Отправлено: 02.06.14 13:17. Заголовок: ПОХУДЕЙ СО МНОЙ

общалась тут с бывшим коллегой. дядька 36 лет, ну таких плотных размеров. хвастался , что сидит на диете (чем несказанно меня удивил там вообщем и не нужно). 2 недели 6 кило минус. "я тожи хочу" , в прыжке схватившись за уши коллеги, сказала КЧ. коллега , закрывая уши сказал "тыштодурасовсем" , но диету дал.
итого 2 день полет нормальный.
решила здесь вести хроники.
вот меню диеты:
1 день
утро- кефир
обед -яйцо+яблоко
ужин- яйцо

2 день:
утро кефир
день - два яблока
вечер - овощной салат +30г сыра
3
утро чай
день 150г творога
вечер салат
4
утро кефир
обед яйцо +8 слив
вечер-яйцо
5
утро чай
обед - салат из капусты
вечер яблоко
6
завтрак -кефир
обед -яблоко
ужин -кефир
7
завтрак- чай
обед- салат овощной
ужин-яблоко
и так две недели, больше не стоит.

исходные данные вчера взвешивалась: 46 кэге. 159 рост. Курю.
Целей конкретных не ставлю. Посмотрим как будет.

Диета похожа на японскую, но жесче. там столько всего , а я столько вообще не ем.
естественно: сахар, соль нихт. в перерывах можно и нужно пить воду. я балуюсь чаем с лимоном.
поплыли?

 Отправлено: 06.06.14 11:53. Заголовок: Диетным девачкам))) ..

Диетным девачкам)))

 Отправлено: 06.06.14 12:50. Заголовок: Зёбра Я всегда думал..

Зёбра Я всегда думала, что алкоголь - это калории. разве нет? В бокале красного прорва калорий, водка и коньяк тоже калорийны. не говоря уже о том, чтопосле хочется плотно закусить) а как было бы прекрасно ужинать красным вином и сыром!

 Отправлено: 06.06.14 13:24. Заголовок: ИринаПетровна я не о..

ИринаПетровна я не очень заморачиваюсь подсчетом калорий.
Вы почему-то после алкоголя накидываетесь на еду, а меня прет устроить шумные танцы на столе)))
поэтому я с градусами наоборот, тока теряю калории)))

 Отправлено: 06.06.14 14:26. Заголовок: Зёбра пишет: Вы поч..

Зёбра пишет:

цитата:

Вы почему-то после алкоголя накидываетесь на еду, а меня прет устроить шумные танцы на столе)))

Я вчера была плохой девочкой, я сорвала диету Выпила кружку нефильтрованного пыва по случаю некоей памятной даты и сьела солад. Жрать не хотелось, болтали, слушали музыку, вечером пришла помыла полы и легла спать. Утром бока стали еще меньше Сижу в раздумьях - ехать ли мерять заказанные платишки сегодня или в воскресенье когда я стану еще стройнее

 Отправлено: 06.06.14 21:20. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

жопка становится вввввоооооооооот такая.

Жопка тётю украшает.Не веришь? Спроси ампиратора.

 Отправлено: 09.06.14 07:55. Заголовок: И тааак: в выходные ..

И тааак: в выходные закончилась первая неделя диеты.
На вторую не пойду.))))
вот сегодня взвесилась 45 , 100..... Это блять за неделю яиц кефира и яблок?

да в обычные дни мой рацион гораздо более скуден.

Минусов нет (ну кроме мало скинула)
Плюсы: вчера попыталась честно съесть то, что люблю, но то что вредно) колбасу вяленную. Как то не впечатлило. Это хорошо. без нее можно прожить оказывается вполне и организм не требует. Диета как вы понимаете безсолевая. А соленое я люблю, потом пью и не писаю)))) отекаю. Так вот: без соли можно, тело подсохло. Суставные боли на ногах как ни странно прошли. В очередной раз убедилась, что мне по барабану сладкое, мучное , теперь еще и жирное. Ну знаете вот курочку запекаешь, или мясо, и в емкости такой восхитительный вытопленные сок с жиром остается (кстати на его основе делают соусы и подливы), который так вкусно и соблазнительно хлебом подбирать, прямо вот так по пролетарски из сковородки, стоя у плиты, причмокивая и прихрюкивая (ну чисто Васисуалий Лоханкин и Варварин борщ))))), так вот мне уже не вкусно и не лезет, потому что жирно жарено , фуфуфу. Вообще жаренного не хочу.

