Отправлено: 02.02.13 22:35. Заголовок: Жирный, жирный, поезд пассажирный №1

Ну да, я как всегда, о своем.
Худеть стало просто невыносимо.
Мало того, что просыпаясь ночью на кормление я испытываю аццкий голод, еще и белковая диета перестала помогать. Отсидела на ней неделю - хоть бы хуй чо.
Тетки, есть проверенные диеты, на который с ума от голода не сойдешь, но и килограммы тают? Я сайтам не верю, верю только вам.
Денег мало, поэтому надо что нить побюджетней. Реально надеялась на белковую - купил кило мяса и ешь его неделю.
Спортом начала заниматься- тренировки с Джиллиан Майклз это вам не в тапки гадить, но на питание внимание надо обратить самое пристальное, так щетаю.

 Отправлено: 20.03.13 23:35. Заголовок: Херовимчик ну как за..

Херовимчик ну как зачем, для сложности,
будешь все время занята посчетом времени

 Отправлено: 21.03.13 00:07. Заголовок: Херовимчик пишет: ..

Херовимчик пишет:

цитата:

цитата: 3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать интересно что это дает?

лимфодренаж...
так было написано у монтиньяка.
диета описанная у Ветлицкой - полностью оттудова практически.
Я каждое утро выпиваю воду с лимоном, еще лежа в постели. И так уже 10 лет.
Если нет лимона - просто стакан воды.
Еще исключить кукурузу морковь и свеклу )) ну для сильных духом. а картошку пще исключить.
Я на монтиньяке почти года три просидела.. и вошла в пральное питание...
А щас от даж картошку из супа не вылавливаю

 Отправлено: 21.03.13 01:23. Заголовок: Happy2be понятно, ч..

Happy2be
понятно, чтобы не думать о еде

Dalia пишет:

цитата:

так было написано у монтиньяка.

мне Монтиньяковские идеи близки... частично

цитата:

лимфодренаж...

это же массаж, нет?

 Отправлено: 21.03.13 09:58. Заголовок: тети. вот раскритико..

тети. вот раскритиковать можно все.
но в свете последних обсуждений на форуме: тетя реально выглядит отлично. а ей прости уже лет.. она старше намного многих тут.
может это и неправильная система питания, но если ее адепт лично показывает хороший результат значит годно.
согласна многое индивидуально.

от картошки я конечно отказаться не готова. а вот от булок легко

 Отправлено: 21.03.13 10:51. Заголовок: Dalia пишет: Еще ис..

Dalia пишет:

цитата:

Еще исключить кукурузу морковь и свеклу

Я так понимаю, что из-за высокого гликемического индекса, да?

*загрустило*

А ведь морковь со свеклой - основные местные овощи.

Ващще тогда с овощами напряг-напряговый. Ибо. Белокочанную капусту в системе жрать низзя - кишечник.
Брокколи и фасоль - у нас тока в заморозке.
Цветная - привозная. Как и сельдерей. Да и недешевы.

Что мну сажать? И что жрать не в сезон огурцов/помидор, окромя зеленого салата?

 Отправлено: 21.03.13 10:53. Заголовок: Коварная Матильда ..

Коварная Матильда

тыква, чечевица, грибы..

 Отправлено: 21.03.13 11:02. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

чечевица

Пожалейте мой кишечник. И окружающих. Это ж будет в дом не войти...

Кукла Чакки пишет:

цитата:

тыква

так у нее гликемический индекс не меньше, чем у моркови. и опять таки сахаристость.

тады уж кабачок... Хотя и у него после тепловой обработки подскакивает на те же цифры.

 Отправлено: 21.03.13 11:06. Заголовок: Коварная Матильда пи..

Коварная Матильда пишет:

цитата:

Брокколи и фасоль - у нас тока в заморозке.

а что тебя в этом смущает?
неполный набор витаминов?)))
лично мне пще всюравно чо там есть, чего нет.. было бы вкусно приготовлено и ваще было б чо сожрать.
я не гурман...- кусок мяса со свежим помидором - вполне меня удовлетворит на любой прием пищи, кроме завтрака ))

 Отправлено: 21.03.13 11:15. Заголовок: Dalia пишет: а что ..

Dalia пишет:

цитата:

а что тебя в этом смущает?

То, что это неизвестно с какими химикатами выращено. Неизвестно чем обработано.
Да и цена явно не морковкина...

