Отправлено: 02.06.14 13:17. Заголовок: ПОХУДЕЙ СО МНОЙ

общалась тут с бывшим коллегой. дядька 36 лет, ну таких плотных размеров. хвастался , что сидит на диете (чем несказанно меня удивил там вообщем и не нужно). 2 недели 6 кило минус. "я тожи хочу" , в прыжке схватившись за уши коллеги, сказала КЧ. коллега , закрывая уши сказал "тыштодурасовсем" , но диету дал.
итого 2 день полет нормальный.
решила здесь вести хроники.
вот меню диеты:
1 день
утро- кефир
обед -яйцо+яблоко
ужин- яйцо

2 день:
утро кефир
день - два яблока
вечер - овощной салат +30г сыра
3
утро чай
день 150г творога
вечер салат
4
утро кефир
обед яйцо +8 слив
вечер-яйцо
5
утро чай
обед - салат из капусты
вечер яблоко
6
завтрак -кефир
обед -яблоко
ужин -кефир
7
завтрак- чай
обед- салат овощной
ужин-яблоко
и так две недели, больше не стоит.

исходные данные вчера взвешивалась: 46 кэге. 159 рост. Курю.
Целей конкретных не ставлю. Посмотрим как будет.

Диета похожа на японскую, но жесче. там столько всего , а я столько вообще не ем.
естественно: сахар, соль нихт. в перерывах можно и нужно пить воду. я балуюсь чаем с лимоном.
поплыли?

 Отправлено: 10.07.14 22:37. Заголовок: НашеВеличество видел..

НашеВеличество видела. Но мои квадратные метры не позволяют иметь мне крупногабаритные гаджеты.
Мне и просто стены хватает, чтоб потом весь день сесть-встать и охнуть, схватившись за

 Отправлено: 10.07.14 23:32. Заголовок: Ещё бы! Без мяча ты ..

Ещё бы! Без мяча ты преодолеваешь трение спины о стену, а с мячом просто едёшь вниз. У меня ничо не охалось.

 Отправлено: 10.07.14 23:42. Заголовок: Кароч. Я пще растолс..

Кароч.
Я пще растолстела.
прям пще.
ляшке трутся опять. Где внутренняя часть. бесит страшно. больно и неприятно.
Причем растолстела специфически - сиське и ляшке.
Сиське бог с ними, пусть будут, а вот ляшке нервируют.
Я за джиллиан майклз. Выбери упражнения, где сильно ноги задействованы и пресс.
Через две недели обалдеешь.
Правда, не сказать, что несильно напряжно.

 Отправлено: 11.07.14 07:55. Заголовок: Зёбра ты считай быст..

Зёбра ты считай быстрее
Я щаз с новой работой схуднула, ещё бы мужа выгнать, а то он когда дома меня откармливает(

 Отправлено: 11.07.14 08:02. Заголовок: тети. знаете как я о..

тети. знаете как я определила, что стала старой зрелой?
мне худеется с трудом. (втягивает сопли, трясет подбородком)

мда пора видимо на фитнес. а то уже иногда предательская мысль приходит в голову, что "а нунах может и надо уже округлиться чуток?" чурменя чур ттт через плечо.
вы мне не давайте плиз расслабляться. чуть что пинайте ок? не обижусь. одна надежда на вас.

 Отправлено: 11.07.14 08:24. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

иногда предательская мысль приходит в голову

Это не предательская. Это таки зрелая

 Отправлено: 11.07.14 09:04. Заголовок: НоЧка предательска..

НоЧка

предательская, персик мой, предательская. я конечн понимаю с возрастом мы все мудреем, некоторые вещи пересматриваем кардинально, но должны оставаться незыблемые идеалы и принципы. вот хотелось бы хоть это оставить. помпезно конечно получилось. ))))))

 Отправлено: 11.07.14 10:51. Заголовок: Спасибо, добрые мои,..

Спасибо, добрые мои, сиравно все сводится к тому, что без упахивания никуда. У меня от упражнений оформляются мышцы с внешней стороны бедра ( ляжки, ага) и это круто, но. На внутреннюю сторону низзя смотреть без слёз((
там конкретный такой жыыыыыыр
и его не берет ничего(
правда уже про мяч этот подумываю, ага.

