Отправлено: 17.05.13 16:45. Заголовок: Шота с памятью моей стало...

Тёти, вот мы тут как-то стебались по поводу забывчивости, рассеянности и прочих памятных тормозов.
а реально-то чо с этим делать?
Замечаю за собой, что стала как в анекдоте
-Доктор, у меня что-то с памятью, я постоянно всё забываю. -И давно у вас это?
-что ЭТО?
Пока ничего особо крупного не накосячила. Но уже сцу, что это тока пока.
Чтоб было понятно, о чем речь, перечислю события только этой недели
Взяла у мамы листок с названиями лекарств, которые нужно выписать у врача. Куда дела - понятия не имею.
Пошла в сбер закинуть через банкомат деньги на телефон, по пути зашла в поликлинику записала маму к врачу, про телефон вспомнила тока када ложилась спать.
Кинула на кредитку деньги через терминал, через день обнаружила что кредитка осталась в банкомате.
Подготовила на работе доки для отправки, пришла домой и поняла, что курьера вызвать забыла.
пришла на работу, захотела есть, вспомнила что не вынула утром из морозилки мясо, вечером пришлось изгаляться мужикам с ужином.
Оплачивала кредит (через сберкнижку), в день Х получаю смс что у меня задолженность, кинулась проверять, выясняется, что деньги положила не на кредитную книжку, а на мамину пенсионную.
Пока что вспомнила навскидку, а может и еще чо забыла по мелочам
Задолбалась уже сама с собой. Что это? старческий склероз или девичья память?
Как натренировать мозги? Или пора уже болюсы хуато пить? Или организьма рвется в отпуск, а потом само наладится? Как с рассеянностью бороться? Раньше ж такого глобального ахтунга не наблюдалось

Скрытый текст

Мока, есичо - я про венецианку помню , просто сфоткать удачно не получается пока

 Отправлено: 17.05.13 16:59. Заголовок: оспади. всю жисть пр..

оспади.
всю жисть прожила и не знала, что меня надо лечить ))))

 Отправлено: 17.05.13 17:05. Заголовок: Зёбра :sm38: это т..

Зёбра это ты правильно мне просмсила ))) в это время дня и недели, похоже, я одна, как дурак, еще работаю. Я подожду, но тоже помню!
С головой у тя порядок, не лезь без очереди за альцгеймером ))) Это ж какую голову надо светлую иметь, чтобы столько собственных косяков вспомнить (и осознать вообще)))
Конечно устала, ты вон сколько набегалась.
Надо, чтобы кто-то из любящих тебя насильно успокоил и отдохнул. И не торопись, ты ж бежишь делать одно дело, думаешь про другое. планируешь третье, фоном сочиняешь меню на неделю - не удивительно, что временами клинит. У мозгов тоже есть свой ресурс.
Ну можно, конечно, попить чонить типа болюсов или гинкгов, или хоть вон рыбного жиру. Но важнее - отдохнуть и расслабиться. Хоть на короткое время, но как следует.

 Отправлено: 17.05.13 17:10. Заголовок: Mock рыбный жыр вот ..

Mock рыбный жыр вот тока прекратила пить
До отпуска ровно 3 недели. день-в-день, дада, я щитаю и рисую крестики на календаре
Кстати календарь пестрит напоминалками, я утром читаю, днем судорожно сображаю, что за бумашка с телефоном у меня в сумке лежит, вечером снова читаю напоминалку и понимаю, что это нада было позвонить насчет доков на приватизацию, и так уже неделю...
frau xexe думаешь, нада разжать булки?

 Отправлено: 17.05.13 18:10. Заголовок: Mock пишет: или ги..

Mock пишет:

цитата:

или гинкгов

НИНАДА.
Не хочут в каторый рас тут медкартой трясти, я проста скажу шо мене с тех безобидных гинкгов
синна поплохело и врачи обиснили шо оне не настокка безобидны и не для всех.
Гастрит, кстате тожа противопоказание, ежеле мне память не изменяет.
Я сегодня ходила в магаз покупать чай в обед, спецально пошла в дальний магаз, птаму шо там есть карошии развесныи
чаи.
Я купила киви, авокадо, шпинат, бананы, яблоки, минералку, как вы думаити я купила чай?
Авоткуй мне а не чай. ПРишлось в чашку с минералкой сувать резаныи яблоки))))
Бывает рассеянность, бывает забывчивость - верней есть всегда, но иногда сильные обострения.
Для ноотропов нам серамно рано пока.

