Отправлено: 02.02.13 22:35. Заголовок: Жирный, жирный, поезд пассажирный №2

Ну да, я как всегда, о своем.
Худеть стало просто невыносимо.
Мало того, что просыпаясь ночью на кормление я испытываю аццкий голод, еще и белковая диета перестала помогать. Отсидела на ней неделю - хоть бы хуй чо.
Тетки, есть проверенные диеты, на который с ума от голода не сойдешь, но и килограммы тают? Я сайтам не верю, верю только вам.
Денег мало, поэтому надо что нить побюджетней. Реально надеялась на белковую - купил кило мяса и ешь его неделю.
Спортом начала заниматься- тренировки с Джиллиан Майклз это вам не в тапки гадить, но на питание внимание надо обратить самое пристальное, так щетаю.

 Отправлено: 06.05.15 04:58. Заголовок: От живота: https://y..

От живота:
https://youtu.be/tIWmGtA0sMs

 Отправлено: 06.05.15 05:08. Заголовок: апхаха! всего один о..

апхаха! всего один относительно разгрузочный белковый день и канефрон творят чудеса!! позавчера меряла костюм- кофта 48 села прекрасно, брюки 48 были велики
, 46 размер врезался в бока страшно((( ушла. Вчера опять пошла померить вечером и чтооо? 46 как раз купили костюм и платице- это я к новой работе гардеропчик утрясаю

 Отправлено: 06.05.15 16:22. Заголовок: НашеВеличество ножки..

НашеВеличество ножки, ладошки, животик!!!!!!!!!!! это выше моих сил)))
дайте ей кто-нибудь по головке, чтобы заговорила по-человечески)))

 Отправлено: 06.05.15 16:52. Заголовок: Fiona у нас на танц..

Fiona у нас на танцах замена была, вместо нашего вьюноши - девочка. Она классная, растяжку дает, что потом все тело горит и поет! Но млять - эти ручки-ножки-ГОЛОВУШКА (ну епт, головка - это ж наверное неприлично) задалбывает!

 Отправлено: 06.05.15 21:14. Заголовок: асяфеечка это ж скок..

асяфеечка это ж скока в тебе воды!!!!! Слуш, может надо было еще и слабительного выпить?

 Отправлено: 06.05.15 23:22. Заголовок: Fiona Там такой стил..

Fiona Там такой стиль. Тётя эта ведущая, она ваще сахар-мёд. Ты зубы не заговаривай, ты упражнения делай, нам расскажешь.

 Отправлено: 07.05.15 06:55. Заголовок: Шапокляк пишет: это..

Шапокляк пишет:

цитата:

это ж скока в тебе воды!!!!!

мы все состоим из воды, вода из атомов, атомы из пустоты, а их частицы есть энергия. Ощим мы все энергичная жидкая пустота, а платюшко всё равно не налазит

 Отправлено: 07.05.15 08:10. Заголовок: Шапокляк пишет: Слу..

Шапокляк пишет:

цитата:

Слуш, может надо было еще и слабительного выпить?

спасибо не нада, с этим у меня все в порядке Сегодня одела твою фиолетовую копточку ту с анютиными глазками помнишь? Я ее с тех пор ни разу не одела - все в ней себе толстой казалась а сегодня прмя одела и ничего! Вот что крест животворящий делаетбывает если закрыть рот. Причем я отнюдь не голодаю Убрала мучного и сладкое и что поразительно и не хочется - во как настроилась!!

 Отправлено: 07.05.15 09:12. Заголовок: асяфея пишет: Убрал..

асяфея пишет:

цитата:

Убрала мучного и сладкое и что поразительно и не хочется - во как настроилась!!

Ооо, дайте мне волшебного пенделя, чтоб сладкое убрать! или хотя бы после 8 вечера не есть, тоже хорошо помогает.

 Отправлено: 07.05.15 10:51. Заголовок: ИринаПетровна значит..