вечером еще взвешусь. глянем.

 Отправлено: 09.06.14 08:41. Заголовок: Кукла Чакки не верю)..

Кукла Чакки не верю)) уж очень смачно описываешь куриный сок, не верю))

 Отправлено: 09.06.14 09:10. Заголовок: Шило: так память она..

Шило: так память она такая зараза))))
мне действительно уже не надо. живот болит потом. извините

 Отправлено: 09.06.14 09:34. Заголовок: Кукла Чакки я всё вр..

Кукла Чакки я всё время старый совецкий еще анекдот вспоминаю. Как вышел мужик с зоны, купил батон хлеба. вдоль его разрезал, толсто-толсто маслом намазал, сверху колбасы слой в палец толщиной уложил. 2 раза откусил. Сел, заплакал, бьет себя по щекам и приговаривает: жри, падла. ты об этом 7 лет мечтал!
Я вот после поста тоже тяжело в жизнь выхожу. Всё мне нифкусна, тяжело, жырно...
Втягиваюсь потом

 Отправлено: 09.06.14 09:45. Заголовок: Зёбра пишет: Я вот ..

Зёбра пишет:

цитата:

Я вот после поста тоже тяжело в жизнь выхожу. Всё мне нифкусна, тяжело, жырно..

а я вхожу лихко. наоборот мне все сразу ВКУСНОВКУСНО. Жирного итак не едим особо. Но некоторых вещей просто не хочется это верно.
Я в новом платишке с подобратым брюхом хорошо выгляжу, так что мы продолжаем

 Отправлено: 09.06.14 10:05. Заголовок: Зёбра Интересно, как..

Зёбра
Интересно, как вы собираетесь отдыхать в Испании?
Там тапас, хамон, паэлья, айльоли, хлеб вкуснющий
Ну, если только питаца одними фруктами...
Или дыню с хамоном с утра до вечера😜
Вот мне Фиона присылала фото обычного испанского завтрака:


Мы так примерно в Испании и завтракали)))
Только еще такой жы по размеру бутер с козьим сыром и кармелизированным луком добавляли👍👍👍

 Отправлено: 09.06.14 10:25. Заголовок: Со вчера на этой,ити..

Со вчера на этой,итииху, Магги(или Маги?) утром как положено ийцо, половина грейпа- очень даже питательно по сравнению с обычна: чашка кофе, Галуаз(с) обед надо было фрукт одного вида, дома я и звероферма, из фруктов- один банан, ево низзя, и сушеные яблоки, зачем идти в магазин? Съела таз сухояблок. Это пи*дец, несло так, что я и Москву увидела и Киев и Магадан, а так же Пензу и Ереван. Но это не совсем звиздец, звиздец был утром на весах! Результата НОЛЬ! Это непостижимо и опровергает все мыслимые физические законы

 Отправлено: 09.06.14 10:35. Заголовок: НежнаЯ: знаешь вот п..

НежнаЯ: знаешь вот парадокс. на отдыхе жрешь как не в себя и в минусе.
дело видимо не в количестве а в качестве продуктов и качества питания глобально.
причем отдых я например предпочитаю иногда очень такой неактивный.

 Отправлено: 09.06.14 10:37. Заголовок: НежнаЯ дарлинг, я из..

НежнаЯ дарлинг, я из отпуска крайнее время привожу от силы 2 кило. Которые сбегают в первую же рабочую неделю.
При том, что отпуск это праздник живота - куча всевозможных вкусностей, зашлифованных алкоголем (в Сангрию хорошо хрюктов накрошить всяко-разных до состояния канпота и заморозить чтоб потом из стакана аж пар шел на солнышке )
Но вапервых вода. Оч много и интенсивно плаваю.
А вавтарых не сижу на месте. Через день поездки-экскурсии, всё время пешком, ношкаме, в горку-под горку, днем, по жаре, иногда без обеда, тока с лёхким перекусом.