 Отправлено: 17.05.13 18:10. Заголовок: Аська

Если без ржача то такое бывает признакп жуткой депрессии. Глянь внутрь себя-точно ничего не мучает? Не отвлекает от дел насучных, обращая твое внимание не во вне, а внутрь себя? У меня такое было давно. Счас у сестры.

 Отправлено: 17.05.13 18:13. Заголовок: Аська пишет: обраща..

Аська пишет:

цитата:

обращая твое внимание не во вне, а внутрь себя?

Это нормальноэ состояние для интровэртов))
у нас эта не признак депресса, ни разу. А ты экстраверт, у тя наабарот.

 Отправлено: 17.05.13 18:19. Заголовок: Щас тожеОля придет и..

Щас тожеОля придет и либо скажет что я права либо надает мне по жопи. Я б посоветовала попить пирацетам. Для улучшения мозгового кровообращения.

 Отправлено: 17.05.13 18:21. Заголовок: Деменция Аська , ржу..

Деменция Аська , ржу, йа внутри, а они мне говорят, что я эгоистка,
а я всего лишь интроверт:-)
Зебра, просто ты слишком много на себя взвалила и пытаешься все контролировать,
а мозг тебе сокращает количество задачь на контроле, как умеет, просто саботирует.
И не нада себя ругать, а просто Сократи нагрузку.

 Отправлено: 17.05.13 18:32. Заголовок: Шапокляк )))) Я,коне..

Шапокляк ))))
Я,конечно,тыжврач,но сетаки специалист по детям.
Как мне кажется непосредственно с памятью все нормально,проблемы с концентрацией и вниманием.И тут я только руками могу развести.Не знаю.
У меня самой тоже проблемы с запоминанием и концентрацией.

 Отправлено: 17.05.13 18:39. Заголовок: тожеОля я думала ты ..

тожеОля я думала ты такое знаешь. Мож коллеги рассказывали. Я слышала что пирацетам назначают даже студентам во время ссесии чтоб мозги не вспухли.

 Отправлено: 17.05.13 18:46. Заголовок: Насчет концентрации ..

Насчет концентрации внимания отметила положительное действие пикамилона. Сыну от энуреза прописывали. Мы щаз 2 раза в год пьем. Кому рекомендовала, все довольны. У подружки гораздо реже стали мигрени, Сказка сказал что с него голова светлее и думается легче. На себе не пробовала)

 Отправлено: 17.05.13 19:45. Заголовок: frau xexe +1 :sm54..

frau xexe
+1
и все же это рассеяность я думаю.... бывает от слишком большой нагрузки или от летания в облаках постоянно

 Отправлено: 17.05.13 19:59. Заголовок: Зёбра Систра, мне з..

Зёбра
Систра, мне знакомо ЭТО.
еси п я держала всё в голове, у мене п голова была п как у лошади.
кароче, попробуй писать списке. мне очинь помогает. пишу в ежедневник (да-да, я не изгаляюс смартфоновскими записючными книжкаме, у мене солидный чОрный кожаный ежедневнек!), либо, еси надо сбегать-быстро сделать, списочек на бумашку, в кошелек обычно или в карман . очинь помогает. особенно, еси купить чо надо.))))))

 Отправлено: 17.05.13 20:04. Заголовок: Лучертола ага, глав..

Лучертола
ага, главное:
а) не забывать записывать в ежедневник
б) не забывать читать из него
в) не забывать сам ежедневник

ну вообщем у меня он не прижился

 Отправлено: 17.05.13 20:50. Заголовок: Херовимчик пишет: г..

Херовимчик пишет:

цитата:

главное: а) не забывать записывать в ежедневник б) не забывать читать из него в) не забывать сам ежедневник ну вообщем у меня он не прижился

+100500

 Отправлено: 17.05.13 20:59. Заголовок: Херовимчик пишет: у..

Херовимчик пишет:

цитата:

у меня он не прижился

ггг)))
у мене он сигда в сумке или на столе. пока не нада было - не приживалса. а щас прижилса как миленький. када промумила реально пару важных вещей - куды б он делса.
а коли забывать записывать или забывать на список дел глянуть - нуууу, девачьки, это дело серьезное уже.

 Отправлено: 17.05.13 21:17. Заголовок: ну вот я вот скажу, ..