ИринаПетровна значит тебя еще не допекло я как пошла гардеропчик обновить к новой работе,а все сидит как на корове седло , растроилась, взяла себя в руки и оппаньки прям чудеса чудесатые Ощим наряды одназначо мотивируют несмотря на демотивирующие реплики - может лучше булочку сьешь? Че себя мучаешь

 Отправлено: 07.05.15 21:56. Заголовок: Чувство вины заставл..

Чувство вины заставляет организьм отгораживаться от окружающей действительности, мы сами себе отводим место в самом страшном, темном. зачумленном углу, наказывая себя за полночную булочку. Отгораживаемся слоем жыра, заметьте.
Так что разрешите себе уже сладости и бублики, не корите и не вините. Лучше балуйте себя вкусненьким и сладеньким за хорошее поведение, как медведя в цирке
Выполнила сложный заказ - угостила себя печенькой, пусть даже и на ночь, а шопаделать, если пришла домой после работы тока к ночи ближе.
Перемыла весь дом, отдраила всё до блеска - вот тебе блинчики со сгущенкой.
Поговорку-то никто не отменял: всё полезно, что в рот полезло. Тем более када оно в радость.
Хомячить плюшки и ругать себя жырной каровой - верный путь к писятшистому размеру
Дело вам говорю

я ща дета в 6-30 затракаю, днем многачая без сахера, часто с печенькаме. В пол 8-го вечера тока прихожу домой, дета в 8 - ужинаю. А в 10 уже ложусь баиньки. -2кг
А потому что в радость пожрать-то после длинного дня...

 Отправлено: 07.05.15 22:11. Заголовок: Зёбра слушь ну я хом..

Зёбра слушь ну я хомячила и не ругала себя ни фика, но оно бль налипло так шо жрамству бой!! я сперва похудею а потом буду баловать

 Отправлено: 08.05.15 09:28. Заголовок: Я вчера съела в наше..

Я вчера съела в нашей столовке несвежего и по этому поводу полдня постилась, чтоб не усугубить ситуацию. К утру минус полтора кг! Просто пропустить ужин и всё.

 Отправлено: 08.05.15 10:06. Заголовок: у меня еще минус оди..

у меня еще минус один в талии при всем при том что я НЕ ГОЛОДАЮ

 Отправлено: 08.05.15 10:19. Заголовок: ИринаПетровна а кром..

ИринаПетровна а кроме того что посталась еще чтото делала? Типо манипуляций с унитазом? А то от них тоже хорошо худеешь когда отравишься.

 Отправлено: 08.05.15 10:42. Заголовок: Шапокляк пишет: Тип..

Шапокляк пишет:

цитата:

Типо манипуляций с унитазом?

Не, обошлось) активированного угля ещё выпила и всё.

 Отправлено: 08.05.15 11:18. Заголовок: Тетки, я вам завидую..

Тетки, я вам завидую прям. Сижу 12-й день на японской диете, жрать охота, а весь отвес 3 сантиметра в талии. Г и Ж без изменений. Ну вот что это??? На формумах все хвастаются, что на японке по 6 кг теряют. Блин.

 Отправлено: 08.05.15 11:28. Заголовок: Фрекен Бок пишет: ..

Фрекен Бок пишет:

цитата:

на японской диете

Что за диета,на морепродуктах?

 Отправлено: 08.05.15 11:40. Заголовок: ИринаПетровна В отли..

