли ее это личное "не равно нулю" великовато? то исть чуйствует, что походу загоняется слехка. и соотвессно, следующий вопрос задает общественности: если это так (а очевидно, что именно так), что жы делать, чтобы обрести душевный комфорд?
на что любой доморощенный психолух найдет сразу два непорядка: во-первых, экземпляр поцыент слишком дохрена всего и всему считает быть должным (напр. не спать до прихода муха) и интересно, откудова аще такие ноги растут; во-вторых, мера чувства вины у вышепоименованного приводит к дискомфорту у него в нутре.
казалось бэ, решение первого - умение разговаривать ротом с близкими тебе людьми и проговаривать то, что тебя беспокоит. решение второго - тупо забить ибо "не твое", тупо забить не получается (напоминаю, чуйство вину к словам "иди отседа нах!" невосприимчиво), поэтому начинаем крутиться как белка в колесе, чтоб физически не успевать еще и повиниться. и вот когда вдруг приходит минутка остановки и расслабления......вместе с проснувшимся тем самым чуйством еще и понимаешь вдруг что делаешь только то, что должен, а не то, чего хотел бы. делаешь усилие, пинком засылаешь себя делать что-то, что вроде как именно хотел бы и опять же вдруг понимаешь, что "не то, не интересно и тыды", а то самое гребанное чуйство в это время догрызает мосг..уф. сорри за многабукв, но имхо кагтотаг

кулебяка пишет:

цитата:

синхронно вспомнилось

я и не вспоминал...ЕВПОЧЯ

 Отправлено: 25.10.12 14:01. Заголовок: Сусла я не успею, по..

Сусла я не успею, по крайней мере в ближайшие пару недель ))) И буду корить себя потом )))
Перечитала комментарии - я ж говорю - эти тетки - они наизнанку вывернут, обязательно докопаются до самого зернышка, эти тетки. Правда - да, перфекционизм, воспитанный дома и в школе. Ты делаешь успехи - тебя не столько хвалят, сколько поддалкивают к следующим подвигам, и все время мало, мало, недостаточно выложилась, ты можешь больше, большому кораблю...
И между прочим, Груст и Кулебяка, те котлы вполне можно подштукатурить и передвинуть в рядочек, времени-то вагон ))))

Сусла главное окружить себя правильными людями, вот ММ мне регулярно говорит "да брось ты эту уборку, смотри, какая погода!", или "ну замечтай что-нибудь, у меня будет стимул горы сворачивать".
Но!
Вот совсем свеженькое, подслушала его телефонный разговор по работе, они с кем-то обсуждали рабочие проблемы, и я услышала от ММ: "Ну понятно, что она отказывается, она ведь не может быть неправа, как любая женщина"
Надо ли говорить, что опыта близкого общения с "любыми женщинами" у ММ достаточно )))
И вот я такая вся виноватая сама для себя, а в его глазах - абсолютно зеркально, строго наоборот.
И зачем оно тогда вообще, это чв? Зряшние страдания, выходит.
Спящие люди всегда очень милые, твой муж наверняка испытал прилив нежности к тебе и был тебе неосознанно благодарен за это ощущение.
Дочь, уверена, благодарна тебе за день с мамой без посторонних - что может быть лучше?!
Короче - никому оно не нужно, наше с тобой и (здесь почти полный список комментаторов темы) чувство вины.

Скрытый текст

А ко мне едет ЖХ с Шашкой

 Отправлено: 25.10.12 14:06. Заголовок: ах, да. пока Сусла с..

ах, да. пока Сусла спрашивает, Груст с широко открытыме ушаме сидит в уголочке и внимает под запись, стараясь не подвякивать нарушать ход беседы

Моск - опять же ППКС, только

цитата:

достаточно рассказать историю близкому внимательному человеку

- столько близких людей может не оказаться, сколько найдется историй. опять же лехко возникнет чуйство вины, что ты уже затрахал мозг всем своим близким людям не вовремя или назойлив или аще зачем кого-то своим тараканом нагружать.