 Отправлено: 11.07.14 11:01. Заголовок: Че Ррипиво на внутре..

Че Ррипиво на внутреннюю еще растяжки хорошо работают
Пробуй всякие массажи еще.

 Отправлено: 11.07.14 11:16. Заголовок: Че Ррипиво Велосипе..

Че Ррипиво
Велосипед, бег, конный спорт

 Отправлено: 11.07.14 12:29. Заголовок: Читала счас Манюнин ..

Читала счас Манюнин пост про Ромку и понимала, что, блин, все мои траблы ни гроша ломаного, ни яйца выеденого не стоят. Но никуда от них, от траблов, деться не могу, что-то всё не одно так другое на мою голову валится и валится, спасу нет... И жрать на нервяке не могу совершенно, ёпртст, чё пишу-то: я на весах я уже 45,5 кг. И чёта меня это совсем не радует.
Если я всё-таки переживу это лето, я дальше буду жить долго и счастливо, только вот как его пережить...

 Отправлено: 11.07.14 13:20. Заголовок: тау пишет: Если я в..

тау пишет:

цитата:

Если я всё-таки переживу это лето, я дальше буду жить долго и счастливо, только вот как его пережить...

что случилось, минхерц? Все те же и К? Перживаешь что муж уехал и че там происходит без твоего присмотра? Или он не просто так уехал? Или наш йуюный друх тут порылся?? Или с сыночком что в др городе? перживаю однако
Таушка, зая, че бы не случилось постарайся не истерить даже в душЕ..Знаю что нелегко, но НАДО держать оборону, надо. Здоровье оно одно
Оффтоп: а я съездила в отпуск с С., все было прекрасно и отдохнула хорошо, да так хорошо зарядилась, что могу выносить спокойно по крайней мере с виду полный дурдом и бедлам на работе (уволились 2 сотрудника и идут сумашедшие отгрузки на газпром, а еще гл бух отдала кучу своих обязанностей потому что пишет возражения по проверке). А вот приехала домой и поняла что соскучилась по всем домашним и так рада что я дома, вот че эта за куйня???

 Отправлено: 11.07.14 13:37. Заголовок: тау дай обниму))))..

тау

дай обниму)))))

 Отправлено: 11.07.14 13:44. Заголовок: Кукла Чакки и ты бру..

Кукла Чакки и ты брут? я тебя давно чую(((

 Отправлено: 11.07.14 14:49. Заголовок: асяфея Кукла Чакки ..

асяфея Кукла Чакки
спасибо, тётки)) куда б я без вас) и поплакаться, блин, даже никому не могу, не умею.
ну да, чёта всё как с начала июня началось, так и катится: сперва муж уехал, потом сына из универа отчислили, со здоровьем всякая хрень, температура месяц держится - врачи ничё найти не могут, ну и так, по мелочёвке...
карочи, вот))) похудательный метод, только я никому его не рекомендую)))

 Отправлено: 11.07.14 14:50. Заголовок: TAU ты точно все а..

TAU

ты точно все анализы сдала? кашляешь?

 Отправлено: 11.07.14 14:57. Заголовок: Кукла Чакки нед, не..

Кукла Чакки
нед, не кашляю. ваще никаких внешних признаков-проявлений, только слабость дикая и упадок сил.
сдавала общие анализы, назначенные терапевтом, потом эндокринологом, потом гинекологом...
ну кагбэ в космос меня, конечно, не пошлют))) но так - всё в пределах нормы, ничего смертельного не нашли.
и это радует)

 Отправлено: 11.07.14 14:58. Заголовок: TAU а пчиму муш то у..

TAU а пчиму муш то уехал?..я прям в акуе была прочитамши..как же он с тобой разлучился то? а сын че говорит? планы какие?
про температуру ты мене пугаешь..онкомаркеры сдавала? ттт

 Отправлено: 11.07.14 15:13. Заголовок: Муж после сокращения..

