Отправлено: 31.08.11 18:04. Заголовок: И што мине делать, и как мне быть, как Марусю полюбить? (с)

В тихой унылой грусти моей
Я собираю сегодня гостей...

Ога, стихаме заговорило...
В расстроенных чувствах я. Ну мне уже мама говорила, что я выгляжу жутко затурканной. Но я списывала на рьяное и неизбывное желание, чтоб ее дочура всегда была идеальной. Но когда мне сегодня подружайка заявила, что выгляжу я хорошо, но уж очень устало, я прям-таки озаботилась. Не, я, конечно, ощущаю себя уставшей. Но я уж к этому состоянию привыкла, оно стало для меня совершенно рядовым явлением. И не потому, что я усираюсь, просто, если честно, здоровье слабовато (сосуды), а образ жизни хочется вести как все. Ну чтобы и дома чисто, и обед был, заготовки всякие стряпать, и с Красой в активные игры играть.
Хачу советов по организации жизни, быта и отдыха (учитывая Красу и Царя-амператора). Если чё, встаю в 6.00, работа 5/7 с 8 до 16, отрубаюсь в 21 без задних лап.

 Отправлено: 31.08.11 18:15. Заголовок: колись сразу: перфек..

колись сразу: перфекционистка ты или так... пока только учишься?

 Отправлено: 31.08.11 18:22. Заголовок: ну шо ты хочешь от б..

ну шо ты хочешь от бывшей отличницы?
хотя понимаю, что на всё сил не хватит однозначно, потому еще и дозирую, типа: "ладна, сегодня бельё гладить не буду, а то упаду". Жизнь Ночки точно меня б убила в первый же месяц.
Особенно утомляют поездки. Ежели куда съездила по магазинам - всё, приехала - упала.

 Отправлено: 31.08.11 18:23. Заголовок: Коварная Матильда пи..

Коварная Матильда пишет:

цитата:

а образ жизни хочется вести как все. Ну чтобы и дома чисто, и обед был, заготовки всякие стряпать, и с Красой в активные игры играть

по-моему эти слова говорят сами за себя. несовершенный результат для автора неприемлем

 Отправлено: 31.08.11 18:27. Заголовок: olen'ka пишет: ..

olen'ka пишет:

цитата:

по-моему эти слова говорят сами за себя. несовершенный результат для автора неприемлем

Автор не претендует на дикую охоту за пылинами, и обед, как супер-ресторане, или подвалы, забитые заготовками. Ну хучь бы относительно...

 Отправлено: 31.08.11 18:29. Заголовок: Сложно подсказывать,..

Сложно подсказывать, ибо думается мне дело не в организации, а в отношении ко всему. А может не от организации отталкиваться, а от укрепления здоровья? Ну сосудов там и всего прочего. Попить чего, что дохтур посоветует? Я помню такое "выжатое" состояние в последнюю беременность. Именно в первые три месяца. Реально жесть. Сил ни на что, где легла, там и уснула. При этом постоянное чувство вины, что все необихожены как надо и леденящий ужас при мысли "И так будет всегда? Как же я буду все делать?" Потом, слава Богу, это состояние ушло, Хотя до ноЧкиного энтузиазма мне не то что далеко, а оччччень далеко.

 Отправлено: 31.08.11 18:33. Заголовок: Многочадовой: Судя ..

Многочадовой:
Судя по всему придется жить с тем, что есть. Хорошо хоть избавилась от жутких головных болей (суточных).

 Отправлено: 31.08.11 18:35. Заголовок: Ну а почему? Сейчас ..

Ну а почему? Сейчас же всяких витаминов-биодобавок и лекарственных препаратов полно? Может можно что-то подобрать? Ну не должно быть такой безысходнсти же? А дальше-то будет сложней! Здоровая мама - счастливая семья

 Отправлено: 31.08.11 18:36. Заголовок: сосуды и то,се

А кстати,гипотония,холодные лапы и мурашки? Описываемая проблема явно имеет медицинскую подкладку,потому что просто так СИЛЬНО уставать только с Красой и Ампиратором нельзя.