ИринаПетровна Скрытый текст

В отличие от других диет (например, шоколадной диеты) японская диета не является быстрой - но она более сбалансирована и после проведенной диеты организм в значительно большей мере увеличивает эффект от похудения - вплоть до нескольких лет - в случаях если причиной был нарушенный обмен веществ. В процессе проведения диеты для похудания потеря веса по максимуму будет составлять четыре килограмма за неделю (а на протяжении всей диеты 7-8 килограмм). Как и большинство других диет (например, яблочная диета) японская диета требует соблюдения ряда строгих ограничений: из рациона следует полностью исключить углеводы в чистом виде (какие-либо кондитерские изделия, сахар, алкоголь и т.д.) и дополнительно соль в любом виде (всевозможные рассолы исключены из рациона). Минимальная продолжительность японской диеты 13 дней (две недели), максимальная 13 недель. Меню японской диеты (на 13 дней) рацион на 1 день Завтрак: несладкий кофе Обед: салат из вареной капусты на растительном масле, 2 яйца (сваренных вкрутую), стакан томатного сока. Ужин: вареная или, в крайнем случае, жаренная на растительном масле рыба (200 грамм) меню на 2 день японской диеты Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная на растительном масле рыба (200 грамм), салат из вареной капусты на растительном масле Ужин: вареная говядина - 100 грамм (не солить) и стакан обычного кефира (без добавок типа топленого молока) рацион на 3 день Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед: жаренный на растительном масле в любом количестве кабачок или баклажан Ужин: 2 яйца (сваренных вкрутую), вареная говядина - 200 грамм (не солить), салат из сырой капусты на растительном масле рацион на 4 японской диеты Завтрак: одна средняя по размерам невареная морковка со свежевыжатым соком одного лимона Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная на растительном масле рыба (200 грамм), стакан томатного сока Ужин: 200 грамм любых фруктов меню на 5 день Завтрак: одна средняя по размерам не вареная морковка со свежевыжатым соком одного лимона Обед: вареная рыба, стакан томатного сока Ужин: 200 грамм любых фруктов рацион на 6 день Завтрак: несладкий кофе (без хлеба или тостов) Обед: вареная курица 500 грамм (не солить), салат из сырой капусты и невареной моркови на растительном масле Ужин: 2 яйца (сваренных вкрутую), одна средняя по размерам невареная морковь с растительным маслом меню на 7 день японской диеты Завтрак: только зеленый чай Обед: вареная говядина - 200 грамм (не солить) Ужин: повтор любого из предыдущих ужинов, кроме ужина третьего дня: или вареная или, в крайнем случае, жаренная на растительном масле рыба (200 грамм) или вареная говядина - 100 грамм (не солить) и стакан обычного кефира или 200 грамм любых фруктов или 2 яйца (сваренных вкрутую), одна средняя по размерам невареная морковь с растительным маслом рацион на 8 день Завтрак: несладкий кофе (без хлеба) Обед: вареная курица 500 грамм (не солить), салат из свежей капусты и моркови на растительном масле Ужин: два сваренных вкрутую яйца, одна средняя по размерам невареная морковь с растительным маслом рацион на 9 день японской диеты Завтрак: одна средняя по размерам свежая морковь со свежевыжатым соком одного лимона Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная на растительном масле рыба (200 грамм), стакан томатного сока Ужин: двести грамм любых фруктов рацион на 10 день Завтрак: несладкий кофе (без хлеба) Обед: одно сваренное вкрутую яйцо, три средних по размеру свежих морковки на растительном масле, сыр 50 грамм Ужин: двести грамм любых фруктов меню на 11 день японской диеты Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед: жаренный на растительном масле в любом количестве кабачок или баклажан Ужин: два сваренных вкрутую яйца, вареная говядина - 200 грамм (не солить), свежая капуста на растительном масле рацион на 12 день Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная рыба (200 грамм), свежая капуста на растительном масле Ужин: вареная говядина - 100 грамм (не солить) и стакан обычного кефира рацион на 13 день японской диеты Завтрак: несладкий кофе (без хлеба) Обед: два сваренных вкрутую яйца, вареная капуста на растительном масле, стакан томатного сока Ужин: вареная или жареная на растительном масле рыба (200 грамм) Дополнительно в японской диете при возникновении сухости во рту можно выпить негазированную и не минерализованную воду без ограничений. Достоинства японской диеты Эта диета гарантирует относительно быстрый результат - хотя например эффект шоколадной диеты еще более выразителен - причем она значительно более сбалансирована. В целом же соотношение витаминов и микроэлементов в этой диете не является полноценным - а значит, их необходимо принимать дополнительно или ограничивать продолжительность диеты. Минусы японской диеты Не является полностью сбалансированной. Не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями - или, по крайней мере, под наблюдением врача или диетолога. Относительно продолжительная по времени - любителям сладкого выдержать две недели японской диеты достаточно тяжело.

