Отправлено: 02.06.14 13:17. Заголовок: ПОХУДЕЙ СО МНОЙ

общалась тут с бывшим коллегой. дядька 36 лет, ну таких плотных размеров. хвастался , что сидит на диете (чем несказанно меня удивил там вообщем и не нужно). 2 недели 6 кило минус. "я тожи хочу" , в прыжке схватившись за уши коллеги, сказала КЧ. коллега , закрывая уши сказал "тыштодурасовсем" , но диету дал.
итого 2 день полет нормальный.
решила здесь вести хроники.
вот меню диеты:
1 день
утро- кефир
обед -яйцо+яблоко
ужин- яйцо

2 день:
утро кефир
день - два яблока
вечер - овощной салат +30г сыра
3
утро чай
день 150г творога
вечер салат
4
утро кефир
обед яйцо +8 слив
вечер-яйцо
5
утро чай
обед - салат из капусты
вечер яблоко
6
завтрак -кефир
обед -яблоко
ужин -кефир
7
завтрак- чай
обед- салат овощной
ужин-яблоко
и так две недели, больше не стоит.

исходные данные вчера взвешивалась: 46 кэге. 159 рост. Курю.
Целей конкретных не ставлю. Посмотрим как будет.

Диета похожа на японскую, но жесче. там столько всего , а я столько вообще не ем.
естественно: сахар, соль нихт. в перерывах можно и нужно пить воду. я балуюсь чаем с лимоном.
поплыли?

 Отправлено: 04.06.14 11:58. Заголовок: начиталась вас и поз..

начиталась вас и позавтракала. и мужа заставила) яйцо 1шт, помидор (1/2), моцарелла, тост(1шт), груша(1/2).
подходов к печенькам не делаю.
на обед наверно японский бизнес-ланч слопаю. ужин еще не придумала.

 Отправлено: 04.06.14 12:48. Заголовок: спать хочу писец как..

спать хочу писец как((((((((((((((

 Отправлено: 04.06.14 12:54. Заголовок: Кукла Чакки ну праль..

Кукла Чакки ну прально - организм настойчиво пытается экономить энергию которой ты его лишила. Я ниче. Бодра относительно.

 Отправлено: 04.06.14 16:46. Заголовок: Ася, то, что ты дела..

Ася, то, что ты делаешь - это чисто Аткинс. Без углеводов и сахаров, тока протеины и жир. Я так не люблю, я не ем мяса, бекон с иишницей. "Любите, - грит - масло? ешьте, сколько хотите". Без хлеба, просто как мороженое. Чёртичо! Но года 4 назад собралась с силами и начала. За неделю что-то сбросила, заметила просто неожиданно для себя, что стала меньше уставать - об этом и Аткинс писал, что энергия попрёт. И вот ещё до СЗЧ в одной из тем про похудение написала об этом и кто-то мне в ответ - "ты своими почками совсем не дорожишь?". Я тут же почувствовала, как у меня заболели почки, и немедленнно бросила эту диету. Сам Аткинс умер от инфаркта. А Пол Брэгг, сторонник питания водой, погиб в 90 с лишним лет, утонул, катаясь на виндсёрфе. Так что, када КЧ уберёт из своего рациона кефир, яблоки и яйцы, она сможет жить вечно. Если не будет кататься на виндсерфинге.

 Отправлено: 04.06.14 17:04. Заголовок: Не. Это не аткинс. Ч..

Не. Это не аткинс. Чисто белок только три дня. Потом добавляются овощи. Еще 20 дней. Потом понемногу углеводы. Я думаю т Оля как врач все взвесила раз худеет именно так. Там даже в чисто белковые дни можно отруби и зелень. Вполне себе сбалансировано кмк. Плюс молочку можно.

 Отправлено: 04.06.14 17:06. Заголовок: Тоже оля так худеет...

Тоже оля так худеет. Опечатка

 Отправлено: 04.06.14 17:16. Заголовок: Это не Аткинс. Это Д..

Это не Аткинс. Это Дюкан)))

 Отправлено: 04.06.14 22:33. Заголовок: Объясните мне - поче..