 Отправлено: 25.10.12 14:13. Заголовок: Груст ЕВПОЧЯ это чя..

Груст
ЕВПОЧЯ это чя? то есть чё?

 Отправлено: 25.10.12 14:15. Заголовок: Mock пишет: котлы ..

Mock пишет:

цитата:

котлы вполне можно подштукатурить и передвинуть в рядочек

*туд должна быть картинка с ветряными мельницами в роли котлов, бескрайними рядами уходящими за горизонт* ))

 Отправлено: 25.10.12 14:17. Заголовок: кулебяка гы, я ешшо..

кулебяка гы, я ешшо до "исхода" пытался в обиход ввести
Если Вы Понимаете, О Чем Я

 Отправлено: 25.10.12 14:18. Заголовок: Груст запомнила мне..

Груст запомнила

мне нравится

ЯПОЧТ

 Отправлено: 26.10.12 07:13. Заголовок: Груст пишет: скольк..

Груст пишет:

цитата:

сколько найдется историй. опять же лехко возникнет чуйство вины, что ты уже затрахал мозг всем своим близким людям не вовремя или назойлив или аще зачем кого-то своим тараканом нагружать.

Зришь в корень, коллега))

Mock пишет:

цитата:

Короче - никому оно не нужно, наше с тобой и (здесь почти полный список комментаторов темы) чувство вины.

Я уже почти поняла это.

Mock пишет:

цитата:

А ко мне едет ЖХ с Шашкой

Целуй малыша там много раз)))

 Отправлено: 26.10.12 18:33. Заголовок: Груст пишет: а лишь..

Груст пишет:

цитата:

а лишь слегка несимметрично стоят щербатые котлы

 Отправлено: 26.10.12 21:27. Заголовок: Сусла пишет: ну, да..

Сусла пишет:

цитата:

ну, дайте пинка правильного. Может, прям по пунктам, а?

Я тут припазднилась с пинком, но все же:

Одна из моих подруг - классическая перфекционистка. Умная, образованная, талантливая. Позволяет себе бездельничать только во время сна. В остальное время - пашет, учится, самосовершенствуется и творчествует. Но поскольку "идеал" и "совершенство" - понятия абстрактные и недостижимые, - она постоянно испытывает недовольство собой, ситуацией, жизнью... Ипет себе мозги перманентно и, как следствие, не вылезает из депрессий. Просветления бывают только тогда, когда психосоматика начинает бить наотмашь.
Это жизнь?! Это камута нада ваще?! Ну нада же помнить, что:
1. Самый важный чел в твоей жизни - это ты, паэтаму нада себя ценить, любить, беречь, холить и лелеять!
2. Депрессующий мозгаеп никогда не осчастливит ни себя, ни близких.
3. Мозгоепля приводит к тяжелым заболеваниям, вплоть до инвалидности.
4. Нада уметь получать радость/удовлетворение здесь и сейчас, а не "как толька - так сразу".
5. Нильзя себя наказывать за большие и мелкие радости (выспаться, съесть ченить фкуснинькае, купить себе милую безделушку, отдохнуть/побезделничать и т.д). Здравый смысл - в соблюдении меры, а не в наказании.
6. Самопожертвование - неблагодарное занятие, никто не любит быть в вечном долгу перед кемта. Жертвенность утамляит акружающих!

Вощим, тут мона еще пунктов 100 приписать. Кста, есть действенное средство от паганых мыслей: как тока почуйствуешь, шо таракан зашевелил усами, - пой (лучше вслух). При пении блокируются те участки мозга, где проживают тараканы, и мысль уходит, никаво низастав дома. Папробуй, метод работает! Пока мировоззрение не поменялось, можна насекомых гнать таким вот незатейливым способом.

Пысы: я вкурси, шо пункты в камменте - лозунги, а не методика. Есть куча конкретных способов вытравления перфекцианизьма из психики атдельна взятой личнасти. Но они индивидуальны, увы.