 Отправлено: 31.08.11 18:36. Заголовок: и потом эти мысли ка..

и потом эти мысли как кол в голове сидят, что что-то не сделала( и отдых не отдых, и сон не сон. иногда хочется поучиться пофигизму у дочери, коронное: не парься, мама)))

 Отправлено: 31.08.11 18:37. Заголовок: Мухаха, Мотя, мухаха..

Мухаха, Мотя, мухаха!))))))))))
Я ж жива и довольно упитанна(с)

 Отправлено: 31.08.11 18:37. Заголовок: Коварная Матильда пи..

Коварная Матильда пишет:

цитата:

Ну хучь бы относительно...

относительно чего? идеала, стандарта?
вы пишете - упадее, если устали, я вот тоже и пофиг мне на неглаженое белье, пыль и неприготовленный борщ.
а как автор? ИМХО через нехочу делает все, чтоб было как у всех.
от этого и здоровье слабое.

 Отправлено: 31.08.11 18:38. Заголовок: Моть, слухай сюда, и..

Моть, слухай сюда, ибо из этого будет сейчас проистекать...
Гробит здоровье не физическая нагрузка, не усталость, а муки совести. Вот до тех самых пор, пока ты будешь себе выедать мозг чайной ложкой по поводу нерегулярного мытья полов, до тех пор ты будешь чувствовать себя уставшей.
Ты же не отдыхаешь, даже если забиваешь на глажку белья. Вместо этого лежишь на диване и поедом себя ешь.
Научись получать удовольствие от безделья. Вот мой рецепт.

 Отправлено: 31.08.11 18:40. Заголовок: а в общем тебе это у..

а в общем тебе это уже и сказали ))) так что присоединяюсь к хору

 Отправлено: 31.08.11 18:40. Заголовок: А я таки настаиваю н..

А я таки настаиваю на помощи дохтура!!! Инача дальше - больше. А когда состояние подправится, тогда можно и пофигизму прибавить

 Отправлено: 31.08.11 18:43. Заголовок: Мотя, а ты йогу проб..

Мотя, а ты йогу пробовала? и пофигизм укрепляется и здоровье

 Отправлено: 31.08.11 18:46. Заголовок: Прочла все. Присоеди..

Прочла все. Присоединяюс к ТожеОле. От домашних дел за одним ребенком и мужем, которые не мусорят круглосуточно и не едят по 10 раз в день, уставать недОлжно. Перфекционизм не при чем.

 Отправлено: 31.08.11 18:53. Заголовок: НоЧка пишет: Я ж жи..

НоЧка пишет:

цитата:

Я ж жива и довольно упитанна(с)

Не надо меня добивать. Я уж как-нибудь сама. )))

Понятно, что имеет медицинские корни. Заметно стало сейчас, во девичестве же мы на одном хозяйстве вдвоём (с мамой) были, потому нагрузка уменьшалась вдвое. Минус Краса.

 Отправлено: 31.08.11 19:02. Заголовок: Ну чё ты, ейбо(( *на..

Ну чё ты, ейбо(( *надулась*
Я не добиваю.
Думаешь, я не устаю? Устаю.
У тебя еще Краса вырастет - будет помощница. А у мну - мальчик и мальчик, надежды на помощь ваще нету, даже в будущем.

 Отправлено: 31.08.11 19:26. Заголовок: :sm40: а гормональн..

а гормональную систему можно проверить? очень знакомые симптомы, к сожалению.

 Отправлено: 31.08.11 19:35. Заголовок: тока недавно кровь н..

тока недавно кровь на гормоны делала на щитовидку и УЗИ: махонькие узелки есть, фон в норме

 Отправлено: 31.08.11 19:42. Заголовок: а может время не сов..