Объясните мне - почему профитролей всевремя хочется вечером? Утром - ну нисколечко не хочется((((

 Отправлено: 05.06.14 04:36. Заголовок: Шапокляк Потому что..

Шапокляк
Потому что Москва - порт пяти морей(с)

 Отправлено: 05.06.14 07:11. Заголовок: Ночк нееее. потому ..

Ночк нееее.

потому что у Белоруссии есть берега (Псаки)

 Отправлено: 05.06.14 08:14. Заголовок: Кукла Чакки Ты там ..

Кукла Чакки
Ты там как? Полет нормальный? Таешь?)))

 Отправлено: 05.06.14 08:59. Заголовок: Ночк. вот не таю с..

Ночк.

вот не таю суко. прикинь. если до конца недели не стаю еще на пару кг. на вторую не пойду.

 Отправлено: 05.06.14 09:04. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

вот не таю суко. прикинь. если до конца недели не стаю еще на пару кг. на вторую не пойду.

ответ прост - у тебя НЕЧЕМУ таять, организм ваще борется за жизнь))) Ты злодейка

 Отправлено: 05.06.14 09:06. Заголовок: Аська: ничего подобн..

Аська: ничего подобного.

мне проще блин голодать вообще, чем придерживаться вот строго написанного меню. и таю очень даже душевно таю.

 Отправлено: 05.06.14 09:28. Заголовок: Кукел, ну будь чилав..

Кукел, ну будь чилавеком, покажи свою фотку, а? Можно и правда с пакетом на голове. Со спины. Желательно канешна на фоне обычного живова человека.
Мне иногда кажется, что ты какойта миф и мираж. Несуществующий. но разумный.
Нипанимаю, куда можно худеть с 45кг.
Я повыше тебя, дета 165-7 во мне. Помницо, болела и похудела до 47кг. Это был Бухенвальд+Освенцим в одном флаконе. Мух забрал мене из больнички, обнял и плакал. Заодно анатомию изучил...

 Отправлено: 05.06.14 09:32. Заголовок: Зёбра Присоединяюсь..

Зёбра
Присоединяюсь к просьбе.

 Отправлено: 05.06.14 09:43. Заголовок: Зебра . блин во мне ..

Зебра . блин во мне роста 159. ну ептеть. для меня эти 44 многа понимаешь?

(обиженно) я не миф. я живое.

 Отправлено: 05.06.14 09:59. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

во мне роста 159. ну ептеть. для меня эти 44 многа

А сколько хочешь? У тебя сейчас рост минус 115 (классическая формула рост минус 110) Сколько кг тебе кается идеальным весом при твоем росте?

 Отправлено: 05.06.14 10:01. Заголовок: ИП: эти расчеты и ка..

ИП: эти расчеты и калькуляторы конечно хорошо. но они не учитвывают типа фигуры.

 Отправлено: 05.06.14 10:09. Заголовок: Кукла Чакки пишет: ..

Кукла Чакки пишет:

цитата:

они не учитвывают типа фигуры

Здесь да. согласна.
Если я буду весить рост-110, то это будет жуткая жуть.
Можно доолго ржать, но у меня реально кость широкая. Если во мне меньше 60кг, это жесть. Скелет выпирает во все стороны, ношки-ниточки, коленки узлами торчат, щеки проваливаются, сиськи исчезают... Мрак.
Очень болезненный вид. И все срочно хотят меня накормить)))

 Отправлено: 05.06.14 10:20. Заголовок: Зебр. у меня тоже ст..

Зебр. у меня тоже строение черте че. совсем не идеальное. ребра посчитать можно. кости бедренные в разлет. коленки ну как механизмы у робота. и тэдэ. но если все вот места обрастить жирком то это будет писдец.

 Отправлено: 05.06.14 10:33. Заголовок: Зёбра пишет: Я повы..

Зёбра пишет:

цитата:

Я повыше тебя, дета 165-7 во мне. Помницо, болела и похудела до 47кг. Это был Бухенвальд+Освенцим в одном флаконе.