ну вот я вот скажу, хотя меня закидают сцаныме тапкаме, ну и фик с ним. про психосоматику.
брат умирал от рака желудка. я носилась как лошать, даже без полосок, просто лошать. Када все кончилось, через год мене долбануло по кишкам. Год назад у нас мама себя забыла, я ж тоже устроила поскакушки. Можа это оно к мне и вертанулось? Вот прям чотка - что пережила, пережувала, отпустила и булки разжало (относительно канеш) - то тоже самое к мне возвращается бумерангом. от прям копеечка в копейку. За шо боролась - то и поимела. Слава Господу, в оооооооооч облегченной форме
Тёти, я щас всякие кроссворды гадаю, и судоку решаю, да хоть мёд, гамно и пчелы(с) лишь бы мозги приучить думать и не расслабляться.
Памятки пишу, потом либо забываю, де записато, либо тужусь спомнить, про что эта запись.
по рапоти: отправила несколько машин по нестандартным маршрутам, по ним нет фикс. тарифа. Что отправила - помню. Цену - помню. Чо кому за это платить - режьте, не помню.
Ща вот обнаружила, что нет маички, о прошлом годе купленной и прям под всё-всё подходящей. Куда я могла ее деть?

 Отправлено: 17.05.13 21:19. Заголовок: Деменция а я интро и..

Деменция а я интро или экстра? я забыла

 Отправлено: 17.05.13 21:25. Заголовок: Зёбра в таком случае..

Зёбра в таком случае у тебя может быть после сильного стресса. Организм расслабился и все такое поперло. Здесь тока отдых поможет.

 Отправлено: 17.05.13 21:27. Заголовок: Лучертола пишет: у ..

Лучертола пишет:

цитата:

у мене он сигда в сумке или на столе.

я себе специально красивый кожаный с кучей кармашков купила. Всегда был под рукой.. Но оно же как, надо чего-то записать - "ща, вот доделаю и запишу", доделала... и начала чего-то еще, записать забыла Читать... 70% прочитала и вычеркнула по мере выполнения, про 30% забыла.
Меня сейчас реально спасает календарь в телефоне (смартфоне), потому что он синхронизируется с календарем на компе, а значит для занесения записи мне не надо идти за телефоном + бумажные памятки-карточки в кошельке. Но на 100% не помогает, потому что я рассеяная и неорганизованая, мне лень сразу записать-прочитать

 Отправлено: 17.05.13 21:37. Заголовок: Шапокляк пишет: отд..

Шапокляк пишет:

цитата:

отдых поможет

я очень на это надеюсь
но еще ж 3 недели какта нада дожить. Ничо не проSRать, ничо не забыть, нааботи дела не запустить, а сил на это всё меньше, и каждый день всё напряженнее.

 Отправлено: 17.05.13 21:39. Заголовок: Зёбра купи тогда сам..

Зёбра купи тогда самый обычный глицин. Это ваще самое безобидное но сетаки эффективное.

 Отправлено: 17.05.13 21:48. Заголовок: Шапокляк в малых доз..

Шапокляк в малых дозах он мне как мертвому припарки. а в нормальных я от него чешуся.
оч надеюсь,мож кто подкинет упражнения для мозгов, по типу как для пресса или коррекции зрения. чот прям совсем ниахота на медикаменты переходить, это уж край, а я надеюсь, что я еще далеко от обрыва
Пира-чотатам и пикамилон мама пила в прошлом году. На это я психологически не могу пойтить - я явно не в том состоянии, как она тогда, ТТТ

 Отправлено: 17.05.13 22:00. Заголовок: Зёбра оспади, ну что..

Зёбра оспади, ну что с тобой делать-то? У меня от глицина ладони сохнут и шелушатся. Но я не чешусь.
Пира-чегототам моя бабушка тоже пила, ну так говорю ж - оно для улучшения кровообращения головы. Скрытый текст

Скажу по секрету - я его тоже когато пила когда ваще все забывала. Помогло.

А ваще отдых с полной отключкой мозгов и долгий крепкий сон, да. Потерпи маленько.

 Отправлено: 17.05.13 22:18. Заголовок: Зебра.... а можт как..

Зебра....
а можт какиита простые для снятия рамки на мозгах весчи?
баня? бассейн?сеанс масляного массажа? лисапед, прастиоспаде?отгул и спать?
шо там у тебя нажимает на кнопку "ресет" в организме?

понятно, что это нинадолго.... но на три недели до отпуска вроде должно хватить?

у мене такая кнопка раньше была(щас не имею возможности осуществить) - это гулять в одно рыло до мозолей в райони китай-города. досе не понимаю почему меня отпускаит именно там. Причем почти всегда в одном и том же месте))))

 Отправлено: 17.05.13 22:20. Заголовок: Зёбра ну судоку ты у..