 Отправлено: 08.05.15 12:27. Заголовок: я седня влезла в ста..

я седня влезла в старые бруки в которые зимой не влезала и застегнула на грудях рубашку,которая не сходилась практически

 Отправлено: 10.05.15 20:42. Заголовок: Отчитываюсь и хваста..

Отчитываюсь и хвастаюсь: худеть начала в марте с цифры 65 кг. На сегодня вешу 62 кг, в планах дохудеть до 58. Только немного боюсь за отпуск, десять дней по системе "всё включено" сильно подрывают диету. Надеюсь, что буду плавать, плавать и плавать. Тем более Красное море, кораллы и рыбки. Может, дайвинг попробую, поборю свою фобию)

 Отправлено: 10.05.15 20:50. Заголовок: ИринаПетровна малаца..

ИринаПетровна малацаааааа я в отпуске на море всегда худею не смотря на олинклюзивную хавку, так что все будет хорошо

 Отправлено: 10.05.15 20:52. Заголовок: Фрекен Бок это прям ..

Фрекен Бок это прям не диета, а издевательство голодом. Я п уже кого-нить съела на улице))) Держись.

 Отправлено: 10.05.15 21:29. Заголовок: Анфиса пишет: это ..

Анфиса пишет:

цитата:

это прям не диета, а издевательство голодом

Да-да, поддерживаю! Я когда прочитала, тоже об этом подумала.

 Отправлено: 10.05.15 22:43. Заголовок: Вчера приехала часов..

Вчера приехала часов в 7, голодная, подпекла в духовке такую замороженную каклету, называется вегетарианский бургер, с катрошкой на гарнир, сделала миску салата, съела всё, потом уже после 8 немерянное количество мороженого. Сегодня в полдень - опять мороженое, не считая завтрака. На дверце холодильника Аль Пачино с ехидной физиономий и актёр, имя которого вылетело, один из Джеймсов Бондов, который из Ирландии, тоже бежит, ручонки ко мне тянет типа - что ж ты делаешь?! В среду померяю юбочку, в которой вчера была.

 Отправлено: 15.05.15 10:43. Заголовок: Я вчера вечером выпи..

Я вчера вечером выпила Лазикс, мне иногда надо, по показаниям. Не выспалась, конечно, всю ночь бегала, но зато утром на весах минус 3 кило. За день наем-напью обратно, но пока стройная, вот вам самострел) У меня теперь есть талия! Только с лицом что-то не то, измождённое какое-то, не от недосыпа, не то от похудания)
Скрытый текст

Ой, блин, как его перевернуть?

 Отправлено: 15.05.15 11:14. Заголовок: ИринаПетровна не оби..

ИринаПетровна не обижайся пожалуйста, но какая-то ты здесь очень уж худая((( прям накормить тебя хочется

 Отправлено: 15.05.15 12:20. Заголовок: Шапокляк пишет: зде..

Шапокляк пишет:

цитата:

здесь очень уж худая

Это платье ещё стройнит дополнительно, я ж его покупала, когда на 6 кило больше была) А в джинсах, например, я очень толстая или это джинсы плохие Ну и встала удачно, боком.

 Отправлено: 15.05.15 14:33. Заголовок: ИринаПетровна по фиг..

ИринаПетровна по фигуре - выглядишь очень хорошо. Лица из-за телефона не видно.

 Отправлено: 15.05.15 14:39. Заголовок: Мурка пишет: по фиг..

Мурка пишет:

цитата:

по фигуре - выглядишь очень хорошо. Лица из-за телефона не видно.

ППКС, всю шею свернула дабы разглядеть перворачивать не умею