Мне кстате оч понравились вот эти вот испанские бутеры - хрустящий багет, натертый помидоркой, маслой, чесночком. Тонко, до прозрачности, порезанный хамон. Просто, но незабываемо вкусно
Всё, бежим отседова!!! нам тут ща за эти гастрономические извращения наши худеющие тётки быстро бОшки поотрывают

 Отправлено: 09.06.14 11:33. Заголовок: Норе Чета ржу, прас..

Норе
Чета ржу, прасти
Видела ваши фоты, щитаю, вам худеть категоричсеи низзя)))
Кукла Чакки
Ты права, дарлинг. Там штоле воздух способствует..
Зёбра
Я тож пешком севремя на отдыхе
Лежать на солнышке не приемлю, да и вредно уж мне в моем возрасти
Я просто перестала взвешиваца и живу себе в мироощущении сопственной невпупенности весьма комфортно ттт ))))

 Отправлено: 09.06.14 12:10. Заголовок: НежнаЯ а я всегда, с..

НежнаЯ а я всегда, собираясь в отпуск, планирую, как буду ездить-ездить, смотреть-глазеть. А потом обязательно буду лежать на пляже и загорать по полной программе! К мне загар плохо прилипает, а чота так хочеца иногда.
В итоге прихожу к морю, залезаю в воду, плаваю пока сил хватает, выхожу на полусогнутых и трясущихся ногах, ложусь... И через пару минут мне дико скушна становится. Начинаю вертеться как уж на сковородке, пытаюсь себя уговорить, что нада поваляться-пожариться. Но мне становится душно, жарко, то тут чота впивается, то сонышка прям в глаз светит.
Вощем, ниумею я тюленем лежать. Шило в попи)))

 Отправлено: 09.06.14 16:58. Заголовок: взвесилась 47,3, и э..

взвесилась 47,3, и это при всех усилиях поправится.
И да, меня не тянет ни на мучное, ни на сладкое, ни на жирное, хотя бутерброд с фото Нежной съела бы с удовольствием.
В общем, я не с худеющими, ибо это печальное зрелище кожа на костях.

 Отправлено: 09.06.14 20:27. Заголовок: Kelluke надо себя за..

Kelluke надо себя заставлять. У меня такой вес был в 19 лет, ниче так, нормально было. В 26 это уже был бухенвальдский крепыш - все меня старались накормить и вообще очень жалели. Так у меня еще и рост вроде ниже твоего.

 Отправлено: 09.06.14 22:54. Заголовок: Kelluke сколько теб..

Kelluke
сколько тебе подарить, родная? Вот прям сколько надо - бери без-воз-мездно!

 Отправлено: 10.06.14 00:13. Заголовок: Kelluke моей маме (о..

Kelluke моей маме (она всю жизнь худая) в молодости, когда мы в Польше жили, поляк один, молочник, мы к нему ходили с мамой за ручку, ну фермер такой, предложил пива бесплатно: пани надо пиво пить, пани будет красивая как моя жена (а жена в дверь едва проходила))). Его еще со сметаной мешают (я не пробовала) для поправиться.
А если серьезно - те же самые правила, ровно те же - наладить режим питания, труда и отдыха, исключить хронические болезни - хоть поправиться, хоть похудеть.
А бутерброд с Нежной я бы тоже съела )))

 Отправлено: 10.06.14 06:41. Заголовок: Mock пиво со сметано..

Mock пиво со сметаной. Хкм. Ну в общем-то можно сказать, что от него толстеют, да. Дядьки. В определенном месте. В очень определенном даже. Прям такой объем, толщина и упругость получаются, ога.
И не спрашивайте меня откуда я это знаю!!!

 Отправлено: 10.06.14 07:37. Заголовок: Зёбра ...и ненадолго..

Зёбра ...и ненадолго
правда только те, у кого кхм..днище крепкое

 Отправлено: 10.06.14 09:04. Заголовок: У мну муж очень полю..

У мну муж очень полюбляет пиво со сметаной. Нигде не толстеет, проверено лично и годамЕ :)))

 Отправлено: 10.06.14 09:14. Заголовок: Dinasaur :sm54: Од..