а может время не совсем правильно организовано?
если после работы по магазинам - однозначно больше ничего на вечер. поездки, а если еще не на машине, реально утомляют.
готовку тож распланировать чтоб ненапряжно. в будние дни более простые быстрые блюдА, в выхи выготавливание (по желанию). я правда не знаю как с детьми, мож там особое питание каждый день, тут я чайник))
если муж помогает то вообще шоколадно.

я ище делаю так: если устала и не хочецца чето делать, сказать мужу "ооой. надо ще холодильник мыть... а я уже подустала... прям не знааа..." (в это время нежно по жоппе гладить его). он сразу в ответ "да ты что??!!! и так 2 часа на кухне топталась. иди отдыхай". но в то же время будет знать, что порыв к хозяйственности был. чисто для себя на подкорочку отмазка.


плюс врачи. обследоваться, проверить то да се лишним не будет. если и так все чОтко распланировано, то проверицца однозначно.

 Отправлено: 31.08.11 19:43. Заголовок: Подсказываю мантры д..

Подсказываю мантры для медитации:

- Всю работу не сделаешь
- Здоровье не купишь
- Как-нибудь да будет, не может быть так, чтобы никак не было.

 Отправлено: 31.08.11 20:14. Заголовок: olen'ka пишет: ..

olen'ka пишет:

цитата:

ИМХО через нехочу делает все, чтоб было как у всех. от этого и здоровье слабое.

Вы причину со следствием путаете. У нее это самое "не хочу" потому что здоровье слабое, а не наоборот.


Я однозначно с тожеОлей и многочадовой - надо отдать себя в руки врачей, другого способа просто нет. Забить, никуя не делать и оправдывать это слабым здоровьем - это прямая дорога к его дальнейшему ухудшению и ранней старости. Лечить сосуды, быстро!

 Отправлено: 31.08.11 20:16. Заголовок: не любите ходить по..

не любите ходить по магазинам- передайте эту заботу мужу, пишите список и отправляйте. мне помог совет Ночки составлять меню на неделю, я составляю на 10 дней, раз в 2 недели делаю основные закупки, потом докупается все по мелочи- это на муже.
наверняка есть еще какие-то дела, которые можно оставить мужу. У нас на муже стирка- он в машину загружает-выгружает, стопками к глажке складывает, готовит часто он, посуда тоже на нем, уборка у меня только по настроениюм поэтому ничего кроме как забить, когда нет сил, посоветовать не могу

 Отправлено: 31.08.11 20:24. Заголовок: кулебяка пишет: Вот..

кулебяка пишет:

цитата:

Вот до тех самых пор, пока ты будешь себе выедать мозг чайной ложкой по поводу нерегулярного мытья полов, до тех пор ты будешь чувствовать себя уставшей.

Бяш, ты не права. Ну, я тоже не могу отдыхать, если знаю, что у меня не сделано еще то, то и это. Я только об этом несделанном и буду думать. Но чота моему здоровью это никуя вреда не наносит. Я не устаю. Не успеваю многого - это да, но не от слабости, а просто потому что копуша, всегда такой была, уже вряд ли и изменюсь. Но это совсем не тоже самое, что болезненная усталость.
Ей здоровье укреплять надо, я не знаю, наверняка же есть какие-то способы, вон, и НоЧка с тожеОлей говорят, они, конечно, не специалисты в области сосудов, но представление должны иметь какое-то

 Отправлено: 31.08.11 21:00. Заголовок: У меня состояние так..

У меня состояние такое же, тока по другой причине-анемия ну и 3-й год ГВ тоже дает о себе знать. Причем если пить препараты, которые реально исправляют ситуацию ( и то только пока их пью), то страдает ЖКТ. Поможет токо грамотный доктор и правильный подобор качественных лекарств+ желательно 2 раза в год стационар на 12-14 дней. До ребенка я доказывала всем, что гемоглобин 90 и давление 90/40 нифига не мешают вылизанному дому и работе 6/7 с 7-30 до 18. Одна надежда на скорое завершение ГВ

 Отправлено: 31.08.11 21:07. Заголовок: Дадагая, Пипа, я кон..