Свекла, морковь, огурцы у меня с огорода. Да и в сезон стараюсь местное покупать.

 Отправлено: 21.03.13 12:55. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

странно получать советы по диетам от тети в 95 кг с тремя подбородками.

А кто тебе такие советы дает с таким весом???

Все же есть настойчивое ощущение, что это про меня) Так вот я советы не даю, я "передаю" пытаясь найти правильный вариант. Для меня Ветлицкая просто "одна из" дающих мильон советов.

 Отправлено: 21.03.13 13:13. Заголовок: Дочь Монтесумы да..

Дочь Монтесумы


да ты тут причем?

ветлицкая выглядит гуд. и в свете этого знает о чем говорит. сапожник с сапогами.

 Отправлено: 21.03.13 19:42. Заголовок: а вообще у меня непр..

а вообще у меня неправильная таблица ГИ, по ней сырая морковь имеет маленький индекс, поэтому я последнее время если хочу "пожевать", то насыпаю себе мисочку сочной молодой морковки и грызу

 Отправлено: 21.03.13 19:49. Заголовок: Коварная Матильда пи..

Коварная Матильда пишет:

цитата:

То, что это неизвестно с какими химикатами выращено. Неизвестно чем обработано.

эт тоже к счастью меня не волнует... Я даже подозреваю что мы дышим ужасным воздухом и пьем гадкую воду)))

 Отправлено: 22.03.13 08:23. Заголовок: Херовимчик пишет: с..

Херовимчик пишет:

цитата:

сырая морковь имеет маленький индекс

Тюююю, да што там она имеет?!
Порядка 80-85. У мну книжка по шейпинг-питанию не самая древняя. Так она там обозначена в таблице "средних".
Но для диетологов и 80-85 теперь много.

Страшилку тут в "Еде по правилам и без" рассказывал ихний гуру. Типа свежевыжатые соки В СИСТЕМЕ дали скачок диабета в Африке. Да и овощные в системе нинада. 1- мах 2 стакана В НЕДЕЛЮ. И от морковки нашей бедной, точнее от ее сока, принимаемого по стакану перед полетом, у всех пилотов одной авиакомпании, которая ввела это правило, через 5 лет - диабет.

Жрите тока зеленый салат безбоязненно. У него 15.

 Отправлено: 22.03.13 08:29. Заголовок: Коварная Матильда пи..

Коварная Матильда пишет:

цитата:

скачок диабета в Африке

а тут ржала и долго думала. а если в Карелии эффект такой же будет?
а че в Африке свежевыжатые соки пьют? круто. а то нам вот по тилявизору показывают что мол в Африке с продовольствием в целом совсем плохо.

 Отправлено: 22.03.13 08:44. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

а че в Африке свежевыжатые соки пьют? круто

Типа, жрать у них больше особо нечего, вот фрешем и балуются

 Отправлено: 22.03.13 08:47. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

а то нам вот по тилявизору показывают что мол в Африке с продовольствием в целом совсем плохо.

где-то недавно на просторах читала, что энто тож байки, и страшилки.
Типа, не так у них всё и плохо. Это они под старую песню со всего цивилизованного мира много лет бабло стригут. А чё?! Каждый зарабатывает, как может.

 Отправлено: 22.03.13 09:19. Заголовок: Коварная Матильда пи..

Коварная Матильда пишет:

цитата:

где-то недавно на просторах читала, что энто тож байки, и страшилки.

угугу пропаганда и происки цру. и про угнетенных негров тоже. СВАБОДУ АНЖЕЛЕ ДЕВИС! ДОЛОЙ СТРАШНЫЙ РЕЖИМ ПОЛ ПОТА!

 Отправлено: 22.03.13 11:22. Заголовок: Прелесть пишет: буд..

Прелесть пишет:

цитата:

буду прыгать во дворе

а это не ты говорила, в теме про йогу, что проблемы со спиной? или у меня перепуталось все. Прыгать же совсем нельзя в таком случае (((

 Отправлено: 22.03.13 20:20. Заголовок: Коварная Матильда пи..

Коварная Матильда пишет:

цитата:

Порядка 80-85. У мну книжка по шейпинг-питанию не самая древняя. Так она там обозначена в таблице "средних". Но для диетологов и 80-85 теперь много.

у отварной 85. А я про сырую, она не более 40 по разным таблицам

вот первая попавшееся ссылка
http://www.missfit.ru/diet/Gi-diet/

 Отправлено: 22.03.13 21:33. Заголовок: Херовимчик, ага, сол..