Муж после сокращения четыре года назад рассматривал работу в сетях чисто как "перевалочный пункт", всё это время ничего достойного не находилось, у нас тут тоже своя специфика - монтёры на каждом столбе требуются, а работы для спецов высокой квалификации мало, все начальственные кресла надёжно оккупированы)) А тут его порекомендовали в качестве начальника отдела наладки на строящийся блок на Троицкую ГРЭС, кагбэ деньги достойные предложили - вот он и уехал. Планирует - на время строительства блока, это года на полтора-два, потом собирается вернуться. Ну, совсем-то он меня не бросил))) На июньские праздники был, вот на эти выходные собирается приехать.
Сын сам виноват, чё уж там говорить, сам учёбу запустил. Рассчитывал осенью долги сдать, а тут - бац! - приказ об отчислении. Обещали восстановить через полгода, пока работать будет, вроде бы как и место ему подыскалось, монтёром опять же в наладку, собеседование уже прошёл, теперь экзамен на группу допуска сдать надо.
Кагбэ всё это неприятно, но не смертельно, хотя здоровья вся эта нервотрёпка тоже не добавляет.
Я таки на нервы грешу, с температурой-то.

 Отправлено: 11.07.14 15:21. Заголовок: TAU ты сдай нвс онко..

TAU ты сдай нвс онкомаркеры, ну нвс..ну чтоб спокойнее было..И прекрати нерничать - ниче страшного не случилось, пей вон мой любимый успокоительный сбор нумер три (спасибо Паломке за рекомендации сто лет назад ), тенотен и магний в6 (можно заменить на магнелис). Выдумала тоже так нерничать на ровном месте. Держися давай!! А тебе там с мужем рядом нет места устроится?

 Отправлено: 11.07.14 15:30. Заголовок: А у какого врача нап..

А у какого врача направление на них просить?

 Отправлено: 11.07.14 15:35. Заголовок: TAU ну у нас все нап..

TAU ну у нас все направления дает терапевт. Скажи ну у меня температура то держится, давайти посмотрим..Но нет гарантий что дадут (((( Тогда за свои кровные в платные лаборатории. У нас их полно по всему городу

 Отправлено: 11.07.14 15:35. Заголовок: А кровь нормальная? ..

А кровь нормальная? гемоглобин лейкоциты соэ?

 Отправлено: 11.07.14 15:39. Заголовок: TAU пишет: только с..

Аська пишет:

цитата:

ты сдай нвс онкомаркеры, ну нвс..ну чтоб спокойнее было..

Понимаешь онкомаркеров туча, какие из них? Общего маркера нет.
Ибо они у каждого врача свои. У гинеколога свои, у уролога свои и т.д.
Тут видимо все таки нервная составляющая.

 Отправлено: 11.07.14 15:45. Заголовок: TAU пишет: Я таки н..

TAU пишет:

цитата:

Я таки на нервы грешу

Таушка, может, не держать в себе, когда гнетёт что-то, а выговариваться? Понимаю, "интровертный интроверт", но надо же что-то делать.

 Отправлено: 11.07.14 15:57. Заголовок: )))))))) ладно, тётк..

))))))))
ладно, тётки, спасибо вам всем и простите меня)
чёт я не планировала разныться, нечаянно так получилось)
Lana L пишет:

цитата:

может, не держать в себе, когда гнетёт что-то, а выговариваться?

вот нимагу, понимаешь... пока в себе держишь - оно вроде бы твоё, а выплеснешь - достояние апчественности и такое чувство, что "каждое ваше слово может быть использовано против вас")))

 Отправлено: 11.07.14 16:02. Заголовок: TAU ты бэ этта... по..

TAU ты бэ этта... пошла б в тему к Пилюлькиным. А то Мурка она знаешь какая? Ух! Не посмотрит на температуру и погонит мокрой тряпкой за флуд

 Отправлено: 11.07.14 16:06. Заголовок: Зёбра да я уже всё,..

Зёбра
да я уже всё, свернулась)
кто этот раздел модерирует - почистите, пжалста, моё нытьё, оно и всамделе тут ни к чему.

 Отправлено: 11.07.14 16:14. Заголовок: Белка пишет: Ибо он..

Белка пишет:

цитата:

Ибо они у каждого врача свои. У гинеколога свои, у уролога свои и т.д.

женщинам в основном на гинекологические велят сдавать ибо статистика пляшет на той почве(((((

 Отправлено: 11.07.14 16:17. Заголовок: TAU пишет: пока в с..

TAU пишет:

цитата:

пока в себе держишь - оно вроде бы твоё, а выплеснешь - достояние апчественности и такое чувство, что "каждое ваше слово может быть использовано против вас")))

пушто ты так на нас