Дадагая, Пипа, я конечно дико звиняюсь, причину-то анемии установили и шо такое ГВ?

 Отправлено: 31.08.11 21:08. Заголовок: 3-й год ГВ ,Пипа Сур..

3-й год ГВ ,Пипа Суринамская ?????

 Отправлено: 31.08.11 21:17. Заголовок: Боже. я перфекционит..

Боже. я перфекционит. часто мне сейчас в мамином доме приходится бывать. там всегда был возду от пылински прозрачный.с учетом того что женщина там рулла всегда. в моем ампираторском доме сплошное мужчкое начал в т.ч. и бытовое. и ка мне был тяжело одной все делать. но уже много лет аааааааа что не на месте просто до сих пор выводит и так вот приехахала к маме а там позволительно посуду при готовке оставить не мытой потом когда поедим помоем скопом. ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааамамааааааааа ятак есть не могу когда посуда не мытая. воооот вообщем как комфортно так и делаем. и не ленимся. ибо душевное равновесие перевешивает лень и усталость физическую.

 Отправлено: 31.08.11 21:25. Заголовок: Хеппичка, ты знаешь,..

Хеппичка, ты знаешь, что есть ГВ и етому ГВ уже 3 года?

 Отправлено: 31.08.11 21:26. Заголовок: Норе пишет: шо тако..

Норе пишет:

цитата:

шо такое ГВ?

Подозреваю, що это - грудное вскармливание, систра!)))
Эк ты подзабыла-то, с детьми школьного возраста))

 Отправлено: 31.08.11 21:29. Заголовок: Коварная Матильда те..

Коварная Матильда темперауру тела померяй утром, после просыпания, до подъема, и вечером, когда устала и идешь спать.Пониженная или нет. Записывай, что ешь и как себя чувствуешь. Если есть изменения в щитовидной, то симптомы все равно проявятся. Исключи зубную пасту фторированную, вода без фтора. Исключить сою в любом виде. И с записями опять к эндокринологу.

 Отправлено: 31.08.11 21:30. Заголовок: Норе n :sm35: ..

Норе no

 Отправлено: 31.08.11 21:35. Заголовок: Грудное вскармливани..

Грудное вскармливание

 Отправлено: 31.08.11 21:35. Заголовок: Мамочке! Ая то думал..

Мамочке! Ая то думало, что это Гриша Вилкин 3х лет))) Тада еще вопрос, а зачем дите 3года кормить ГВ, или их не одно?

 Отправлено: 31.08.11 21:38. Заголовок: И да, с анемией все..

И да, с анемией все ясно уже 18 лет. Токо грусно-гемолитические анемии не лечатся.

 Отправлено: 31.08.11 21:41. Заголовок: Не 3 а 3-й. Ну разны..

Не 3 а 3-й. Ну разные ж вещи))) паршивцу 2,3 и он большой сиськолюбитель. Но скоро бум заканчивать и я сильно на это надеюсь.

 Отправлено: 31.08.11 21:46. Заголовок: Это таки да, к сожал..

Это таки да, к сожалению, даже аутоиммунные((((

 Отправлено: 31.08.11 21:54. Заголовок: Норе Ну, ты чего???..

Норе
Ну, ты чего??? ГВ - это грудное вскармливание.
Я, правда, плохо понимаю ради какой такой великой цели надо кормить грудью ребенка три года, если у организма матери не хватает ресурсов... но дело, как говорится, хозяйское.

 Отправлено: 31.08.11 21:55. Заголовок: Вот потому то, как о..

Вот потому то, как опытный борец с тем, что не лечится ( у меня еще синдром Жильбера в наличии ) и говорю-квалифицированный специалист и подстройка всего, что можно под комфортное для сосудов существование. Тогда они прочувствуются и будет всем счастье.

 Отправлено: 31.08.11 21:58. Заголовок: ХМ Да ну что ж такое..

ХМ Да ну что ж такое, а ? Третий, третий, а не три! К трем годам я буду похожа на мумию Тутанхамона. НДБ.