Dinasaur Скрытый текст

Однажды с очередным любовником я плыла по великой русской реке Волге на роскошном речном лайнере «Россия». (Кстати, это одна из редких в СССР легальных возможностей провести время с мужчиной, не будучи с ним в зарегистрированном браке, – только в кассах речных и морских круизов да еще, пожалуй, в железнодорожных кассах вы можете купить двухместную каюту или двухместное купе без свидетельства о браке и без предъявления паспорта). И вот мой очередной ухажер, красивый и толковый молодой инженер-проектировщик крупного строительного треста, соблазнил меня тогда путешествием по Волге. У нас была прекрасная каюта, чистое белье, за иллюминатором изумительные пейзажи русской природы – мы плыли по Москве-реке, Каме и Волге, у нас было все, что нужно для романтического секса, но… у него не стоял. Он добивался меня два месяца, он был влюблен в меня и, как мальчишка, трепетал от одного прикосновения к моей груди, но поднять его вялый, безвольный член было изнурительно-трудной работой. Помучавшись с ним всю ночь, неудовлетворенная и злая, я пошла утром в ресторан завтракать. Официантка посмотрела на меня с пониманием и молча, без моего заказа принесла мне вдруг стакан сметаны, смешанной с пивом. Она поставила этот стакан на мой столик и на мой удивленный взгляд сказала: – Дай ему. Это поможет. Не ты первая мучаешься, у нас таких – половина парохода. По великой русской реке Волге плыл красавец-лайнер «Россия», флагман волжского речного пароходства. Роскошные русские леса и голубиный воздух стояли над нами. А в каюте первого класса я, «простая русская женщина», поила смесью сметаны и пива «простого русского мужчину», чтобы хоть этим народным средством поднять, наконец, его вялый член. И в редкие минуты удачи я наспех засовывала в себя этот полуокрепший пенис, и там, используя весь свой женский опыт, доводила до короткого и не удовлетворяющего меня возбуждения. Эдуард Тополь "Россия в постели"

 Отправлено: 10.06.14 10:13. Заголовок: Фрекен Бок Тюююю на ..

Фрекен Бок Тюююю на тебя , а я уши уже развесила. А он че?, а ты че? и тэ.дэ и тэ.пэ.

 Отправлено: 10.06.14 11:14. Заголовок: Mock, бутерброд с Не..

Mock, бутерброд с Нежной это ты здорово придумала, но людей есть нельзя))

я приехала домой и опять питаюсь булкаме и печенькаме((
ну вот сложно себя заставить че-та на обед на работу готовить, кафешек в окрестностях приличных нет.
карочи, посижу в худеющей теме, может быть поможет)))

 Отправлено: 10.06.14 11:17. Заголовок: Фрекен Бок :sm125: ..

Фрекен Бок

 Отправлено: 10.06.14 11:49. Заголовок: Че Ррипиво бери с со..

Че Ррипиво бери с собой творог и вовощи. Я канеш твой график не знаю, а сама работаю с 10 утра и... ну в 5 край дома)))
Мне хватает на перекус. Вполне. Ща пошли уже настоящие огурмидоры. Греть нинада, ничем никаму не аняют. Можно, если канеш ты не с Куклой в одном офесе работаешь (хихи) похрустеть быстренько. Вместо хлеба картофелинку из дома возьми уже вареную.
Иичко можно. Сыр.
Творог-овощ в принципе можно купить по пути на работу, не обязательно из дома в судочке приносить.

 Отправлено: 10.06.14 12:11. Заголовок: Mock пишет: А бутер..

Mock пишет:

цитата:

А бутерброд с Нежной я бы тоже съела )))

ой, мамачке
до чего худеющие могут дойти

 Отправлено: 10.06.14 12:35. Заголовок: Зёбра, боюсь ты недо..

Зёбра, боюсь ты недооцениваешь степень моей лени)))
иичко тожи надо варить, а овощи мыть и складывать. По пути на работу магазин с овощами еще не открыт(а с булкаме очень даже) а ходить за ними специально -см выше)))