Херовимчик, ага, солод сырые свекла, морковь, зеленое яблоко вечером,
а утром все отеки сходят.

 Отправлено: 23.03.13 10:59. Заголовок: Девы, мож, вы мне об..

Девы, мож, вы мне объясните, чо за херня. Сегодня 6-ой день поста. Это первый опыт у меня. Ем нормально, крупы, овощи, грибы. Наедаюсь, т.е. желудок полный, но чувство голода никуда не девается, прям психоз какой-то. Это пройдёт?

 Отправлено: 23.03.13 11:12. Заголовок: Сусла Угу... Прихо..

Сусла

Угу... Приходил тут наиглавнейший церемонимейстер королейшего из королейших главный постящийся - маменька.
Злющая. Как таракан.
Пришла. Наорала и ушла.

Пришлось ей мягко намякивать: "мож ну его, этот пост?"

Пришла на следующий день. Съела: щи с курой, котлеты, домашнюю буженину...

Настроение - благостное. Смеется. Не рычит.

И что делать?

 Отправлено: 23.03.13 11:35. Заголовок: Коварная Матильда :..

Коварная Матильда ну, я не нервничаю, не злюсь, честно, вполне себе душка)) Просто настораживает непроходящее чувство голода

 Отправлено: 23.03.13 12:15. Заголовок: Сусла если ты прив..

Сусла

если ты привыкла к белковой пище, ежедневному употреблению мяса, колбас, буженины, щей с курой и каклет.. то да - это тяжко, не есть привычное.
Я, к примеру, аще могу не есть мясо неделю... просто потому, что его не готовлю или не покупаю...)))
у меня не вырабатывается потребности в мясе, как таковом...нет привычки. Я спокойно могу есть овощи - фасоль, брокколи всякие, творог...
Поэтому такие как я наверно легко перенесли бы пост... Но поскоку у меня пост - постоянно ( простите за каламбур) - мне нет смысла еще и постица )))
Держись вощем...

 Отправлено: 23.03.13 13:43. Заголовок: Dalia дык, нет, не ф..

Dalia дык, нет, не фанатик я мяса, изредка колбаску тока, даже шашлы не ем

 Отправлено: 23.03.13 14:50. Заголовок: Сусла это в голове..

Сусла

это в голове чуство голода от сознания , что есть нельзя.
Я как то просто так для эксперемента решила попробывать неделю не есть мяса. через 2 дня я встала ночью к холодильнику за мясом. Хотя в нормальном состоянии вообще не фанат. Есть -ок, нет, тож не проблема. Когда не циклишся этого не замечаешь. Когда какие то запреты, то в голове восстание.

 Отправлено: 23.03.13 14:53. Заголовок: я годами мяса не ем..

я годами мяса не ем и нормально, просто мысль о крови вызывает тошноту.

 Отправлено: 23.03.13 15:42. Заголовок: оспаде, шо вы тут от..

оспаде, шо вы тут отэто прям...
у мене вот стресс неделю пошти уш, я не жру ничо практически, джа, бывает, воды попить забываю...
минус три кило
и никакова чувство голода вапще. запихнуть ничо не могу, тошнить начинает.
никаких диет нинада, плять

 Отправлено: 23.03.13 16:16. Заголовок: Сусла постарайся ест..

Сусла постарайся есть почаще и, пока организм еще не понял, за что его лишили мяса, поменьше сырых овощей. Они быстро проваливаются и от них извинити пучит.
Пожарь-потуши кабачки, быклы, свари суп - он хорошо голод убивает.
Займи себя делом, мне это помогает отвлечься от мыслей "чёб сожрать"
Почаще присаживайся попить чаю, с ним можно сгрызть пару сушек, чуток орешков или сухофруктов. Тока не увлекайся, оно оч калорийное, сразу в барсики на боках отложится.
И правильно сказали - это чисто психологическое. Пройдет.
Я када первый раз решила поститься, убрала из меню только мясо и яйцы. сыр и творог остались.
Уже на след.год спокойно убрала из рациона и молочку
Щас аще спокойно реагирую на любую еду - мужукам своим же я готовлю, и ничо.
Вот странно, но в этот раз я ем всю неделю оооч мало (ну она первая канеш, что уж дальше будет...) И есть нихачу ваще. Ем тока потому что нада, чтоб ноги носили.