 Отправлено: 31.08.11 22:03. Заголовок: Пипа Суринамская Во..

Пипа Суринамская
Вообще не вижу разницы, извините. Хоть три, хоть два с половиной, хоть даже полтора. Ребенку оно уже одинаково не нужно в таком возрасте, значит, это бессмысленное издевательство над своим огранизмом.
Ну, тоись если б Вам это ничего не стоило - да на здоровье тогда, и до трех, и до семи))) А так - ну на фига??? Вы думаете, что удовлетворение сейчас этого каприза для ребенка важнее, чем здоровая мама?

 Отправлено: 31.08.11 22:05. Заголовок: Кхе-кхе, как это гем..

Кхе-кхе, как это гемолитическая анемия и с-м Жильбера? Это как же их разграничили и хто смог? Почему задаю этот вопрос? тут так или повышены билирубины из-за гемолиза или из-за, в общем-то безобидного, жильберовского с-ма. одно другое как бы исключает. ретикулоциты то у тебя какие? Если хочешь- то в личку

 Отправлено: 31.08.11 22:07. Заголовок: И еще-если финансы п..

И еще-если финансы позволяют, то лучше нанять кого-нить на уборку 1 раз в неделю. Меня выручало, когда беременная была и когда ребенок был маленький. У нас за 30$ в месяц убирают 4 раза по 5 часов где-то.

 Отправлено: 31.08.11 22:14. Заголовок: Норе Задумалась :sm..

Норе
Задумалась В момент постановки диагноза вроде просто разграничили (сначала появилась анемия , а затем биллирубинемия). И потом, при синдроме Жильбера повышен же токо непрямой биллирубин, не? Ретикулоциты не определяла лет триста. У меня to низкая резистентность эритроцитов.

 Отправлено: 31.08.11 22:17. Заголовок: ХМ При том пороке се..

ХМ
При том пороке сердца, который есть у моего ребенка и его проблемах с зубами, чем дольше я его кормлю- тем лучше для его здоровья. Естественно не до 5-ти и даже не до 3-х это будет.

 Отправлено: 31.08.11 22:22. Заголовок: Да и при гемолизе то..

Да и при гемолизе тоже непрямой однако, есть ощущение намудрености диагноза, тряси сваво врача))) если бы это была гемолитическая, уж она-то без непрямой билирубинемии и ретикулоцитоза не прошла, да если еще пропунктировать-там вообще картина маслом. Может у тя все проще: банальная ЖДА+ с-м Жильбера, ой тряси дохтора, тем паче, знаим мы как этот тест на резистентность эритроцитов проводят

 Отправлено: 31.08.11 22:49. Заголовок: Ну я тоже долго очен..

Ну я тоже долго очень кормила. До 3,2 лет. Я тоже гипотоник. Но гипотоник независимо кормлю или нет. Ну в общем понятно, что не для сытости кормила, а "для души" И не могла я ей в этом удовольствии отказать. Ну и девочка эта, титечная, самая душевная получилась из всех. Она до сих пор обязательно должна прижаться-подержаться

 Отправлено: 31.08.11 22:49. Заголовок: Норе Не, не, не, я ..

Норе
Не, не, не, я как нить без пункции проживу )))) Не буду никого трясти-хай живуть, да и территориально далеко до ин-та, где есть гематология и где диагноз ставили (Один доктор другому-А давайте удалим ей селезенку, может лучше будет?). Диагноз полностью таков-Аутоимунная гемолитическая анемия и доброкачественная билирубинемия. Пойти что-ли кровь не ретикулоциты здать.....

 Отправлено: 01.09.11 14:33. Заголовок: Я, я тоже долгокормя..

Я, я тоже долгокормящая мама (была) и гипотоник. И знаю точно, что никакое ГВ не подрывает здоровье так, как неправильный образ жизни и питания.