дада..я тоже 167, и тоже худела вынужденно до 47 кг - это мрак, это был единственный случай в моей жизни когда пропал живот, он у меня даже в девках был при весе в 51 кг. Но пропали и грудь и попа и ноги заодно стали кривые Муж категорически заругался - как с мальчиком сплю. У меня еще и стрижка была короткая тогда. Помню закончились эти мучения а я стою на остановке и такое желание напало - шоколадку сьесть, больше такова безудержа не было никогда. Купила в киоске и тут же сьела. И вы знаете - не стыдна(с)

 Отправлено: 05.06.14 10:45. Заголовок: Аська мне не до шика..

Аська мне не до шикаладок было. Мне гепатит ставили, там диета строгая. Шаг влево-вправо и лежишь трупаком, дышать больно, моргать больно.
Кашку 3 ложки осилила - полдня лежишь, в поту как после тренировки железом. Ёгура пол-коробочки - снова будто мешок с цементом на себя взвалила. Не забалуешь. Есть реально страшно было - организм все ресурсы бросал на переваривание пищи, даже чтоб просто сидеть уже сил не оставалось. Тока лежать. А перед глазами вертолетами все кружится.
Вспомню - вздрогну. Боже упаси от такого.

 Отправлено: 05.06.14 10:54. Заголовок: Зёбра так я шиколатк..

Зёбра так я шиколатку после голодания ела, а голодала не изза болезни, а из-за ксперимента, отнюдь не с целью снижения веса. Есть такой метод борьбы с онкозаболеваниями (у меня доброкачественное было) - пьешь там отвары трав соки свежевыжатые и практически ниче не ешь. Меня целительница посадила на такое После этого обратно поправилась за месяц или 2. В свой нормальный вес.

 Отправлено: 05.06.14 11:01. Заголовок: Здрасте, тети. Моя с..

Здрасте, тети.
Моя сестра похудела с 14 апреля с.г. на 17 кг на диете магги
http://happy-womens.com/dieta-maggi.html#h2_0

Вчера стричались в метро по делу, я ее не узнала
Тоисть, мы виделись недавно, но она в старой одежде была
Ща новую пришлось покупать, на два размера меньше
И я ее не узнала в новой-то
Из минусов-куда-то пропали сизьге
Или новый липчег надо пушап
Нимношка вялой она мне показалась,
Но вчера аццкий ад в Мск был еще с этим суховеем((
Я к вечеру пще чувствовала себя китом выбросившемся на брег морской..
Карочи, респект огромный Зебре, очень полезная инфа
Ну и всем худеющим здоровья 😘

 Отправлено: 05.06.14 11:04. Заголовок: НежнаЯ 17кг за 1,5 м..

НежнаЯ 17кг за 1,5 месяца это кмк очень резко так плохо худеть. Но я почитаю. Спасибо! Муж хочет быстро похудеть.

 Отправлено: 05.06.14 11:13. Заголовок: Аська Заис, у нее п..

Аська
Заис, у нее после вторых родов сильно большой вес был
Большой вес быстрее уходит, по кр мере вначале
Это вам, феям, трудно сбросить полкило))

 Отправлено: 05.06.14 11:21. Заголовок: НежнаЯ ой да, вот ту..

НежнаЯ ой да, вот тут ты права на стопицот %. Когда нада -20кг, это дело на два чиха
а када последние лишачки скинуть - хоть ложись и помирай, ну никак.
Я уж и гимнастику. И воду. И ем по чайной лошке. про плюшке забыла. Щас вот еще на фоне простудифилиса своего + жары ваще ничо в рот не лезет. А поди ж ты, стоит вес колом. Ниуходит, зараза(((
Почитаю чо там за диета. Хочу чтоб испанские пляжи от моей неземной красоты в красных труселях в оммараке все лежали))) Вруг чо получится

 Отправлено: 05.06.14 11:25. Заголовок: Зёбра Нисы, блонд..

Зёбра
Нисы, блондинко!
Испанцы и так все у твоих ног улягуца
Учти, у них сильно худые не в почете)))

 Отправлено: 05.06.14 11:45. Заголовок: НежнаЯ пишет: Больш..

НежнаЯ пишет:

цитата:

Большой вес быстрее уходит, по кр мере вначале

вот кстати да. Заметила что если худеем вместе - муж всегда худеет быстрее и теряет больше килов чем я.