Зёбра ну судоку ты уже решаешь )))
Оффтоп: я спомнила ипизот, когда мы с подругой в самолете-то, когда я тссс сказала. До этого она мне рассказывала про семью ейных друзей, что ихний глава семьи прям такой-такой - судоку решает, приставляишшь??? Я сказала, что лихко, я тоже решаю, чотаковата? Наверна я иё этим и обидела ))) ну это off

Не думаю, что тебе сейчас надо какую-то доп нагрузку мозгам, если прям невтерпёж - стихи поучи, любимые, наизусть.
Перестань бояться, что что-то проsrёшь, в выхи отдохни по возможности, вот совсем отдохни, побездельничай приятно. В понедельник все вспомнишь со своими грузами и с оплатами Просто сядешь и займешься этим единственным делом, за семь минут всё восстановишь.
И не накручивай себя, проецируя болезни родственников на себя, пожалуйста. После той беготни с братом, понятно же, как ты питалась, как спала. Одного этого хватит, чтобы возникли проблемы с жкт.
Теперь с мамой - ты так боишься проблем с мозгами, что складываешь, коллекционируешь свои ляпы и забываки, особенно фиксируясь на них, боясь забыть или перепутать еще что-то, оттого и опять забываешь.
Прочитай еще раз комменты - это бывает у всех, у совсем молодых даже, только они над этим ржут - ну подумаешь, бывает.
Правда, в твоей ситуации, когда столько всего одновременно пытаешься успеть и удержать в памяти - вполне логично, что стресс и что-то путается.
Поверь, если бы у тебя пошли хоть какие-то ку-ку-симптомы, мы бы уже заметили )))
Разделяй и властвуй, раздели дела на кусочки и справляйся с каждым кусочком отдельно, не единовременно.
И попроси муха сделать иратический массаж, выспись вволю.
И стихи

 Отправлено: 17.05.13 22:55. Заголовок: Mock вот ты такой пс..

Mock вот ты такой психотерапеут, что никакому кашпировскому в самом сладком сне не приснится)))
да вроде всё нормуль, дом-работа-семья, прям большое человеческое ТЬФУ-ТЬФУ-ТЬФУ.
мелочи какиита накапливаются, начинаю выгребать и офигеваю, ну как, каааак это можно было забыть и промумить? наверна мне не хватает форс-мажоров, када внимание сконцентрировано и весь организьм мобилизован. Расслабилась и плыву куда вынесет. как какашка))))))
Прелесть я при стрессе оч сильна ощущаю, откуда куда в мне инергия перекочевала и чем ее возместить. Када одиночества хочеца и на природу, када нагрузки, а када выпить без закуски и танцы на столе размахивая над головой липчеком)))) щас вот - тишина. нет ощущения нехватки-переизбытка, всё ровно.
Реально напрягли материальные вопросы, када с кредитом попуталась и карточку проипала. Вроде всё восполнимо, но ощущение какойта Тортиллы трехсотлетней.

 Отправлено: 17.05.13 23:05. Заголовок: Зёбра пишет: щас во..

Зёбра пишет:

цитата:

щас вот - тишина. нет ощущения нехватки-переизбытка, всё ровно.

"что воля что неволя". Стопудово последствия стресса.

 Отправлено: 17.05.13 23:32. Заголовок: Зёбра что ты вообще ..

Зёбра что ты вообще здесь делаешь, утомленная полосатая лошатка, в полночь по мск? дуй под вялый душ и спать с открытым окном, отключи будильники, спи, пока не выспишься, утром бодрый душ и гулять подальше от машин на весь день, вечером секс, вторую половину воскресенья посвяти красоте, в ночь на понедельник полный reset, в понедельник будешь готова спокойно и без паники решить все свои трехнедельные дела, одно за другим по порядку.
Скрытый текст

может тебя забанить до понедельника?

 Отправлено: 18.05.13 00:45. Заголовок: Mock пишет: Зёбра ч..

Mock пишет:

цитата:

Зёбра что ты вообще здесь делаешь, утомленная полосатая лошатка, в полночь по мск? дуй под вялый душ и спать с открытым окном, отключи будильники, спи, пока не выспишься, утром бодрый душ и гулять подальше от машин на весь день, вечером секс, вторую половину воскресенья посвяти красоте, в ночь на понедельник полный reset, в

плюсую.

Надо спать нормально, от этого по слухам мозги на место становятся.
А в качастве костылей у меня на столе куча листочков со списочками что мне надо не забыть. Иногда помогает.