Я не понимаю половины терминов, которые вы тут говорите, но точно знаю, что контрастное обливание душем замечательно помогает укрепить слабые сосуды и, между прочим, избавиться от проблемы холодных ног. Нужно только правильно чередовать теплую и прохладную воду (не насиловать себя, а постепенно увеличивать диапазон температур по мере привыкания).
И вообще, лучший способ укрепить здоровье - все те же прописные истины: это регулярные занятия спортом (хоть по 15 минут в день), несколько минут в день на расслабление и обязательно прогулки на свежем воздухе и перестать жрать всякую дрянь. И ложиться не поздно, но у автора с этим все в порядке.
Да, и еще, важный жизненный принцип: в жизни всегда есть место подвигу и пофигу.

 Отправлено: 01.09.11 15:22. Заголовок: Будите ржать, но у м..

Будите ржать, но у меня всю жисть были холодные ноги. Кто куда, а я вечно дома В НОСКАХ! Шерстяных, вязаных, даже летом. Усе 33 года моего безрадостного существования. Пока не появился царь-амператор. С тех пор мне ногам всегда жарко. Даж не могу их под одеяло прятать - иначе закипят.
Вот что это?

 Отправлено: 01.09.11 16:02. Заголовок: Пипа, а я вот была ..

Пипа, а я вот была уверена, что Жильбер - чисто мужская шняга, от же ж :( (у мелкого моего в прошлом году было подозрение на жильбера, я интересовалась немного)

по сабжу ничего сказать не могу, изинити. Ну кроме витаминок попить, но это и так понятно ж :) Мне кстати карашо тонус поднимает "Супрадин", изинити за рекламу.

 Отправлено: 01.09.11 17:19. Заголовок: Пипа Суринамская пиш..

Пипа Суринамская пишет:

цитата:

У нас за 30$ в месяц убирают 4 раза по 5 часов где-то.

То есть 20 часов в месяц оплачиваются тридцаткой? Где вы находите таких дур? У нас, если через агентство, 20 баксов в час.

 Отправлено: 01.09.11 17:26. Заголовок: Цунами пишет: в жиз..

Цунами пишет:

цитата:

в жизни всегда есть место подвигу и пофигу

Боже, как хорошо сказано!

Добавлю от себя, то есть от какого-то целителя, о капиллярном кровообращении. Якобы, в капиллярах, по причине их малого диаметра, кровообращение как-то пробуксовывает, надо делать такое упражнение: лечь на спину, поднять руки и ноги вертикально и трясти ими минуту и более. Я делаю это довольно часто, но ссё равно устаю.

 Отправлено: 01.09.11 19:28. Заголовок: НашеВеличество пишет..

НашеВеличество пишет:

цитата:

То есть 20 часов в месяц оплачиваются тридцаткой? Где вы находите таких дур? У нас, если через агентство, 20 баксов в час.

Не, ну так в наших ипенях то и заработки другие. Средняя ЗП в нашем городе где-то 300$. Я на Украине живу.

 Отправлено: 01.09.11 23:07. Заголовок: Коварная Матильда пи..

Коварная Матильда пишет:

цитата:

Вот что это?

Это любофь Поздравляю с хорошим диагнозом!

 Отправлено: 02.09.11 01:47. Заголовок: Любые кардионагрузки..

Любые кардионагрузки укрепляют кровеносную систему, и мелкие сосуды в том числе. Танцы, бег, вело-, секс и так далее.

Я вот думаю о том, как мало мы придаем значения спорту. А ведь это должно быть такой же неотъемлемой частью жизни, как питание и гигиенические процедуры. Мы не позволим себе лечь спать с нечищеными зубами или несмытой косметикой. А крутиться неделями, как ишак на мельнице, забывая размять позвоночник, держа свои мышцы и суставы "в черном теле", преждевременно превращаясь в развалину - это завсегда пожалуйста. Да гори они пропадом, эти несделанные заготовки, невымытые полы и сложносочиненные обеды, когда наше тело уже давно кричит нам SOS. Вот соберусь с силами и еще отдельную тему про это заведу:)